明朝末年，一孕妇怀孕9月，高烧不退，舌苔乌黑。缪希雍提笔开药：井底淤泥抹肚！丈夫大骂：开什么玩笑？孕妇却说：神医！神医啊！
缪希雍自幼身体虚弱，8岁时父亲去世。17岁时又患上疟疾，请了很多医生都没法治愈。
母亲甚至请来了神婆为他做法，仍然没有一点效果。
这一天，病怏怏的缪希雍忽然想起家里有一本《黄帝内经》，又想起自己的病，于是把书翻出来钻研。
在书里，缪希雍看到了”夏伤于暑，秋必痎疟”。这句话，他觉得恰恰就是自己的病症，于是，按着上面的药方给自己抓了药。
本来家中就一个独子，又没有父亲，母亲赶紧阻止他：你自己抓药，那怎么行？我们可以再请医生啊！
年少的缪希雍却一意孤行：你看这么多医生给我都开过药了，都没效果。我现在谁也不信，只信自己！
母亲看说不服儿子，只能由他了。想不到，10天后，缪希雍竟然把自己的病治好了。
从那以后，他对医学产生了浓厚的兴趣。看了很多医书，多年后，成为了小有名气的民间医生。
这天，缪希雍的好友于中甫，找人请他去一趟。
原来，于中甫的弟弟于润甫的老婆，已经怀孕9个月。突然患了外感风寒。出现了高烧不退，发热不断，舌苔发黑的症状，还起了芒刺。
看了很多医生都没有用，因为是即将临盆的孕妇，很多医生都不敢轻易接诊开药。
无奈之下，于中甫只好把缪希雍请到家中。
缪希雍发现孕妇已经病得不轻，如果不及时救治，还会危及肚子里的胎儿。
他马上对于润甫说：赶紧去找一口水井，挖一桶井底的淤泥。把它反复涂抹在孕妇的肚子上。
于润甫一听，心里暗暗骂道：开什么玩笑？这是啥方子啊？这医生不是傻的吧？
但缪希雍一脸神情凝重，不像是说笑，碍着哥哥的面子，于润甫只好照做。
接着，缪希雍又提笔写下一道药 方，众人一看吓了一跳。
药 方里主要的药材是生石膏，用量竟然达到15两5钱。要知道，当时，一般的方子生石膏也就是3两。
马上有人说：石膏的量太大，恐怕会伤着腹中的胎儿。缪希雍却一脸淡然：无妨！
抹完淤泥，又喝下药 方，一会功夫，孕妇的热就退了。6天后，产下了一名健康的孩子，于家上下欢声一片。
缪希雍开的方子，就是张 仲 景《伤寒论》里的竹叶石膏汤，专治“热病后期，气阴两伤之症”。
这个方子，不仅清热，还能补阴，是一个补益正气与攻逐病邪同时施用的疗法。
这个药 方的主要成分是生石膏，缪希雍在原药 方的基础上，加大了生石膏的用量。
从那开始，生石膏得到了广泛的应用。还有一次，缪希雍用男孩子的尿救了于中甫一命，也因用药奇特而出了名。
这天，于中甫派人来找缪希雍，来人说于中甫已经病重，让他过去做临终告别。
缪希雍一听，心里好奇：到底是什么病？让我看看再说也不迟。
等缪希雍一见于中甫，发现他根本没有病重：就是个小病，不难治。
本来已经病得虚弱无力的于中甫一听，马上从床上坐起来，高兴地说：我有救了？
原来，于中甫父亲刚去世，安顿好丧事后，于中甫就全身疼痛，特别是胸口和后背，而且眼睛尤其严重，还咳嗽难止，日夜不停的咳。
在缪希雍之前，已经请过好几位医生，吃过不少方子，不仅找不到病因，也没有一点效果。
在无奈之后，于中甫觉得自己已经没有希望了，这才想起和好友道别。
一听缪希雍说自己的病有救，于中甫赶紧让他开药方。
缪希雍只问：这个方子很简单，你家附近有男童吗？
家人忙说：邻居就有一个三岁男童。
缪希雍高兴地说：把男童叫来，只需要他的尿即可。
众人一听，都奇怪了，还是头一次听说孩子的尿能当药。
于中甫听了也连连摆手，不敢相信。
缪希雍却说：你们不相信？我几时有开错过药 方，人命关天的事我能开玩笑吗？
大家一听，只能叫来男童。让他撒尿，用一个大碗接着。缪希雍还说，这个药要趁热喝，凉了就没药效了。
于中甫一听，就拿着碗守在男童身边，天天喝。
说来也奇怪，自从喝了童子尿，于中甫的大便就变成了黑色，而且每天排便。
七天后，缪希雍问他，身体感觉怎么样？
于中甫这才反应过来，现在眼睛、胸和背都不疼了。
缪希雍说，这几天，你身上的淤血已经都排干净了。
缪希雍说：“可不要小看这孩子的尿，在中医里这个叫‘童便’。这味药性味咸寒，具有滋阴降火的作用，尤其擅长活血化瘀，祛瘀生新，能把淤血化开。”
大家这才明白过来，想不到‘童便’会有这么神奇的功效。令人对中医啧啧称赞。
接着，缪希雍又开了一个治咳嗽的方子，嘱咐于中甫要喝上一段时间，一个月后，咳嗽的病根也终于拔除了。
缪希雍在行医之余，还写下不少药方，其中流传下来的，就有《神农本草经疏》和《先醒斋医学广笔记》，对现代中医起到了很大的影响。与李时珍并列于明史。
#历史上的浪花##历史那些事#
缪希雍自幼身体虚弱，8岁时父亲去世。17岁时又患上疟疾，请了很多医生都没法治愈。
母亲甚至请来了神婆为他做法，仍然没有一点效果。
这一天，病怏怏的缪希雍忽然想起家里有一本《黄帝内经》，又想起自己的病，于是把书翻出来钻研。
在书里，缪希雍看到了”夏伤于暑，秋必痎疟”。这句话，他觉得恰恰就是自己的病症，于是，按着上面的药方给自己抓了药。
本来家中就一个独子，又没有父亲，母亲赶紧阻止他：你自己抓药，那怎么行？我们可以再请医生啊！
年少的缪希雍却一意孤行：你看这么多医生给我都开过药了，都没效果。我现在谁也不信，只信自己！
母亲看说不服儿子，只能由他了。想不到，10天后，缪希雍竟然把自己的病治好了。
从那以后，他对医学产生了浓厚的兴趣。看了很多医书，多年后，成为了小有名气的民间医生。
这天，缪希雍的好友于中甫，找人请他去一趟。
原来，于中甫的弟弟于润甫的老婆，已经怀孕9个月。突然患了外感风寒。出现了高烧不退，发热不断，舌苔发黑的症状，还起了芒刺。
看了很多医生都没有用，因为是即将临盆的孕妇，很多医生都不敢轻易接诊开药。
无奈之下，于中甫只好把缪希雍请到家中。
缪希雍发现孕妇已经病得不轻，如果不及时救治，还会危及肚子里的胎儿。
他马上对于润甫说：赶紧去找一口水井，挖一桶井底的淤泥。把它反复涂抹在孕妇的肚子上。
于润甫一听，心里暗暗骂道：开什么玩笑？这是啥方子啊？这医生不是傻的吧？
但缪希雍一脸神情凝重，不像是说笑，碍着哥哥的面子，于润甫只好照做。
接着，缪希雍又提笔写下一道药 方，众人一看吓了一跳。
药 方里主要的药材是生石膏，用量竟然达到15两5钱。要知道，当时，一般的方子生石膏也就是3两。
马上有人说：石膏的量太大，恐怕会伤着腹中的胎儿。缪希雍却一脸淡然：无妨！
抹完淤泥，又喝下药 方，一会功夫，孕妇的热就退了。6天后，产下了一名健康的孩子，于家上下欢声一片。
缪希雍开的方子，就是张 仲 景《伤寒论》里的竹叶石膏汤，专治“热病后期，气阴两伤之症”。
这个方子，不仅清热，还能补阴，是一个补益正气与攻逐病邪同时施用的疗法。
这个药 方的主要成分是生石膏，缪希雍在原药 方的基础上，加大了生石膏的用量。
从那开始，生石膏得到了广泛的应用。还有一次，缪希雍用男孩子的尿救了于中甫一命，也因用药奇特而出了名。
这天，于中甫派人来找缪希雍，来人说于中甫已经病重，让他过去做临终告别。
缪希雍一听，心里好奇：到底是什么病？让我看看再说也不迟。
等缪希雍一见于中甫，发现他根本没有病重：就是个小病，不难治。
本来已经病得虚弱无力的于中甫一听，马上从床上坐起来，高兴地说：我有救了？
原来，于中甫父亲刚去世，安顿好丧事后，于中甫就全身疼痛，特别是胸口和后背，而且眼睛尤其严重，还咳嗽难止，日夜不停的咳。
在缪希雍之前，已经请过好几位医生，吃过不少方子，不仅找不到病因，也没有一点效果。
在无奈之后，于中甫觉得自己已经没有希望了，这才想起和好友道别。
一听缪希雍说自己的病有救，于中甫赶紧让他开药方。
缪希雍只问：这个方子很简单，你家附近有男童吗？
家人忙说：邻居就有一个三岁男童。
缪希雍高兴地说：把男童叫来，只需要他的尿即可。
众人一听，都奇怪了，还是头一次听说孩子的尿能当药。
于中甫听了也连连摆手，不敢相信。
缪希雍却说：你们不相信？我几时有开错过药 方，人命关天的事我能开玩笑吗？
大家一听，只能叫来男童。让他撒尿，用一个大碗接着。缪希雍还说，这个药要趁热喝，凉了就没药效了。
于中甫一听，就拿着碗守在男童身边，天天喝。
说来也奇怪，自从喝了童子尿，于中甫的大便就变成了黑色，而且每天排便。
七天后，缪希雍问他，身体感觉怎么样？
于中甫这才反应过来，现在眼睛、胸和背都不疼了。
缪希雍说，这几天，你身上的淤血已经都排干净了。
缪希雍说：“可不要小看这孩子的尿，在中医里这个叫‘童便’。这味药性味咸寒，具有滋阴降火的作用，尤其擅长活血化瘀，祛瘀生新，能把淤血化开。”
大家这才明白过来，想不到‘童便’会有这么神奇的功效。令人对中医啧啧称赞。
接着，缪希雍又开了一个治咳嗽的方子，嘱咐于中甫要喝上一段时间，一个月后，咳嗽的病根也终于拔除了。
缪希雍在行医之余，还写下不少药方，其中流传下来的，就有《神农本草经疏》和《先醒斋医学广笔记》，对现代中医起到了很大的影响。与李时珍并列于明史。
#历史上的浪花##历史那些事#
从夏至到三伏,一定要喝这碗汤!清热解暑,体内湿毒扫光光,不到2元钱!人人适用!
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了#中医养生##
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了#中医养生##
从夏至到三伏,一定要喝这碗汤!清热解暑,体内湿毒扫光光,不到2元钱!人人适用!
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了#中医养生##陈易玄#
夏至后，要喝三豆汤，为你健康度暑打基础，更是为下半年的身体健康打基础！夏至是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！三豆汤夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑，一周可以喝两次。
三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解毒消暑的作用；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理：三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对其寒凉性有一定的抵消作用。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一同食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
对于那些一到夏天，就没食欲、浑身乏力的人来说，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
小孩子最容易生痱子，这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿，对于痱子也有不错的效果，也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子，像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生。
4、祛火、解乏、安全度夏：
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，还有最主要的，一到暑天会一些人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，苦夏之苦，身体不好的人真是吃不消，如果经常煮一些三豆汤喝，这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：
1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
四、喝三豆汤的注意事项：
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕（如果你能坚持一个夏季不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半）。
夏至为什么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太残忍了点？
不是绝情，是因为夏至人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个夏至不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的，也就好了。
附： 三豆汤虽好，但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次，不宜天天饮用，夏至期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的，可以加适量红糖（红糖属温性）代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。
除了三豆汤以外，这样一种茶也是值得给大家推荐的：
夏至后喝姜枣茶
排湿、驱寒、养气血
相信很多人都知道，绿豆汤可以清热解暑。但大家别只知道绿豆汤，夏天更是喝姜枣茶最好的时候。不仅可以健胃、排湿、驱寒，还能养血补气，是夏至到三伏天最不可错过的茶饮。
姜枣茶的做法
准备：
红枣6颗，枸杞一把，花椒10粒，生姜3片（这里的生姜要注意不要去皮，姜的分量也不要太少，这样煮出来的水才有辣辣的感觉，效果才是最好的。）
做法：
把上述材料都放入锅里，加入适量的水，煮成淡红色即可。把煮好的茶倒入杯中就可以喝了#中医养生##陈易玄#
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