《非暴力沟通》
1.造成暴力沟通的因素:道德评判，比较，回避责任，强人所难
2.非暴力沟通的第一步:学会区分观察(事实)和评论(观点)
(1)印度的一个非常著名的心灵大师克里西那木提他说:不带评论的观察是人类智力的最高形式。
(2)我们不要轻易去给别人下定义、去评判别人，这是一个美德。
3.非暴力沟通的第二步:要体会和表达感受(难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦…)
4.非暴力沟通的第三步:找到感受的根源
5.非暴力沟通的第四步:请求帮助(讲清楚具体的要求:要什么)
6.当对方没有学过非暴力沟通，我们可以全身心的倾听。
7.阻碍倾听:打断对方、比较、说教、安慰、回忆、否定、同情、询问、辩解、纠正
8.对方情绪不行的时候:体验他的感受
9.痛苦是源于我们的需求没有得到满足
10.一旦我们意识不到自己的主人，我们就成了危险的人物
11.不得不改为我选择

成功与失败是分不开的，一辈子谁也不可能总是失败，也不可能永远成功。所以不要因为暂时的成功而骄傲自大，也不要因为暂时的失败而一蹶不振。正确看待成败，才是我们在生活中应该具备的素质。
名利的光环往往使人睁不开眼睛，从而失去了方向，迷失了自己的本性。可是这些光环是会慢慢逝去的，到那时要做的就是找回原来的自己，忘却名利带来的幻影。所以说，得意之时切忌忘形，失意之时切忌抱怨，成败永远是不分家的。如果一个人在名利中迷失了自己，就算他身上还有一点美德，就算他取得了成功，也会慢慢丧失掉的。过分炫耀自己的能力，看不起他人的工作，就会失去自己的功劳。

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【指不吞必hui 不要带 较好及以上来】

中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。