很喜欢一句话：

“人要学会的第一件事情，就是学会对自己好，成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

修养身心，富养自己，是我们一生的修行。

1、干净整洁，养自己的容颜

分享听友柳柳的故事。

柳柳结婚8年了，育有一儿一女，老公经营了一家公司，柳柳有自己的工作。

直到去年，老公投资失败，欠下了很多债务，手机都不敢开机。

老公萎靡不振，天天窝在家里。柳柳还是像往常一样，打扮得很精致，看起来神清气爽，她对老公说：

“天塌下来了，有我陪你，我那些包包，没用过的护肤品，都可以卖了。家里的车，也可以卖了。你要像往常一样，穿好西装，打好领带，梳好发型，保持容光焕发，衣冠整洁去面对每一个人。

生活已经很难了，我们要打起精神，让自己看起来安然无恙。”

在柳柳的鼓励下，老公很快就振作了起来，投入到了新的工作中，欠的债也在慢慢地偿还。

柳柳说，丈夫投资失败时，她内心也崩塌过，但还是要让自己看起来光鲜亮丽，让人感到舒服、自在。

一个人的外在形象，决定这个人的气质、气场、精神面貌。

一个人最顶级的魅力，就是拥有积极向上的气质、好好生活的姿态。

有时候，我们遇到了挫折，整个人会变得萎靡不振，看起来邋里邋遢的，一点精气神都没有。

这样的状态，只会让你的生活更糟糕。

哪怕身处阴沟，我们也要打扮自己，从容貌、发型、衣服、装饰品，找到最适合自己的状态，让微笑杨在脸上，走出坚定与自信。

有人说，一个人的脸，就是她的履历表。

若你外表干净清爽、衣着得体，很容易让人对你产生好感。

记住，没有人愿意透过你邋遢的外表，看到你优秀的内在。

先学会爱自己，才能知道如何去爱别人。

干净整洁，落落大方，才是真正的富养容颜。

2、戒掉惰性，养自己的财富

看过一个小故事：

有个人去拜访禅师：

“我每天头晕脑胀，吃药也没用，是得了什么怪病吧？”

禅师问他：“你每天都做什么？”

他回答：“我不做事，每天都闲着，家里的事老婆做，外面的事儿子做。”

禅师说：“你的病好治，你每天上山砍柴，然后背回家，连续一个月，病就会好。”

一个月后，他去拜访禅师：“我现在整个人很精神，有使不完的力气。”

禅师说：“天下百病，生于懒也。你得的就是懒病，就是太闲给闹的。”

万恶懒为首，《左传》有言：“人生在勤，勤则不匮”。

不要小看勤奋二字，它藏着无限的可能性。

奥巴马当选总统时，有记 https://t.cn/A6XYlaYR

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六十而耳顺。这个年龄，不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。

此时，最该愉悦的人就是自己，最该爱的人就是自己。

所以别再不舍得，不要再纠结，学会过高配人生，富养自己。

让自己有一个好的精气神，身心丰盈，就是晚年最好的生活方式。

富养身体，爱惜自己，早睡早起坚持锻炼，把身体放在第一位。

富养精神，取悦自己，按照自己的意愿去生活，过出理想状态。

富养爱好，不要虚度光阴，喝茶养花、唱歌跳舞，活得多姿多彩。

富养心态，时刻充满积极阳光正能量，心里有光，命里就有福。

杨绛说：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景。”

六十岁以后，不叹老，不悲秋，富养自己，日子才会越过越有奔头。

既不匆忙，也不将就，是晚年最好的生活方式。