《每日小记，2020.7.15，Day29》

时不时脑海中会冒出几个儿时玩伴的名字，只稍一思考，便知已多年未有联系，甚至久到连记忆中他们的模样都模糊了起来。偶尔也会想要知道，他们现在过得好不好。

仿佛踢石子上学、校门口抽卡片、坐地上打玻璃球、挤在电视前打游戏机的日子就在不久之前，那么清晰，却又那么遥远。那时的我们，从来不会考虑分别，从来不会在意青春流逝，可一转眼，一切业已成为过去式，甚至快到不曾感到有过别离。只是偶然记起，徒增几分淡淡的忧愁。

从亲朋好友口中听到某个人的消息，有些熟悉，有些陌生，很多时候明明离得那么近，却总找不到时间和理由去重逢。寄希望于偶遇，却总是一次次错过，即使遇见，也不过是一句客气而又生分的寒暄。

孩子有孩子的相处模式，大人有大人的相处之道。当我们一起越过童年，一起跨过青春，一起走过人生，不必打扰，不必苦寻，随风而起，随风而逝，你我明白，那是岁月的美好。

07/04
‍♀️周六早。晨跑日12km，配速6分8秒，心率148。今天气压低，加上这几日潮湿身体浮肿，今早跑步腿沉的刮铅，甚至都能感觉到上身姿势的变形。
努力让自己坚持到5km，感觉身体状态缓和了很多，又告诉自己坚持到了8km，最后12km收官。整个跑步过程，即便放慢了脚步，也没有让自己停下来。
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让跑步能持续坚持的tips：
1⃣️慢慢来。欲速则不达，不管别人怎样，要有自己的节奏。
2⃣️分解目标。每次跑步都有一个整体的目标，再把它分解成小目标，3km-5km-8km-……，这样更容易有成就感。但小目标要有底线，我的底线就是不要停下来。
3⃣️适当给予刺激。打破身体的平衡，时不时提一下速度或者增加一点跑量，更容易让状态上升。
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跑步是个长期的过程，但只要坚持，付出绝对与收获成正比。即便不喜欢跑步也无妨，找自己所爱，坚持下来！

早餐食堂
抹茶隔夜燕麦／水果／咖啡
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[带着微博去旅行]今天是2⃣️0⃣️2⃣️0⃣️年6⃣️月1⃣️3⃣️日
[带着微博去旅行]每日中午一问，你今天签到了吗？

[带着微博去旅行] 每日寻艺/权力数据总结
数据统计时间23:00
寻艺1212-1160（52⬇️）‼️
权力 1234-1216（18⬇️）‼️
对比上月签到数已大幅下降‼️
两项签到用时不到五分钟❗️
请大家动动手指签个到✊

[带着微博去旅行] 每日23:00目标
⚠️寻艺⚠️
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❗️目标2⃣️0⃣️0⃣️0⃣️，现已完成5⃣️7⃣️1⃣️
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权力时不时可能会bug，大家遇到的话可以不同时间段多试几次！

完成重点任务后评论区回复:
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