送给亲爱的十八岁少年：

小严同学，首先呢，先祝你十八岁生日快乐呀！我对你的记忆呢，好像还停留19年的那一句：“2019，我回来啦”！没想到时间过得真的好快，转眼间，我们的小小孩也已经要成年了。在这短短的几年中，我们见证了你的飞速成长，见证了你一步一步从小孩子变成了大少年。未来的严浩翔一定是最有担当，最有责任感的人！相信你已经做到啦！

在成长的道路上，你好像就是一个成熟的大人。路要朝前走，人往未来看，希望十八岁的严浩翔可以忘掉十七岁的不开心，健健康康，平平安安的。也希望你在十八岁中也可以继续保持童心，十八岁的小少年也可以一直相信光。未来的路还有很长，祝愿我们的浩翔可以永远开心，快乐，不要再受伤啦，我们永远做你的歌迷朋友！

最后，再祝我们的严浩翔十八岁生日快乐呀！

2022.8.16

#心理成长联盟#
日常生活中，人际交往常常影响我们的幸福感。因为别人一句话反复思量，陷入情绪内耗；对他人有过高期待，导致失望；常常与人攀比，让自己焦虑......你是这样吗？人际交往中，要适当做减法。放下刻板印象、放下理所当然、放下过分依赖。共勉，早安。 ​​​（转自@人民日报 ）#微博健康公开课#

时光的逝去并不可怕。
人生中最可怕的，
是在岁月里失去了奋进的心！
如果有天我们湮没在人潮之中，
庸碌一生，那是因为我们，
没有努力要活得丰盛。
一定要相信自己，
只要有一刻渴望成长，
它就会支撑着你开花结果。
愿你我都能在未来道路上，
拼尽全力，无怨无悔！