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佛教是一個報恩、感恩和懷恩的宗教，特別是淨土法門的修行者，一定要想到如何感恩。希望眾生得到利益就是感恩，這種觀念也就是度眾生的基本立場。因為煩惱重，心中會產生抗拒的力量，讓你想不到為什麼要度眾生，這就是業力，也叫作業障。
我們在度眾生時，通常會有一種高高在上的感覺，好像有能力幫助他人很了不起，有點得意、有點傲慢。這不是報恩的心，而是施惠心；施惠是給人家恩惠，不是因為得到恩惠而回饋，是一種傲慢心、沒有謙卑的心，也是煩惱。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》感恩是度眾生的基本立場(上)
文／聖嚴法師 圖／常豫
一、心懷感恩能減少煩惱
佛教是一個報恩、感恩和懷恩的宗教，特別是淨土法門的修行者，一定要想到如何感恩。希望眾生得到利益就是感恩，這種觀念也就是度眾生的基本立場。
〈四弘誓願〉說「眾生無邊誓願度」，為了慈悲所以要度眾生。如果想要成佛，一定要行菩薩道，行菩薩道的著力點就是利益眾生。在利益眾生的過程之中，自我中心，也就是自我的執著、自私的行為會淡化、減少；自我的執著愈輕，智慧出現的機會愈大，智慧就會增長。因此，度眾生不僅是為了慈悲，也為了開發我們的智慧；慈悲與智慧是一體的兩面。
可是每當遇到挫折的時候，煩惱心就會增強，會想：「我度眾生，誰來度我？」這種抗拒心一出現，智慧心就生不起來。所以，理論上我們因為發菩提心而度眾生，但實際上因為煩惱重，心中會產生抗拒的力量，讓你想不到為什麼要度眾生，這就是業力，也叫作業障。因此，我們要講感恩、報恩。用感恩、報恩的心面對眾生、面對所有的人；每當煩惱心生起時，就說我面對的是恩人、是幫助我的人，不是仇人、不是壓迫你的人，煩惱心就會漸漸減少。
另一方面，我們在度眾生時，通常會有一種高高在上的感覺，好像有能力幫助他人很了不起，有點得意、有點傲慢。這不是報恩的心，而是施惠心；施惠是給人家恩惠，不是因為得到恩惠而回饋，是一種傲慢心、沒有謙卑的心，也是煩惱。
二、感恩的對象：三寶、父母、國家、眾生
我們說感恩、報恩，但報的究竟是誰的恩？所謂「上報四重恩，下濟三塗苦」，四重恩是三寶恩、父母恩、眾生恩及國家恩；三塗苦是地獄、餓鬼、畜生，其實也就是眾生。
為什麼要報四重恩？我們的身體是父母所生，生了以後，還要照顧、栽培我們，所以應該感恩；即使根本沒有養育，甚至出生後就被賣掉了，同樣也要感恩。因為我們的身體是他們賜予的，遺傳的基因是來自於他們，如果沒有他們就沒有我們這個肉身；不管是男是女，是高矮胖瘦，或是健康不健康，都應該感恩。
我曾遇到兩位身障人士，一位是罹患肌肉萎縮症，雖然不能走路，坐在輪椅上，但他能寫作、演講，分享自己的生命故事。另外一位是罹患成骨發育不全症，號稱是台灣最矮的男人，雖然只有六十五點七公分，但他積極從事公益活動。他們對人間充滿了感恩，充滿了對人間的愛，願意把自己奉獻給他人。對自己的父母也是一樣，並沒有責怪他們把自己生成這個模樣，因為沒有一個父母會希望自己的孩子有缺陷。
三寶是佛、法、僧，因為有三寶，所以我們才能學佛，有佛法可聽聞，並有僧做為我們的依歸，引導我們修學佛法。沒有聽聞佛法、接受佛法，不知道佛法有用，只要照著佛法修行，馬上就能在日常生活中發揮作用，所以，我們要感恩三寶。
佛說的法，因為一代一代善知識們的流傳弘揚，才一直延續到現在，沒有他們，我們沒有辦法聽聞佛法，因此，應該感恩這些歷代的善知識。歷代善知識並不僅是一個一個的名字，他們之所以成為善知識，除了自己的修行外，還有很多相關的護持者及隨從者。以我來講，我聖嚴能有今天這一點小成就，不是一天完成的，也不是我一個人能完成的。而是經過幾十年的時間，許多的因緣幫助、促成，才使我成為今天的聖嚴。所有與我相關的人都是我的恩人，今天我把成就分享大家，那麼與我相關的人也是你們的恩人了。
這些相關的人，有些是直接的、有些是間接的，就拿我這一生來講，從小到現在，所走過的地方、接觸過的人相當多，範圍也相當廣大，而那些與我直接有關的人也有自己的關係，於是就變成我的間接關係，就這樣環環相扣，多得沒辦法數得清。因此，如果你們從我聖嚴一個人得到一點點法益，只感恩我是不夠的，感恩三寶也不夠，應該感恩所有與我相關的人。
這些人不一定都是高僧、善知識，譬如我每天吃的飯、菜，沒有這些東西我不能活到現在，而它們是經過許多人的製造、發明、改善，然後才到了我的嘴裡。我嘴裡的一口飯，包含了不知從何開始一直到現在許許多多人的智慧和奉獻，所以我們吃飯的時候，要供養佛、供養法、供養僧，還要供養一切眾生，這是因為不知該如何回饋，因此才這樣表達。
佛教是一個報恩、感恩和懷恩的宗教，特別是淨土法門的修行者，一定要想到如何感恩。希望眾生得到利益就是感恩，這種觀念也就是度眾生的基本立場。因為煩惱重，心中會產生抗拒的力量，讓你想不到為什麼要度眾生，這就是業力，也叫作業障。
我們在度眾生時，通常會有一種高高在上的感覺，好像有能力幫助他人很了不起，有點得意、有點傲慢。這不是報恩的心，而是施惠心；施惠是給人家恩惠，不是因為得到恩惠而回饋，是一種傲慢心、沒有謙卑的心，也是煩惱。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》感恩是度眾生的基本立場(上)
文／聖嚴法師 圖／常豫
一、心懷感恩能減少煩惱
佛教是一個報恩、感恩和懷恩的宗教，特別是淨土法門的修行者，一定要想到如何感恩。希望眾生得到利益就是感恩，這種觀念也就是度眾生的基本立場。
〈四弘誓願〉說「眾生無邊誓願度」，為了慈悲所以要度眾生。如果想要成佛，一定要行菩薩道，行菩薩道的著力點就是利益眾生。在利益眾生的過程之中，自我中心，也就是自我的執著、自私的行為會淡化、減少；自我的執著愈輕，智慧出現的機會愈大，智慧就會增長。因此，度眾生不僅是為了慈悲，也為了開發我們的智慧；慈悲與智慧是一體的兩面。
可是每當遇到挫折的時候，煩惱心就會增強，會想：「我度眾生，誰來度我？」這種抗拒心一出現，智慧心就生不起來。所以，理論上我們因為發菩提心而度眾生，但實際上因為煩惱重，心中會產生抗拒的力量，讓你想不到為什麼要度眾生，這就是業力，也叫作業障。因此，我們要講感恩、報恩。用感恩、報恩的心面對眾生、面對所有的人；每當煩惱心生起時，就說我面對的是恩人、是幫助我的人，不是仇人、不是壓迫你的人，煩惱心就會漸漸減少。
另一方面，我們在度眾生時，通常會有一種高高在上的感覺，好像有能力幫助他人很了不起，有點得意、有點傲慢。這不是報恩的心，而是施惠心；施惠是給人家恩惠，不是因為得到恩惠而回饋，是一種傲慢心、沒有謙卑的心，也是煩惱。
二、感恩的對象：三寶、父母、國家、眾生
我們說感恩、報恩，但報的究竟是誰的恩？所謂「上報四重恩，下濟三塗苦」，四重恩是三寶恩、父母恩、眾生恩及國家恩；三塗苦是地獄、餓鬼、畜生，其實也就是眾生。
為什麼要報四重恩？我們的身體是父母所生，生了以後，還要照顧、栽培我們，所以應該感恩；即使根本沒有養育，甚至出生後就被賣掉了，同樣也要感恩。因為我們的身體是他們賜予的，遺傳的基因是來自於他們，如果沒有他們就沒有我們這個肉身；不管是男是女，是高矮胖瘦，或是健康不健康，都應該感恩。
我曾遇到兩位身障人士，一位是罹患肌肉萎縮症，雖然不能走路，坐在輪椅上，但他能寫作、演講，分享自己的生命故事。另外一位是罹患成骨發育不全症，號稱是台灣最矮的男人，雖然只有六十五點七公分，但他積極從事公益活動。他們對人間充滿了感恩，充滿了對人間的愛，願意把自己奉獻給他人。對自己的父母也是一樣，並沒有責怪他們把自己生成這個模樣，因為沒有一個父母會希望自己的孩子有缺陷。
三寶是佛、法、僧，因為有三寶，所以我們才能學佛，有佛法可聽聞，並有僧做為我們的依歸，引導我們修學佛法。沒有聽聞佛法、接受佛法，不知道佛法有用，只要照著佛法修行，馬上就能在日常生活中發揮作用，所以，我們要感恩三寶。
佛說的法，因為一代一代善知識們的流傳弘揚，才一直延續到現在，沒有他們，我們沒有辦法聽聞佛法，因此，應該感恩這些歷代的善知識。歷代善知識並不僅是一個一個的名字，他們之所以成為善知識，除了自己的修行外，還有很多相關的護持者及隨從者。以我來講，我聖嚴能有今天這一點小成就，不是一天完成的，也不是我一個人能完成的。而是經過幾十年的時間，許多的因緣幫助、促成，才使我成為今天的聖嚴。所有與我相關的人都是我的恩人，今天我把成就分享大家，那麼與我相關的人也是你們的恩人了。
這些相關的人，有些是直接的、有些是間接的，就拿我這一生來講，從小到現在，所走過的地方、接觸過的人相當多，範圍也相當廣大，而那些與我直接有關的人也有自己的關係，於是就變成我的間接關係，就這樣環環相扣，多得沒辦法數得清。因此，如果你們從我聖嚴一個人得到一點點法益，只感恩我是不夠的，感恩三寶也不夠，應該感恩所有與我相關的人。
這些人不一定都是高僧、善知識，譬如我每天吃的飯、菜，沒有這些東西我不能活到現在，而它們是經過許多人的製造、發明、改善，然後才到了我的嘴裡。我嘴裡的一口飯，包含了不知從何開始一直到現在許許多多人的智慧和奉獻，所以我們吃飯的時候，要供養佛、供養法、供養僧，還要供養一切眾生，這是因為不知該如何回饋，因此才這樣表達。
「有些緣份，一閃而過，但有些緣份，卻能穿越時空，牽絆一生。」由葉鎮輝監製、羅佩清擔任編審的《金宵大廈2》，將於於明天（4月4日）首播。
《金宵大廈2》未開播已話題不絕，劇組早前陸續公開劇中一系列共9張的單元劇宣傳海報，以及相關預告片，而相關宣傳曝光後，即引起網上熱烈迴響，網民與劇迷除大呼期待，又大讚海報有電影感：「好驚都要睇」、「海報有啲革新」、「睇完幅相都起雞皮」、「可以拍成電影」、「靚得嚟陰森」、「好黐線好高質」、「第二季比較靈異」、「有屋邨Feel 先夠Feel」。
另外，有不少眼利網民更就海報的細節討論不休，直指海報暗藏玄機，當中最能引發網民偵探頭腦的，包括趙頌茹主演的《仿客》及樊亦敏等主演的《姐姐》；網民對於海報中的趙頌茹膊頭上無故多了一隻像是鬼手的東西感到甚是驚嚇。
至於《姐姐》的聯想度更是精彩，網民除了指海報中的狗狗甚為可愛討喜外，更直指牠有陰謀：「隻狗好有戲」、「只有狗狗對鏡頭笑」、「隻狗左耳同右耳唔同嘅，係咪同劇情有關」。
據知，其實單元海報一共有10張，其中一張由黃建東及趙希洛主演的單元，由於相關宣傳海報隱藏了劇集一個重大秘密元素，故此要留待稍後才再作公布，認真吊癮。
就網民種種猜測求證《金宵2》監製葉鎮輝（阿細），他笑言：「大家嘅聯想力真係好豐富，《金宵2》係放咗好多彩蛋落宣傳海報、劇照同埋劇集入面，情況同《金宵1》一樣，一張海報其實已經畀咗好多貼士大家。」
監製阿細並提示：「今次大家煲劇嘅時候可以細心留意吓細節位；咁樣嘅設計係希望可以增加大家追劇時嘅趣味性，同埋會覺得《金宵2》就係咁瘋狂。」
同時，阿細又提及《金宵》第一季和第二季的主題海報均增設了「動態版」，細心觀察更會發現當中玄機：「好似第一季嗰張海報，好多朋友問我做咩就咁整棟大廈出嚟，其實大廈入面已經暗藏十個單元嘅元素喺入面，好似喺天上面會見到有隻烏鴉，又會見到公仔同埋BB 等等嘅英文字。」
至於《金宵2》的動態版海報貼士，他賣關子表示讓大家自己慢慢細心留意。
監製續指就連主角李施嬅劇內的家中擺設，亦是與十個單元有著密切關係。而前日開始，TVB官方臉書一連兩日公開了劇集道具的獨家宣傳照，在劇集開播前與劇迷來個「細節競猜熱身遊戲」，看看劇迷能否透過各種道具，對主線及單元劇情掌握更多線索。
當中有些照片，更令人聯想到第一季的單元故事包括《鴉烏》及《娃》，十分有趣；還有那充滿陰森感的走廊，也是《金宵》系列帶給劇迷的集體官能刺激回憶之一。
據知，《金宵2》某部分道具更是在《金宵1》出現過，且今次「回歸」對劇情亦有著推進作用，看來劇迷是次追劇對眼應該「有排忙」。
除「細節」位充滿驚喜，阿細又提到第二季單元故事主力集中探討人與人之間的關係：「會有父子、母女、親情同愛情嘅探討，人際關係入面往往我哋好容易單向咁睇一樣嘢，而冇去用心感受對方究竟感覺如何。」
他提例說：「好似其中一個故事，個爸爸成日同個仔講啲好鼓勵性嘅說話，但佢冇諗過咁樣會對個仔造成一種無形嘅壓力，阿仔係咪真係想要呢啲呢？阿仔真正想法又係乜呢？依家社會好需要呢種關懷同溝通。」
阿細又透露每個單元的呈現手法各有不同，希望劇迷追看每個單元時都能充滿驚喜及新鮮感。
《金宵大廈2》未開播已話題不絕，劇組早前陸續公開劇中一系列共9張的單元劇宣傳海報，以及相關預告片，而相關宣傳曝光後，即引起網上熱烈迴響，網民與劇迷除大呼期待，又大讚海報有電影感：「好驚都要睇」、「海報有啲革新」、「睇完幅相都起雞皮」、「可以拍成電影」、「靚得嚟陰森」、「好黐線好高質」、「第二季比較靈異」、「有屋邨Feel 先夠Feel」。
另外，有不少眼利網民更就海報的細節討論不休，直指海報暗藏玄機，當中最能引發網民偵探頭腦的，包括趙頌茹主演的《仿客》及樊亦敏等主演的《姐姐》；網民對於海報中的趙頌茹膊頭上無故多了一隻像是鬼手的東西感到甚是驚嚇。
至於《姐姐》的聯想度更是精彩，網民除了指海報中的狗狗甚為可愛討喜外，更直指牠有陰謀：「隻狗好有戲」、「只有狗狗對鏡頭笑」、「隻狗左耳同右耳唔同嘅，係咪同劇情有關」。
據知，其實單元海報一共有10張，其中一張由黃建東及趙希洛主演的單元，由於相關宣傳海報隱藏了劇集一個重大秘密元素，故此要留待稍後才再作公布，認真吊癮。
就網民種種猜測求證《金宵2》監製葉鎮輝（阿細），他笑言：「大家嘅聯想力真係好豐富，《金宵2》係放咗好多彩蛋落宣傳海報、劇照同埋劇集入面，情況同《金宵1》一樣，一張海報其實已經畀咗好多貼士大家。」
監製阿細並提示：「今次大家煲劇嘅時候可以細心留意吓細節位；咁樣嘅設計係希望可以增加大家追劇時嘅趣味性，同埋會覺得《金宵2》就係咁瘋狂。」
同時，阿細又提及《金宵》第一季和第二季的主題海報均增設了「動態版」，細心觀察更會發現當中玄機：「好似第一季嗰張海報，好多朋友問我做咩就咁整棟大廈出嚟，其實大廈入面已經暗藏十個單元嘅元素喺入面，好似喺天上面會見到有隻烏鴉，又會見到公仔同埋BB 等等嘅英文字。」
至於《金宵2》的動態版海報貼士，他賣關子表示讓大家自己慢慢細心留意。
監製續指就連主角李施嬅劇內的家中擺設，亦是與十個單元有著密切關係。而前日開始，TVB官方臉書一連兩日公開了劇集道具的獨家宣傳照，在劇集開播前與劇迷來個「細節競猜熱身遊戲」，看看劇迷能否透過各種道具，對主線及單元劇情掌握更多線索。
當中有些照片，更令人聯想到第一季的單元故事包括《鴉烏》及《娃》，十分有趣；還有那充滿陰森感的走廊，也是《金宵》系列帶給劇迷的集體官能刺激回憶之一。
據知，《金宵2》某部分道具更是在《金宵1》出現過，且今次「回歸」對劇情亦有著推進作用，看來劇迷是次追劇對眼應該「有排忙」。
除「細節」位充滿驚喜，阿細又提到第二季單元故事主力集中探討人與人之間的關係：「會有父子、母女、親情同愛情嘅探討，人際關係入面往往我哋好容易單向咁睇一樣嘢，而冇去用心感受對方究竟感覺如何。」
他提例說：「好似其中一個故事，個爸爸成日同個仔講啲好鼓勵性嘅說話，但佢冇諗過咁樣會對個仔造成一種無形嘅壓力，阿仔係咪真係想要呢啲呢？阿仔真正想法又係乜呢？依家社會好需要呢種關懷同溝通。」
阿細又透露每個單元的呈現手法各有不同，希望劇迷追看每個單元時都能充滿驚喜及新鮮感。
（续6）
因为我比较烦他们总是照得我头疼头晕的，照得我口腔溃疡的疼痛感觉的，反正是各种原因吧，我选择随机的听书。我在北京还发现一个现象就是穿普通衣服执勤的一些人，他们很多人都是在听书的。我不知道听书代表什么的。还有我曾经一家公司上班，后来我推断他们是故意接近我的两名特务啊。他们也喜欢没事儿戴个耳机听说书啊还是讲故事的音频的。我不知道里面有没有什么特别的含义或者用意的。 https://t.cn/RJAUNMn
因为我比较烦他们总是照得我头疼头晕的，照得我口腔溃疡的疼痛感觉的，反正是各种原因吧，我选择随机的听书。我在北京还发现一个现象就是穿普通衣服执勤的一些人，他们很多人都是在听书的。我不知道听书代表什么的。还有我曾经一家公司上班，后来我推断他们是故意接近我的两名特务啊。他们也喜欢没事儿戴个耳机听说书啊还是讲故事的音频的。我不知道里面有没有什么特别的含义或者用意的。 https://t.cn/RJAUNMn
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