畅所昱言
观察孩子，送幼儿园的这一小段路，自己唱着歌，蹦蹦跳跳前行，这就是一种发自内心的乐，所谓的行动也是内在所反映出的表象，这对于成年人来说反而是最难的事了
人有三乐，一是与苦对应的乐；二是依赖于环境的乐；三是无条件的乐
真正的乐者，是生机畅达，乐在心上，不要去找，放下找的时候便是更多的乐
观察孩子，送幼儿园的这一小段路，自己唱着歌，蹦蹦跳跳前行，这就是一种发自内心的乐，所谓的行动也是内在所反映出的表象，这对于成年人来说反而是最难的事了
人有三乐，一是与苦对应的乐；二是依赖于环境的乐；三是无条件的乐
真正的乐者，是生机畅达，乐在心上，不要去找，放下找的时候便是更多的乐
三月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。从惊蛰到春分，是大自然“阳光驱邪”的过程。在健康方面应顺应天时、根据万物始生的特点，扶正驱邪，使自身的精、气、神，也如春日一样舒展畅达，生机盎然。是春分，平分了春天，让世界变得如此美丽。一半草色如烟，一半姹紫嫣红。人生也如四季，春夏秋冬各有所得，各有所长，各有所好！#警民e起来#
【惊蛰养生】惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。此时宜适当食用辛温升散的食品。《千金方》里有一句话叫作“二三月易食韭”，就是说葱、生姜、韭菜、蒜苗等这类性温味辛的食物对于人体春季阳气生发很有好处，类似的食物还有洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜等，在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。 https://t.cn/R2WJBwn
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