今天看到失眠的相关信息，忽然发现我的失眠问题比去年好多了！现在我基本上一个月大概就只有那么一次或者两次彻夜失眠，睡眠质量也好了很多。

在去年搬家以前那诡异的失眠真的，我那时对睡眠饥渴到什么程度，我记得很清楚有一天我就在想：“要是每天都能美美的睡到天亮神清气爽那该多么幸福啊！”。虽然目前每天睡眠也不好，白天总是犯困，但再也不会饥渴到那种程度会产生那样的心情了。

我一直在按照我自己定的任务安排去一步步完成，一路都还顺利，就是这该死的神经衰弱(主要是睡眠问题)导致我效率很低。对于量化交易其实我还是有一定有信心的，可能风险就在于别人的行情操控，要是有大资金对怼着我的交易进行行情操控那我就没办法了。除了这点外我感觉我在交易这块混口饭吃应该没什么问题，能走多远那就看天意了。所以希望我的睡眠问题能快点完全康复，我能恢复到像以前那样高铁般的速度。加油！

蓁宝小的时候真的很难带。月子里她爸爸和我一天睡眠不超过四个小时，主要是喂奶不顺利，我们仨都很累，情绪崩溃，甚至后悔生小孩。直到四十多天亲喂成功，吃的问题解决后我们才松了一口气。接着是睡的问题，三个月开始蓁宝睡眠日夜颠倒，常常四五点才睡，让白天要上班的爸爸很头痛，又不忍心留我一个人哄。熬着熬着慢慢变成两三点、十二点，现在十点关灯哄一下就睡了。我们终于恢复正常的作息，这样我就很满足了。因为小月龄不好带，头型没睡好、体重有点不达标咱也不纠结了。

天天加班熬夜通宵，说真的，有点吃亏，这两天头发掉了不少，不知道是自己扯的还是自动脱发[允悲]！但是想想到时候要发到手的工资，觉得一切都是值得滴！
自从上晚班后，睡眠就不是很好了，很多次睡一半就醒了，而且很多次都梦见抱着一个人睡，虽然抱着人睡感觉很舒服，但是却对那人很抗拒，就是那种很害怕的感觉，每次在梦中有意识后，都后把那个人推开，然后自己也醒了！可能是上晚班作息不规律导致的，好好调整一下应该就好了……

看了退学写的复盘，感觉别人写的才叫复盘，而自己写的叫流水账！