#抑郁# #抑郁症# #中国泛抑郁人数超9500万# 抑郁症的前兆有18个信号，大家应当警惕这些抑郁症的前兆信号：
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1⃣️生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
2⃣️思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
3⃣️对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
四人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
5⃣️长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
6⃣️总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7⃣️善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8⃣️记忆力下降，常丢三落四。
9⃣️脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
1⃣️0⃣️经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
1⃣️1⃣️经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
1⃣️2⃣️有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
1⃣️3⃣️经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
1⃣️4⃣️精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
1⃣️5⃣️社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
1⃣️6⃣️对性生活失去兴趣。
1⃣️7⃣️常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义，常想到与死亡有关的话题。
1⃣️8⃣️自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
以上这18条抑郁症的前兆，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症的前兆，一定要提高警惕。

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1️⃣S是substituted的首字母，表示代替。
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2️⃣C是combined的首字母，表示结合。
顾名思义，就是把两个东西组合到一块，得出一个新的东西。
3️⃣A，是adapt的首字母，表示适应。
也就是通过调整，来更好地适应环境。
4️⃣M，是minimize/magnify的首字母，表示缩小/扩大。
5️⃣P，是Put to other uses的第一个字母，表示另作他用。
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