人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走的让它走，不强求，也不强留。看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你。

到考研的瓶颈期了
很混乱 在想松懈的边缘
一定要不停下来 1000米的第564米
总想拿各种理由摆烂 其实这些压根不重要
记忆记不住总想逃避 就一次次重复
别人在玩别跟着 你要补差而不是以为自己已经和别人站在同一条line上了
困了就喝点咖啡
既然决定参与了就别半途而废 不然将来只会觉得徒劳伤春悲秋怀念过去是最contempt的
鼓起精神！

【#浙江之声一杯水公益#】
临安8家城管驿站和30余家爱心商家一起参与“一杯水”公益行动，其中就有岛石镇、昌化镇、於潜镇等镇街的爱心商家，这杯爱心水也出现在了山区镇街，让这份夏日的清凉温暖更多人。
在晨韵文化的一楼，专门设立了“一杯水”供应区，不仅有凉茶，每天还更换不同的热茶。除了茶类，还有时令水果，西瓜、甜瓜等。这里的爱心商家，叫陈翠婷，是一位90后，她每天很早起来准备茶水和水果，还特意买了一台冰箱，冰箱里准备了牛奶、饮料、冰棍等各种爱心冷饮。

丽水市区一些爱心凉茶摊陆续开张，给户外工作者和广大市民提供送清凉服务。上午九点，位于丽水职业技术学院的“樟树脚茶摊”已经准备好了五种凉茶供市民选择。市民陈先生说，他刚刚从白云山上走下来，看到这里的凉茶摊摆出来了，赶紧拿水杯去接水喝。“樟树脚茶摊”公益项目是2015年由丽水职业技术学院学生发起的众筹项目，到现在已经七年了。每天上午9点到下午5点向过往路人免费提供茶饮，平均每天有500多人光顾茶摊。
除了“樟树脚茶摊”，在市区中东路和花园路路口的爱心茶摊也开张了。一大早，中国狮子联会浙江启航服务队的志愿者们准备了三大桶的绿豆汤和凉茶，送给高温下的工作者和路过的市民。

在中国石化台州石油三门城西加油站，加油员给来来往往的司机送上一瓶水。“炎炎夏日，这真是‘解暑水’啊！开车路上，车里的水变烫了，这里的矿泉水及时雨啊......”司机小陈经常路过这里，歇一歇脚，临走前不忘给加油员竖起了大拇指。遍布在三门城乡20个加油站响应浙江之声“一杯水”公益活动，为户外工作者提供开水、西瓜、绿豆冰棍，还添置了“爱心冰柜”及“十滴水”“人丹”等防暑应急药品。

桐乡市消防救援大队收到了一箱来自匿名热心市民的奶茶。据奶茶店老板透露，当时对方就给了一个地址，就让人送过去了。“夏日炎炎，有你真甜！”一杯爱心奶茶，让刚演练回来的消防员们倍感清凉，纷纷表示“好喝！”

由浙江之声联合衢江传媒集团举办的“一杯水”公益活动在衢江持续接力，9家南孔书屋通过设立爱心取水点，在炎炎夏日再次成为户外工作者的纳凉之地。在永康市合乐社工服务中心，小学员们积极参与到“一杯水”活动中来，为环卫工人端上一杯水，送上清凉与关怀。在金华婺城江北供电营业厅的一杯水公益点，负责人朱泽厅将一碗碗银耳汤送到了附近的环卫工人、公交车司机的手上。环卫工人盛阿姨说，这个一杯水公益点已经设置多年，他们渴了累了就会进去喝一杯水歇歇脚，给他们带去很多便利。

今年，兰溪市诸葛八卦村要在10月份以前，完成34栋古建筑的修缮工作。时间紧、任务重。诸葛村古建筑修缮公司负责人冯师傅说，由于今年特别热，在工作时间安排上只能尽量去避免高温时段。通常每工作二三十分钟就要停下来休息一会儿，喝口水补充体力，当地志愿者也把清凉礼包送到了他们的手中
(浙江之声综合)