徐湾虹连载2 曼陀罗绘画的作用
曼陀罗绘画的作用（1）释放压力

由于生活节奏的加快，很多人面临了越来越多的压力。适度的压力可以成为一种动力，但是过度的压力会成为一种负担。过度的压力不仅仅在心灵上让自己疲惫不堪，而且在身体上，长期的压力会让一个人身体会有一些亚健康的状态。

释放压力的方式有很多，曼陀罗涂色是其中一种非常有效的快速的减压方式。

跟随自己内心，选择自己想要的颜色涂色曼陀罗，就可以释放自己的压力。

比如说每一天你在公司面临着业绩的压力，面临着老板的期待，面临着同事之间的不和谐的关系。所有的这些压力，当你在曼陀罗涂色的那一刻就开始被释放。
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曼陀罗涂色释放压力的好处就是它不会让你把这种压力产生的情绪带给其他的人，比如说有人因为压力产生内心的抑郁或者是焦虑或者是恐惧或者是愤怒。如果他没有好的方式发泄出来，他就会把这种情绪传导给其他人，他可能回到家传导给他的妻子或者是他的孩子，那这样家庭的磁场就会越来越混乱糟糕。

如果回到家快速涂色几副曼陀罗，把内在的压力释放之后，自己的心情会开始变好，再和自己的家人交流，和家人之间的摩擦就会减少，家人间的气氛就会越来越和谐。

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我们青年一代要传播正能量，传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐。 ​要继续追逐天光，奔向美好。好好利用时间去尝试，去为喜欢的事情尽力，不要焦虑，不要否定自己，还有很多值得期待的前方。