老人言︱一切法得成于忍2 逆来顺受，业障速消 ！
老法师 2014大经科注浓缩复讲 2018-11-25
编者按：世尊讲六度，特别着重布施跟忍辱，布施是修福，忍辱是保全。【一切法得成于忍】，无论是佛法、世间法，真正成就要懂得忍辱。否则，【一念瞋心起，百万障门开】、【火烧功德林】，功德全部清零，还要堕地狱，非常可惜。师父上人这方面的重要开示，直接关系到我们修行的成败，不可等闲视之！惭愧末学搜索到一些这方面的开示，分几次发送，希望能给大家一些帮助。
人身难得，佛法难闻，净土难遇，明师难逢，这么好的机会，我们一定要老实、一定要听话、一定要真干，今生一定要往生，阿弥陀佛！
○圣贤多逢坎坷，英雄必受磨难。此事古今皆然。
（恭录自：海会圣贤）
○处逆境，随恶缘，无瞋恚，业障尽消。
（恭录自：老和尚12-017-0902）
○逆来顺受。我们要受，为什么？我们过去造的业，现在碰到的时候，那等于说处处做还债想，他骂我一句，我忍受着，因为从前我曾经骂他一句，他现在骂回来，好了，这就消了。如果我一不高兴，不接受，好了，那就冤冤相报，一世比一世严重，这个苦难永远没有办法解决的。
（恭录自：老和尚14-009-0021）
○「代众生苦」，我们要守法守己，愿意吃亏上当，不计较，没有怨恨心。别人恭维我、赞叹我，不生欢喜心，不会受外面环境干扰，代众生苦。认真修行就是代众生苦，行就在日常生活当中，我们尽心尽力满足大众的需求。好心得的不是好报，众生可能怨恨你、毁谤你、羞辱你、陷害你，统统忍受。为什么？要把它看作消业障，无量劫来生生世世我做了多少罪孽。无缘无故，行好事，还要遭这些果报，这个消业障比什么都快速。不但对这些人没有怨恨，还要感恩，真要感谢他们，要不然业障怎么会消得那么快。如果我们记着这些怨恨在心里头，不但业障消不了，业障增长了，增加了。所以这个时候要智慧处理，不能用感情，用感情就造业，用智慧，业障就化解了。
（恭录自：老和尚02-040-0259）
○敬也是福，也是福报，大家敬你、对你尊敬这是福报，为人轻贱这是没福。一个学佛的人为人轻贱有好处。《金刚经》上佛给我们讲得很清楚，我们无始劫以来造的罪业很重，真正发心修行，被别人轻贱这是消罪业，而且消得非常之快，大幅度的在消罪业。所以遇到这种境界要生欢喜心，不要懊恼，你要是一有懊恼的话，罪业消不掉，不但消不掉这个罪业在增长。
《金刚经》上说得很清楚，真修行人，为人轻贱，先世罪业，即得消灭。这是到哪里去找这些人帮助我们消业障？所以对轻贱我们的人要生感激的心，感恩戴德，不是他们轻贱，我们业障怎么能消得掉？世间人实在讲迷惑颠倒，真正帮助你的人不知道，真正帮助你堕落的人他也不知道；每天赞叹你、奉承你，把你搞得迷惑颠倒，自己也不知道所以然，那是毁灭他，不是成就他。世间人愚痴颠倒，认假不认真，不能辨别是非，不能辨别善恶。所以真正依教修行的人自然得人天礼敬。
（恭录自：老和尚02-022-0005）
○『身无病苦，心不贪恋，意不颠倒，如入禅定。』临命终时没有病苦。但是这种人少，大多数念佛往生的人临终还是生病，虽然生病，他病苦很轻微不严重。这是什么？业障在临命终时消完了。所以，业障为什么不在平常时候消！平常时候忍辱是消业障，为什么不能忍！一切人事物加给我们的，像误会、毁谤，精神物质种种方面的磨难都是消业障；欢欢喜喜的承受，没有瞋恚心，没有懊恼的念头，更没有报复。在日常生活当中你要这样的训练，你临命终时就没有病苦，自自然然是预知时至，什么时候走清清楚楚、明明白白。
（恭录自：老和尚20-015-0054）
○成佛不是容易事情。我们的业障，过去生中生生世世累劫所造的恶业，你能忏悔掉吗？忏悔不掉。不是这个忏悔偈天天念几句就忏悔掉的，哪有那么简单！怎样忏悔？许许多多人在咒你、在骂你、在侮辱你、在毁谤你，把我的业忏悔掉了。佛门常讲重罪轻报！本来是要堕三途的，因为这些逆境、逆缘加于我，我接受了，我生感激的心。为什么？他替我消业。没有一点怨恨，没有一点报复。他是我的善知识，成就我忍辱、持戒，真正修行人求之不得，我们报恩的心切。
（恭录自：老和尚12-017-1170）
#中华传统文化##传统文化大讲堂##正能量#
老法师 2014大经科注浓缩复讲 2018-11-25
编者按：世尊讲六度，特别着重布施跟忍辱，布施是修福，忍辱是保全。【一切法得成于忍】，无论是佛法、世间法，真正成就要懂得忍辱。否则，【一念瞋心起，百万障门开】、【火烧功德林】，功德全部清零，还要堕地狱，非常可惜。师父上人这方面的重要开示，直接关系到我们修行的成败，不可等闲视之！惭愧末学搜索到一些这方面的开示，分几次发送，希望能给大家一些帮助。
人身难得，佛法难闻，净土难遇，明师难逢，这么好的机会，我们一定要老实、一定要听话、一定要真干，今生一定要往生，阿弥陀佛！
○圣贤多逢坎坷，英雄必受磨难。此事古今皆然。
（恭录自：海会圣贤）
○处逆境，随恶缘，无瞋恚，业障尽消。
（恭录自：老和尚12-017-0902）
○逆来顺受。我们要受，为什么？我们过去造的业，现在碰到的时候，那等于说处处做还债想，他骂我一句，我忍受着，因为从前我曾经骂他一句，他现在骂回来，好了，这就消了。如果我一不高兴，不接受，好了，那就冤冤相报，一世比一世严重，这个苦难永远没有办法解决的。
（恭录自：老和尚14-009-0021）
○「代众生苦」，我们要守法守己，愿意吃亏上当，不计较，没有怨恨心。别人恭维我、赞叹我，不生欢喜心，不会受外面环境干扰，代众生苦。认真修行就是代众生苦，行就在日常生活当中，我们尽心尽力满足大众的需求。好心得的不是好报，众生可能怨恨你、毁谤你、羞辱你、陷害你，统统忍受。为什么？要把它看作消业障，无量劫来生生世世我做了多少罪孽。无缘无故，行好事，还要遭这些果报，这个消业障比什么都快速。不但对这些人没有怨恨，还要感恩，真要感谢他们，要不然业障怎么会消得那么快。如果我们记着这些怨恨在心里头，不但业障消不了，业障增长了，增加了。所以这个时候要智慧处理，不能用感情，用感情就造业，用智慧，业障就化解了。
（恭录自：老和尚02-040-0259）
○敬也是福，也是福报，大家敬你、对你尊敬这是福报，为人轻贱这是没福。一个学佛的人为人轻贱有好处。《金刚经》上佛给我们讲得很清楚，我们无始劫以来造的罪业很重，真正发心修行，被别人轻贱这是消罪业，而且消得非常之快，大幅度的在消罪业。所以遇到这种境界要生欢喜心，不要懊恼，你要是一有懊恼的话，罪业消不掉，不但消不掉这个罪业在增长。
《金刚经》上说得很清楚，真修行人，为人轻贱，先世罪业，即得消灭。这是到哪里去找这些人帮助我们消业障？所以对轻贱我们的人要生感激的心，感恩戴德，不是他们轻贱，我们业障怎么能消得掉？世间人实在讲迷惑颠倒，真正帮助你的人不知道，真正帮助你堕落的人他也不知道；每天赞叹你、奉承你，把你搞得迷惑颠倒，自己也不知道所以然，那是毁灭他，不是成就他。世间人愚痴颠倒，认假不认真，不能辨别是非，不能辨别善恶。所以真正依教修行的人自然得人天礼敬。
（恭录自：老和尚02-022-0005）
○『身无病苦，心不贪恋，意不颠倒，如入禅定。』临命终时没有病苦。但是这种人少，大多数念佛往生的人临终还是生病，虽然生病，他病苦很轻微不严重。这是什么？业障在临命终时消完了。所以，业障为什么不在平常时候消！平常时候忍辱是消业障，为什么不能忍！一切人事物加给我们的，像误会、毁谤，精神物质种种方面的磨难都是消业障；欢欢喜喜的承受，没有瞋恚心，没有懊恼的念头，更没有报复。在日常生活当中你要这样的训练，你临命终时就没有病苦，自自然然是预知时至，什么时候走清清楚楚、明明白白。
（恭录自：老和尚20-015-0054）
○成佛不是容易事情。我们的业障，过去生中生生世世累劫所造的恶业，你能忏悔掉吗？忏悔不掉。不是这个忏悔偈天天念几句就忏悔掉的，哪有那么简单！怎样忏悔？许许多多人在咒你、在骂你、在侮辱你、在毁谤你，把我的业忏悔掉了。佛门常讲重罪轻报！本来是要堕三途的，因为这些逆境、逆缘加于我，我接受了，我生感激的心。为什么？他替我消业。没有一点怨恨，没有一点报复。他是我的善知识，成就我忍辱、持戒，真正修行人求之不得，我们报恩的心切。
（恭录自：老和尚12-017-1170）
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什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#
三伏天里迎立秋 牢记“3不做3不吃”顺应时节养生
导语：立秋意味着秋天的开始。在立秋后，气候逐渐从炎热干燥逐渐过渡。但在今年，人们要在三伏天里迎来立秋。很可能在白天的暑气尚未完全消失，晚上就会出现气温下降。人们也将立秋时节后仍然出现暑热的情况称为“秋老虎”。
在立秋后，往往会出现一个矛盾的点，昼夜温差比较大，而且天气干燥。如果不能做到立秋养生，很容易引来疾病，对健康造成影响。如果你能在立秋后做到“3不吃，3不做”，或许能帮你健康的度过秋天。
01
【三不做】
第一：不洗冷水澡
在立秋后，天气还没有完全凉快下来，很多人还是觉得暑热难耐。平时洗澡的水温也会比较低。但在秋季自然界中的阳气收敛，如果不能敛阳气，反而经常洗冷水澡，很可能虚耗阳气，对健康不利。
俗话说“立秋一日，水冷三分”，避免在立秋后淋雨，洗冷水澡都可能导致寒气入侵，更容易出现风寒感冒等问题。
第二：不胡乱进补
不少人知道在立秋后养生，效果比较好。但选错了养生的方法。选择大量的服用滋补的食物，这很可能导致人体虚不受补，更容易加重秋燥引发上火，身体火气旺。
立秋后的进补建议遵循3个原则：
多食酸味收敛的食物
酸味的食物包括西红柿、乌梅等，这些食物能够在立秋后收敛肝气，起到滋阴润肺的作用。在立秋后更适合“减辛增酸，以养肝气”。
多食补肺润燥的食物
立秋后建议人们吃多一些莲藕或者杏仁。莲藕作为水果生吃，能够清凉入肺；煮熟后食用味道软糯，能够起到健脾开胃，养肺润燥的作用。
进补需侧重养阴，滋阴
不少人在夏天会出现身体虚、脾胃虚等问题，一过立秋就希望补一补身体。但需要提醒的是，进补需侧重养阴，滋阴。避免选择黄芪、人参等大补的药材，比较适合的是西洋参、木耳、山药等温补，滋阴养阴的食材。
秋季进补应当做到因人而异，适可而止。人们可以在秋季进补前先了解自己是什么样的体质。气虚、血虚、肾阳虚等进补方法都不同，对症调理更有效。
第三：不做剧烈运动
有些人觉得到了立秋后，就过了最炎热的时候，为了避免冬天容易生病，增强抵抗力，会坚持运动锻炼。但他们忽视了一点，立秋仍然在三伏天内。这时温度比较高，身体很容易出汗，如果经常进行剧烈运动，也可能导致身体脱水，对身体不利。
建议人们在立秋时选择散步、慢跑、骑自行车以及球类运动或者瑜伽等舒缓的锻炼项目，避开最炎热的中午，在早晨或者傍晚天气凉爽的时候进行，以身体微微出汗为好。
02
【三不吃】
一不吃瓜果等降暑食物
在三伏天内迎来立秋，人们总是会因为炎热的天气忍不住想吃很多的瓜果来降暑，比如西瓜、绿豆汤等，但这些寒凉性的食物在立秋后，往往可能加重人体内的寒气，对人体养阳不利。
秋天温度变化比较大，虽然人们生理上感觉不到很大的改变，但身体内的脾胃功能都会逐渐受到影响。再吃很多寒凉的食物很可能引发腹泻不适。
二不吃生姜、花椒等热性食物
进入秋季后，生姜、花椒等热性的食物应该尽量少吃，很可能加重人体内的内火。温热性的食材虽然能够帮助人们生发阳气，但在立秋后很容易出现“秋燥”，容易上火，不宜多吃这些食物。
三不吃油腻、甜腻的食物贴秋膘
夏季天气热，温度高，人们容易觉得食欲不振吃不下饭。一些新鲜的瓜果更受欢迎。但在立秋后，很多人希望能够“贴秋膘”，多吃点肉类，让自己稍微胖一点，抵御寒冷。事实上秋季不宜吃很多肉类和甜腻的食物，会影响脾胃消化，也容易引发秋燥。
建议选择鸭肉、鱼肉等性凉的肉类来清除暑热，并且起到滋阴补阴的作用。其中的优质蛋白也能帮助人体增强免疫力，避免因为温度降低出现风寒感冒。
03
说完了这些，下面讲一讲立秋养生应该怎么做？
首先前面已经提到了，秋季进补需要遵循3个原则：食酸收敛；补肺润燥；滋阴养阴。
针对这些也详细说一说立秋后适合用于滋补的食物有哪些？或许有一些是你喜欢吃的。
萝卜：当季蔬菜，祛痰利尿
俗话说“十月小阳春，萝卜赛人参”。很多人想要在秋季进补，但人参药性太强，不妨选择萝卜，性微凉，能够消积、祛痰、利尿、止泻，帮助调理身体。而且从营养层面看，萝卜种的消化酶、叶酸、钾、钙等矿物质也比较丰富，适合立秋拿来进补。
石榴：富含维C、维B，增强免疫力
在秋天石榴可谓是应季水果，其中不仅含有钙、钾、磷等矿物质，还有丰富的维生素B族和维生素C，能够促进钙质吸收，预防贫血。味道酸甜，适合在秋季存在口干舌燥、腹泻等问题的人群食用，也可以改善扁桃体发炎等问题，具有生津止渴、收敛固涩的功效。
梨：性平，味甘、酸，生津润燥、清热化痰
立秋后建议人们都吃点梨，在《纲目》上指出梨具有润肺凉心，消痰降火的功效。秋天非常容易因为气候干燥出现口干舌燥、肺火旺、肝火旺等问题。吃点梨能够改善身体内的火气，起到生津润肺，化痰的作用。
结语：这并不是人们第一次在三伏天里迎来立秋，但错过这个养生的好时机，也会对秋冬时节的健康产生一定的影响。学会顺应时节养生，在立秋后做到“3不做，3不吃”，能帮你健康度秋，更好的调理身体。
导语：立秋意味着秋天的开始。在立秋后，气候逐渐从炎热干燥逐渐过渡。但在今年，人们要在三伏天里迎来立秋。很可能在白天的暑气尚未完全消失，晚上就会出现气温下降。人们也将立秋时节后仍然出现暑热的情况称为“秋老虎”。
在立秋后，往往会出现一个矛盾的点，昼夜温差比较大，而且天气干燥。如果不能做到立秋养生，很容易引来疾病，对健康造成影响。如果你能在立秋后做到“3不吃，3不做”，或许能帮你健康的度过秋天。
01
【三不做】
第一：不洗冷水澡
在立秋后，天气还没有完全凉快下来，很多人还是觉得暑热难耐。平时洗澡的水温也会比较低。但在秋季自然界中的阳气收敛，如果不能敛阳气，反而经常洗冷水澡，很可能虚耗阳气，对健康不利。
俗话说“立秋一日，水冷三分”，避免在立秋后淋雨，洗冷水澡都可能导致寒气入侵，更容易出现风寒感冒等问题。
第二：不胡乱进补
不少人知道在立秋后养生，效果比较好。但选错了养生的方法。选择大量的服用滋补的食物，这很可能导致人体虚不受补，更容易加重秋燥引发上火，身体火气旺。
立秋后的进补建议遵循3个原则：
多食酸味收敛的食物
酸味的食物包括西红柿、乌梅等，这些食物能够在立秋后收敛肝气，起到滋阴润肺的作用。在立秋后更适合“减辛增酸，以养肝气”。
多食补肺润燥的食物
立秋后建议人们吃多一些莲藕或者杏仁。莲藕作为水果生吃，能够清凉入肺；煮熟后食用味道软糯，能够起到健脾开胃，养肺润燥的作用。
进补需侧重养阴，滋阴
不少人在夏天会出现身体虚、脾胃虚等问题，一过立秋就希望补一补身体。但需要提醒的是，进补需侧重养阴，滋阴。避免选择黄芪、人参等大补的药材，比较适合的是西洋参、木耳、山药等温补，滋阴养阴的食材。
秋季进补应当做到因人而异，适可而止。人们可以在秋季进补前先了解自己是什么样的体质。气虚、血虚、肾阳虚等进补方法都不同，对症调理更有效。
第三：不做剧烈运动
有些人觉得到了立秋后，就过了最炎热的时候，为了避免冬天容易生病，增强抵抗力，会坚持运动锻炼。但他们忽视了一点，立秋仍然在三伏天内。这时温度比较高，身体很容易出汗，如果经常进行剧烈运动，也可能导致身体脱水，对身体不利。
建议人们在立秋时选择散步、慢跑、骑自行车以及球类运动或者瑜伽等舒缓的锻炼项目，避开最炎热的中午，在早晨或者傍晚天气凉爽的时候进行，以身体微微出汗为好。
02
【三不吃】
一不吃瓜果等降暑食物
在三伏天内迎来立秋，人们总是会因为炎热的天气忍不住想吃很多的瓜果来降暑，比如西瓜、绿豆汤等，但这些寒凉性的食物在立秋后，往往可能加重人体内的寒气，对人体养阳不利。
秋天温度变化比较大，虽然人们生理上感觉不到很大的改变，但身体内的脾胃功能都会逐渐受到影响。再吃很多寒凉的食物很可能引发腹泻不适。
二不吃生姜、花椒等热性食物
进入秋季后，生姜、花椒等热性的食物应该尽量少吃，很可能加重人体内的内火。温热性的食材虽然能够帮助人们生发阳气，但在立秋后很容易出现“秋燥”，容易上火，不宜多吃这些食物。
三不吃油腻、甜腻的食物贴秋膘
夏季天气热，温度高，人们容易觉得食欲不振吃不下饭。一些新鲜的瓜果更受欢迎。但在立秋后，很多人希望能够“贴秋膘”，多吃点肉类，让自己稍微胖一点，抵御寒冷。事实上秋季不宜吃很多肉类和甜腻的食物，会影响脾胃消化，也容易引发秋燥。
建议选择鸭肉、鱼肉等性凉的肉类来清除暑热，并且起到滋阴补阴的作用。其中的优质蛋白也能帮助人体增强免疫力，避免因为温度降低出现风寒感冒。
03
说完了这些，下面讲一讲立秋养生应该怎么做？
首先前面已经提到了，秋季进补需要遵循3个原则：食酸收敛；补肺润燥；滋阴养阴。
针对这些也详细说一说立秋后适合用于滋补的食物有哪些？或许有一些是你喜欢吃的。
萝卜：当季蔬菜，祛痰利尿
俗话说“十月小阳春，萝卜赛人参”。很多人想要在秋季进补，但人参药性太强，不妨选择萝卜，性微凉，能够消积、祛痰、利尿、止泻，帮助调理身体。而且从营养层面看，萝卜种的消化酶、叶酸、钾、钙等矿物质也比较丰富，适合立秋拿来进补。
石榴：富含维C、维B，增强免疫力
在秋天石榴可谓是应季水果，其中不仅含有钙、钾、磷等矿物质，还有丰富的维生素B族和维生素C，能够促进钙质吸收，预防贫血。味道酸甜，适合在秋季存在口干舌燥、腹泻等问题的人群食用，也可以改善扁桃体发炎等问题，具有生津止渴、收敛固涩的功效。
梨：性平，味甘、酸，生津润燥、清热化痰
立秋后建议人们都吃点梨，在《纲目》上指出梨具有润肺凉心，消痰降火的功效。秋天非常容易因为气候干燥出现口干舌燥、肺火旺、肝火旺等问题。吃点梨能够改善身体内的火气，起到生津润肺，化痰的作用。
结语：这并不是人们第一次在三伏天里迎来立秋，但错过这个养生的好时机，也会对秋冬时节的健康产生一定的影响。学会顺应时节养生，在立秋后做到“3不做，3不吃”，能帮你健康度秋，更好的调理身体。
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