很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤，自己不努力，减肥
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减肥这种事，要当机立断越早越好。
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肥胖时间拖得越久，脂肪定型，会越来越顽固，就更不好减了☝️如果你现在开始有点微胖了，接下来每年胖个3-5公斤是很正常的。很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤想减肥趁现在，减肥这件事刻不容缓

减肥这种事，要当机立断越早越好。肥胖时间拖得越久，脂肪定型，会越来越顽固，就更不好减了☝️如果你现在开始有点微胖了，接下来每年胖个3-5公斤是很正常的。很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤自己不努力，这又能怪得了谁呢身体的债，迟早要还的，减肥刻不容缓这就是减后的蜕变 https://t.cn/z8A6nMg

✅✅ 减肥这件事，要当机立断越早越好。肥胖时间拖得越久，脂肪会越来越顽固，就更不好减了，如果你现在开始有点微胖了，接下来每年胖个3-5公斤是很正常的。很多姐妹每年都喊着要减肥，但只是说说而已，结果几年下来又胖了几十斤，自己不努力，减肥是迟早的事，越早越容易减，减肥刻不容缓 https://t.cn/R2W6T9P


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