今天在做身体spa的几点感悟：

今天在做淋巴的时候，发现手臂很堵、很痛，不自觉的就收紧后背，发现后背也很痛。这时突然发现，这几日高强度的工作，已经让我透支了很多身体机能。高强度工作的这个过程中，首先是“我”自己认为是高强度，“我”神经紧绷，导致这几天我的后背也紧绷着。原来我自己都没有意识到，当我处于紧张状态时，我的后背是最辛苦，然后也影响我的激素分泌，及各种代谢。现在才发现这么多年，后背一直发涨的原因，就是我一刻都不曾真正放松过，后背一直紧绷。然后我的胃部也因为紧张，因为有情绪，导致胃部的不适。

和爱人的关系相处上，还是过于大条。从来不会分析他让我做这件事情背后的意义和目的，还有他的需求。心思没有在他这里。对他更多的是控制和索取，难怪他会抗拒。仔细想来，其实他并不抗拒我对他好，这么多年来，的确他一直缺爱，没有真正懂他的人。感恩先生一直为这个家的付出，婆婆也是。 https://t.cn/R2WxOVh

　　离开并非悲痛 陈奕天停工两年创作新曲其实是给妈妈的！陈奕天，07年被导演相中拉去拍戏至此走进了娱乐圈，现在的陈奕天，是中国内地演员、魔术师、歌手、主持人等多栖艺人，前两年，陈奕天的母亲生病，一直在治疗，而陈奕天也是因此为妈妈做了一首歌曲《祝你身体健康》。歌曲很伤心却又满怀爱意。
　　
　　据悉，陈奕天的妈妈已经离他而去，他也是为此尽孝了2年之多，停止了一切活动，现在妈妈已经离开了陈奕天，陈奕天也开始慢慢的恢复到了工作，而在今年521的时候，陈奕天发布了另外一首歌曲《离开我吧》，歌曲是一首情歌，亲情、爱情、友情都包含在了里面，而且歌曲被大众用于病痛离开、霉运离开、爱人离开等等方面，《离开我吧》估计也是包含了陈奕天的亲人离开之痛，亲人饱受病痛的折磨，虽然不舍，但是还是让妈妈离开他去天堂舒服的生活吧。
　　
　　陈奕天的孝顺和三观真的很好，据圈内好友透露，陈奕天从不跟别人借钱也不借别人钱，这倒是很像杨幂的。或许这样的人才是最正确的把。
　　
　　嘿嘿，说差了，陈奕天为妈妈做的两首歌曲连起来就是祝你身体健康，就让你离开我吧！
　　

凌晨跟我分享一部大结局令她破防的剧，她跟我讲解了一下剧情及观后感
：我喜欢港剧是因为我觉得它都表现出很很现实贴地 大部分人的一生都很平凡 我自己也是 这一对情侣没有轰轰烈烈 但平凡得也很甜蜜 失去孩子的痛 丈夫无奈只能放手签字的痛 也看似平淡无奇 可平淡就是有那么一瞬间 很无奈 痛得落泪 人越长大就越平淡简单了 不是说什么事都无所谓 只是很无奈改变不了什么而表现出无所谓的样子
：但其实 嘴里说什么在乎都表象得很无力 像是不在乎一样 其实已经千疮百孔
：或者是有些事情说出来就很令人尴尬或者令人不开心 何不转变一下别的话语呢
：而我也借此给你解释一些你平时误解我的事情

：喜欢一个人真的可以做朋友吗
：只是朋友 之后她也会有自己的新的爱人的啊
：也不是说一下子就能过去的
：就自己强压住内心的欲望啊
：自己心里有条线
：就像伤疤时间久了就会好起来了
：好起来就重新出发去喜欢新的人啦