众所周知眼袋和黑眼球就是一个人最大的美貌公敌，一般来说对身体的影响不大，但是对美观的影响非常大。黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。眼袋也是差不多与此有关。
在中医中将黑眼圈和眼袋也归结与两点：
1.阳气消耗过多，身体内没有足够的能量将身体内的水汽转化。
2.脾肾功能太弱不能治水造成代谢失衡。
那么怎么能通过艾灸来消除黑眼圈和眼袋呢？今天小艾也就和大家一起来聊一聊。
1.快速救急方法：艾灸印堂穴15-20分钟，这在短时间内是肉眼可见的变化，比较适合一些应急情况下来操作。
2.根本调理：先灸脾俞穴15分钟，在灸肾俞穴15分钟增强脾肾功能补足身体内的阳气，然后在艾灸印堂穴5分钟，中脘穴15分钟最后则是三阴交这个美容穴每侧5-10分钟。以上这组穴位每天艾灸一次连续艾灸三天为一疗程，眼袋和黑眼圈也就会消退。
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