首次肌断食应选择在生理期后
1.生理期开始前3天至生理期1、2天，肌肤最容闹情绪，这正是肌肤开始断食的好时机。等到生理期结束后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，是进行密集保养的好时候，保养效果最佳。
2.换季时，水油分泌容易失衡，肌肤也变得敏感粗糙，过多的保养品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水油平衡。#日常护肤 #护肤 #我的日常护肤 #我的护肤日常 #肌断食 #皮肤 #精简护肤 #沉浸式护肤 #减肥日常 #为什么要肌断食 #肌断食水 https://t.cn/A6XQbURZ
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