阳光明媚准备出门咯～

2022年，走好自己的路！

圈子不同，不必有交集，

思想不同，不必多交流。

和素质不同的人在一起，

浪费口舌和精力，

实在是不值得。

不管路难路险，

自己选择的，就要坚持住，

不要在意别人怎么说，

路是你自己的，怎么走自己决定，

嘴巴是别人的，说什么不必在乎。

这个世上，

没有不被评说的人。

不管你多么优秀，

在讨厌你的人眼中，

你就是一无是处。

不管你多么善良，

在算计你的人心里，

你就是阴险歹毒。

你做得好，没有人称赞，

你做得差，人人能看见。

你帮一百次忙，没人感激，

你有一次拒绝，被人记恨。

人性就是如此，

好心好意记不住，

一次做错记终生。

人，争不过一张嘴，

在别人的嘴里，

你会有多种版本。

你的心软，会被说成懦弱，

你的解释，会被说成争辩，

你的沉默，会被说成心虚，

你的简单，会被说成缺心。

别人的嘴，我们堵不住，

所以不用在乎。

真正有能力有素质的人，

从来不说他人是非，

只有无聊的小人，和恶毒的坏人，

才会挑拨离间，乱嚼舌根。

2022年，

走好自己的路，

做好自己的人，

其他的一概不问。

好人，上天看得见，

坏人，上天会宣判，

别人的嘴，随便说，

你只要本本分分的做人。

时间会帮你验证，

好人，天不辜负，

善人，天会眷顾！ https://t.cn/R2Wx9AI

这个家里只要有错都是我的问题，弟弟不听话也是我的错，哥哥做错了也是我的问题，弟弟摔跤也是我的错，哥哥受伤也是我的错，又不允许我教育他们，批评他们，但是只要他们一做错了一受伤了，他们一吵架了，一吵闹了，又是我的错，一家6个人，人人没有问题，错的都是我，你们都是对对对的。我不想再坚持了，我好累 https://t.cn/RxkGMPt

利他心理是挽回中必不可少的，如果你的挽回最终只是为了自己爽，那多半你还是会情绪崩溃。利他的前提就是：弥补自己对他的伤害+考虑什么有利于他。

也许你会去给他准备一些惊喜啊，去为他做一顿饭啊，这些不是没有效果，但是效果太慢了，只能缓解，不能对症下药。

我建议最好的弥补方式，是做一次深度的自我描述，选一个双方比较清闲的晚上，地点就是舒适的私密空间。然后你可以告诉他“我之前会那样对你，不是我想伤害你，是因为我太不自信了，我想得到更多的关注和爱。现在看来我当时太幼稚了，做错了很多事。我会这样，其实跟我的原生家庭和情感经历也有关，我希望你能给我一些时间和信心去改变，我也相信你可以帮助我走出心魔的。”

利他自我描述不是单纯的道歉，而是自我剖析+为他卸压+归因外部+一个柔软舒适的态度，只要你足够真诚，对方一定会被你打动，从而产生共情、亏欠、遗憾等等。#失恋分手怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋##果子心理咨询#