#护肤里的早c晚a到底是什么意思#
【早C晚A】（C和A分别代表维生素C类和维生素A类成分）可以说是当下非常时髦的产品搭配思路，深受很多人的喜欢及推崇，尤其是挚爱成分护肤的成分党们。其实早C晚A这个组合的流行并不是偶然，它的背后蕴藏着很多正确、科学的道理。
首先，VC和VA是最早被发现的两个护肤成分，大家研究最多，认识最深，而且它们的功效也是在医学上被反复证明过的。即便现在有很多新型的护肤成分经常拿出来和VC、VA比较来证明它们的功效强大，但在我们看来，你比的越多，踩的越多，反而更加证实了C和A的实力（比较一般不都是拿行业最厉害的标杆来比么？）。
另外，这套组合的护肤覆盖面确实也比较广，比如：抗氧化、美白、控油祛痘、细腻肌肤、收缩毛孔等等，可以解决很多人日常绝大多数的肌肤问题。而且早C还可以加强白天防晒的效果，将紫外线的漏网之鱼中和掉（中和紫外线造成的自由基），避免肌肤受到损伤（注意VC不怕光，只要做好防晒就行）。
【早C晚A】归根结底就是一个经典的抗衰思路的公式化总结（毕竟大家护肤的最终目的都是为了延缓衰老嘛）：白天使用VC对抗光损伤、抗氧化，预防肌肤衰老。晚上使用VA促进胶原蛋白新生，修护光老化，“逆转”已经衰老的肌肤。
虽然【早C晚A】这个护肤流很火，但是仍然还有一些小伙伴对这套组合比较迷茫。下面我们就大家关心的【早C晚A】的一些问题一起和大家聊一聊。
【早C晚A】是不是适合所有人？
首先，早C晚A不一定适合所有人，它更推荐于一些肌肤屏障比较健康，没有明显炎症和皮肤疾病的小伙伴使用。
虽然C和A都是非常好用的护肤成分，但低浓度没什么效果，必须要高浓度才会有明显的感觉。但是很可惜，高浓度的C和A都有非常大的刺激性，尤其是原型的C和A（也就是左旋VC和A醇）。如果不顾及自己的肌肤耐受情况，强行怒怼C和A，则有可能刺激皮肤造成炎症爆发、屏障受损，间接导致皮肤老化和变黑，得不偿失。
所以在不确定自己肌肤是否耐受的情况下，建议先使用低浓度的C和A或者更温和的VC衍生物以及VA酯来慢慢建立肌肤的耐受。一旦低浓度C和A耐受了，再循序渐进用高浓度C和A。用高浓度的时候也是建议先局部再全脸，降低刺激的风险。
对于已知的脆弱或者敏感皮肤，如果想试试早C晚A，建议用温和的VC衍生物搭配VA酯来使用，虽然效果慢，但胜在温和，慢工出细活，一样可以让你尝到CA护肤的魅力。
是不是人人都要用【早C晚A】？
【早C晚A】虽然好用，但是并不是人人都要用。这个也看自己的喜好以及肌肤的状况。VC抗氧化和VA抗皱的替代成分有很多，有一些效果也很棒，并不一定非要扎在C和A的池子里玩。比如：
VC替代成分：【维生素E】（VE）、【白藜芦醇】、【辅酶Q10】、【艾地苯】、【阿魏酸】、【茶多酚】、【谷胱甘肽】、【富勒烯】、【麦角硫因】、【硫辛酸】等等。
VA替代成分：【乙酰基六肽-8】、【蓝铜胜肽】、【二裂酵母】、【腺苷】、【mini玻尿酸】等等。
对于护肤成分，抛开浓度谈功效没有什么意义，同样的成分来自不同的供应商，品质的不同也会造成功效大不相同，所以大家在挑选C和A的替代产品时，多注意一下替代成分的浓度以及原料来源。
【早C晚A】的C和A分别有什么成分推荐吗？
【早C晚A】中C和A一般来说是指原型VC和A醇，但是其实C和A的衍生物也可以归于此类，只是效果和转换效率上可能稍微慢一点罢了。
原则上，左旋VC的浓度5%以上才有效，浓度越高，效果也越好，随之它的刺激性也越大（因为原型VC比较在很低的pH值下（一般2-4）才起作用，这个酸度会刺激皮肤）。有文献证实，单纯左旋VC的最佳浓度为20%，再高其实效果是下降的，也完全没那个必要。
而对于A醇，因为0.05%的浓度就达到有效浓度，浓度越高，刺激性越大，翻车的概率也越大。除非是特别资深的成分党、城墙皮，一般建议A醇就在0.5%以下使用（考虑到平衡效果以及温和性，0.2-0.3%最为适宜），再高也完全没必要了。
原型VC和A醇对肌肤挑战性比较大，当然我们也是有一些温和的早C晚A替代：
VC衍生物：【3-O-乙基抗坏血酸】（乙基VC）、【抗坏血酸四异棕榈酸酯】（VC-IP）、【抗坏血酸葡糖苷】（AA2G）、【抗坏血酸棕榈酸酯】（AA6P）、【抗坏血酸磷酸酯镁/钠】（MAP/SAP）等。
VA衍生物：【视黄醇丙酸酯】（RP）、【羟基频哪酮视磺酸酯】（HPR）、【视黄醇视磺酸酯】（AA酯）、【视黄醇棕榈酸酯】以及一些植物VA（比如三叶鬼针草提取物、黑莓叶提取物）等等。
大家挑选的时候可以多关注一下成分表哦～
【早C晚A】使用中要注意什么？
早C和晚A同属于“猛药”，在不确定自己肌肤耐受的情况下，首次接触时，建议先在VC、VA中先挑选一个进行尝试，等到确定耐受之后，再少量增加另一个产品，切勿贸然同时使用两个“陌生猛药”。
其次使用早C时，一定要记得配合好防晒。因为VC类成分会降低肌肤对于紫外线的抵抗力，如果不做好防晒，很容易被晒伤、晒黑，得不偿失。而A醇因为具有光敏性，见光易失活，所以建议晚上用。虽然白天配合防晒用也没有问题，但是对防晒的要求比较极高，做不到的话，还是别折腾了。
物理防晒+化学防晒双重保护
最后，好的护肤一定是带有保护性的，不要过度追求猛药，猛药虽好，但可能无福消受。温和的C和A也很香，毕竟慢工出细活，没有错。
优时颜有【早C晚A】的产品吗？
目前，我们优时颜有针对晚A的黑引力精华，主打的是双A双肽的组合，靶点精准，抗老通路全覆盖，科学有效。
黑引力的核心成分是：1% 羟基频哪酮视磺酸酯 + 0.18% 视黄醇丙酸酯 + 2% 乙酰基六肽-8 Pro + 2% 乙酰基二肽-1鲸蜡酯，并配合优时颜独有的舒缓Pro体系，在舒缓肌肤的同时，发挥长效抗初老效果。
【早C晚A】（C和A分别代表维生素C类和维生素A类成分）可以说是当下非常时髦的产品搭配思路，深受很多人的喜欢及推崇，尤其是挚爱成分护肤的成分党们。其实早C晚A这个组合的流行并不是偶然，它的背后蕴藏着很多正确、科学的道理。
首先，VC和VA是最早被发现的两个护肤成分，大家研究最多，认识最深，而且它们的功效也是在医学上被反复证明过的。即便现在有很多新型的护肤成分经常拿出来和VC、VA比较来证明它们的功效强大，但在我们看来，你比的越多，踩的越多，反而更加证实了C和A的实力（比较一般不都是拿行业最厉害的标杆来比么？）。
另外，这套组合的护肤覆盖面确实也比较广，比如：抗氧化、美白、控油祛痘、细腻肌肤、收缩毛孔等等，可以解决很多人日常绝大多数的肌肤问题。而且早C还可以加强白天防晒的效果，将紫外线的漏网之鱼中和掉（中和紫外线造成的自由基），避免肌肤受到损伤（注意VC不怕光，只要做好防晒就行）。
【早C晚A】归根结底就是一个经典的抗衰思路的公式化总结（毕竟大家护肤的最终目的都是为了延缓衰老嘛）：白天使用VC对抗光损伤、抗氧化，预防肌肤衰老。晚上使用VA促进胶原蛋白新生，修护光老化，“逆转”已经衰老的肌肤。
虽然【早C晚A】这个护肤流很火，但是仍然还有一些小伙伴对这套组合比较迷茫。下面我们就大家关心的【早C晚A】的一些问题一起和大家聊一聊。
【早C晚A】是不是适合所有人？
首先，早C晚A不一定适合所有人，它更推荐于一些肌肤屏障比较健康，没有明显炎症和皮肤疾病的小伙伴使用。
虽然C和A都是非常好用的护肤成分，但低浓度没什么效果，必须要高浓度才会有明显的感觉。但是很可惜，高浓度的C和A都有非常大的刺激性，尤其是原型的C和A（也就是左旋VC和A醇）。如果不顾及自己的肌肤耐受情况，强行怒怼C和A，则有可能刺激皮肤造成炎症爆发、屏障受损，间接导致皮肤老化和变黑，得不偿失。
所以在不确定自己肌肤是否耐受的情况下，建议先使用低浓度的C和A或者更温和的VC衍生物以及VA酯来慢慢建立肌肤的耐受。一旦低浓度C和A耐受了，再循序渐进用高浓度C和A。用高浓度的时候也是建议先局部再全脸，降低刺激的风险。
对于已知的脆弱或者敏感皮肤，如果想试试早C晚A，建议用温和的VC衍生物搭配VA酯来使用，虽然效果慢，但胜在温和，慢工出细活，一样可以让你尝到CA护肤的魅力。
是不是人人都要用【早C晚A】？
【早C晚A】虽然好用，但是并不是人人都要用。这个也看自己的喜好以及肌肤的状况。VC抗氧化和VA抗皱的替代成分有很多，有一些效果也很棒，并不一定非要扎在C和A的池子里玩。比如：
VC替代成分：【维生素E】（VE）、【白藜芦醇】、【辅酶Q10】、【艾地苯】、【阿魏酸】、【茶多酚】、【谷胱甘肽】、【富勒烯】、【麦角硫因】、【硫辛酸】等等。
VA替代成分：【乙酰基六肽-8】、【蓝铜胜肽】、【二裂酵母】、【腺苷】、【mini玻尿酸】等等。
对于护肤成分，抛开浓度谈功效没有什么意义，同样的成分来自不同的供应商，品质的不同也会造成功效大不相同，所以大家在挑选C和A的替代产品时，多注意一下替代成分的浓度以及原料来源。
【早C晚A】的C和A分别有什么成分推荐吗？
【早C晚A】中C和A一般来说是指原型VC和A醇，但是其实C和A的衍生物也可以归于此类，只是效果和转换效率上可能稍微慢一点罢了。
原则上，左旋VC的浓度5%以上才有效，浓度越高，效果也越好，随之它的刺激性也越大（因为原型VC比较在很低的pH值下（一般2-4）才起作用，这个酸度会刺激皮肤）。有文献证实，单纯左旋VC的最佳浓度为20%，再高其实效果是下降的，也完全没那个必要。
而对于A醇，因为0.05%的浓度就达到有效浓度，浓度越高，刺激性越大，翻车的概率也越大。除非是特别资深的成分党、城墙皮，一般建议A醇就在0.5%以下使用（考虑到平衡效果以及温和性，0.2-0.3%最为适宜），再高也完全没必要了。
原型VC和A醇对肌肤挑战性比较大，当然我们也是有一些温和的早C晚A替代：
VC衍生物：【3-O-乙基抗坏血酸】（乙基VC）、【抗坏血酸四异棕榈酸酯】（VC-IP）、【抗坏血酸葡糖苷】（AA2G）、【抗坏血酸棕榈酸酯】（AA6P）、【抗坏血酸磷酸酯镁/钠】（MAP/SAP）等。
VA衍生物：【视黄醇丙酸酯】（RP）、【羟基频哪酮视磺酸酯】（HPR）、【视黄醇视磺酸酯】（AA酯）、【视黄醇棕榈酸酯】以及一些植物VA（比如三叶鬼针草提取物、黑莓叶提取物）等等。
大家挑选的时候可以多关注一下成分表哦～
【早C晚A】使用中要注意什么？
早C和晚A同属于“猛药”，在不确定自己肌肤耐受的情况下，首次接触时，建议先在VC、VA中先挑选一个进行尝试，等到确定耐受之后，再少量增加另一个产品，切勿贸然同时使用两个“陌生猛药”。
其次使用早C时，一定要记得配合好防晒。因为VC类成分会降低肌肤对于紫外线的抵抗力，如果不做好防晒，很容易被晒伤、晒黑，得不偿失。而A醇因为具有光敏性，见光易失活，所以建议晚上用。虽然白天配合防晒用也没有问题，但是对防晒的要求比较极高，做不到的话，还是别折腾了。
物理防晒+化学防晒双重保护
最后，好的护肤一定是带有保护性的，不要过度追求猛药，猛药虽好，但可能无福消受。温和的C和A也很香，毕竟慢工出细活，没有错。
优时颜有【早C晚A】的产品吗？
目前，我们优时颜有针对晚A的黑引力精华，主打的是双A双肽的组合，靶点精准，抗老通路全覆盖，科学有效。
黑引力的核心成分是：1% 羟基频哪酮视磺酸酯 + 0.18% 视黄醇丙酸酯 + 2% 乙酰基六肽-8 Pro + 2% 乙酰基二肽-1鲸蜡酯，并配合优时颜独有的舒缓Pro体系，在舒缓肌肤的同时，发挥长效抗初老效果。
1⃣️2⃣️吃的好多²顿饭之二
3⃣️疫情健身房关门 四舍五入算一个月没动 坐的腰间盘突出 开门练了两天腰不疼了[二哈]
（感叹健身听自己喜欢的歌 节奏好像一下一下撞到心脏 贼特么有劲！）
4⃣️无聊就喜欢在家里翻箱倒柜好像在寻宝 果然找到了个宝贝
5⃣️克莱因·甜甜圈·蓝
6⃣️通往城北的路
7⃣️事实证明 猫猫发情不能随她找野爸爸 配色真的一言难尽噢 还是好想笑哈哈哈哈 不能说一摸一样 简直是毫无关系[允悲]
8⃣️祝妹开学成功哈哈哈哈
9⃣️被大姐怀疑我上一份工作是不是搞设计 被她可爱到 不过真的是 施工经验太少 什么都是纸上谈兵噢 在努力工作 奥利给
3⃣️疫情健身房关门 四舍五入算一个月没动 坐的腰间盘突出 开门练了两天腰不疼了[二哈]
（感叹健身听自己喜欢的歌 节奏好像一下一下撞到心脏 贼特么有劲！）
4⃣️无聊就喜欢在家里翻箱倒柜好像在寻宝 果然找到了个宝贝
5⃣️克莱因·甜甜圈·蓝
6⃣️通往城北的路
7⃣️事实证明 猫猫发情不能随她找野爸爸 配色真的一言难尽噢 还是好想笑哈哈哈哈 不能说一摸一样 简直是毫无关系[允悲]
8⃣️祝妹开学成功哈哈哈哈
9⃣️被大姐怀疑我上一份工作是不是搞设计 被她可爱到 不过真的是 施工经验太少 什么都是纸上谈兵噢 在努力工作 奥利给
易烊千玺《朋友请听好》2020必看慢综艺有多久没人认真听你说话，别怕打扰，我们在听，朋友请听好。2020年首个最温暖的慢综艺，豆瓣评分8.7分！目前播出三期，口碑满满鸭！朋友请听好[影视]‼️为什么推荐？1️⃣我家崽崽易烊千玺的新综艺，就看他跳女团舞就值了吧哈哈！而且四字版本的主题曲真的很温暖！必须要听哦⊙∀⊙！2️⃣综艺属于“电台直播+真人秀”的形式，由何炅，谢娜，易烊千玺“三位真火”作主持，顺应融媒体时代发展！既有经典电台的声控专属声特色~也有真人秀的好奇八卦~3️⃣流量飞行嘉宾，每集两位像周震南、范丞丞等有点可爱的来串场~（虽然我比较喜欢四字多点镜头）4️⃣有猫来！节目两只猫咪真的好可爱啊！5️⃣美食节目，喝茶做饭，偷得浮生半日闲，记录日常充满生活气息~6️⃣色调舒服，就是很温馨的暖白色调，有种日系风的感觉啊~~房子大量的落地窗搭配木系装修真的太棒了。‼️看剧攻略：剧名&播出时间：《朋友请听好》周三中午12点（每集约80分钟）衍生剧&播放时间：（约30分钟左右）《朋友请吃好》每周二中午12点、，主要记录大家吃吃喝喝的趣事。《朋友请听好plus》周五会员尊享PLUS版，未播出的花絮；《喵喵请听好》周六中午12点，猫咪跟大家的可爱互动；《朋友请直播》周日中午12点，广播节目的全程直播。‼️互动提示：公号同名可以预约直播通话哦！我已经预约好了，就看人品爆发了~大伙儿也去试试吧~治愈系的解忧杂货铺，仿佛回到初中时候的“一些事一些情”一样，与主播倾诉，或许关于工作、感情或者生活，比如朋友问借钱、男友不在朋友圈发照]片、或者不爱穿秋裤，这些细碎的点滴也许就是生活中大家烦恼过的“小问题”……也许节目并不能帮你做决定，但是……能跟千玺说上话也是极好的~（调皮）用温暖支撑失落的你，让心中的答案更加清晰，整理好情绪重新出发。❤让我们说悄悄话，说到声音沙哑~希望喜欢贰宝的推荐，爱我，就收藏⭐+心心❤，么么哒~
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