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23:20，推着一百多斤的车子终于爬上了岗巴拉山口的羊湖观景台，海拔4998。

话说从下午四五点钟开始就刮起了大风，大逆风+陡坡+一百来斤的负重直接让我生无可恋，只得小风骑车大风推车。葡萄糖、红牛、士力架、压缩饼干轮番上阵，最后登顶还是接近虚脱。为了看个羊湖日出我容易吗我[衰][带着微博去旅行] https://t.cn/R2dbfTZ

揭露哎呦对身体有没有副作用
深厚的友谊，来自于源源不断的自我介绍，我是珍。为了要二胎，从撕心裂肺的摘环到孕前营养，集万千宠爱于一身，一发不可收拾的胖起来，没等怀孕，我的体重就从98斤一下子长到116斤哦，从孕期到儿子出生之后，长辈们都说月子里，好好养能去病，再加上儿子能吃，奶水不够，这个补，一下子涨到160斤，可怕不。窈窕淑女，君子好逑！自古以来，女子便不懈追求窈窕的身材。现在社会生活节奏越来越快，不合理的饮食和作息使得越来越多的人在不知不觉中胖了起来。肥胖不单单影响我们的形象，更重要的是影响着我们的健康！宝宝断奶之后，开始了辛苦的减肥历程，之前也经历过各种各样的减肥，结果越减越肥。在一个偶然的机会里，我认识了，我的减肥老师，红红，开始是很质疑的，都说减肥药对身体不好，不敢用。她就给我讲，因为她也是哎呦的受益者。她说我给你一段时间，你看看我，会反弹吗，对身体会有伤害，我接受了，因为我知道她就是我身边活生生例子。每个人都有爱美之心，瘦十斤之后就会想到再瘦十斤，所以我前后瘦了三十多斤我现在身体、生理都正常。我又上医院做了个血常规也正常。这才把心放下，不是减肥药不好，而是看你选没选对产品，重点是调理试健康减肥，把我的营养不均衡体质已经调理成健康体质，白发少了很多，气色好了，脸也白了，精神头也足足的，就想换了一个人，减肥就是整容，真是有道理。都说减肥靠嘴，我没有节食
都说减肥靠运动，我没有时间
都说减肥拉肚，我排便正常
都说减肥反弹，我的体重也没涨
这是为什么，只有哎呦会告诉你，所以我受益，我分享，身边的朋友，亲人都来讨要方法，于是顺其自然做了代理，一盒IU（AIYOU）果蔬膳食纤维压片糖果30粒，加了30粒益生菌。效果更好。而且是七天无效退款。更加令人想要尝试一下，爱美的我们可以试试这款懒人减肥法！哎呦是减肥朋友的必备品，一盒哎呦改变了我的命运，让我有了上进心，生活变得更有生机了。yuhaizhen3599 https://t.cn/R2WiE6y

因为生完女儿后有些发福，再加上家里的变故，这几年心情一直很压抑，导致越来越胖，一直以来都很少敢发自己的照片，有些自卑，也试过节食减肥但收效甚微，从今年7月份吃159方便杂粮粥至今，体重从132斤减到116斤，皮肤也白净了许多，虽然还是有些微胖，但终于找回了一些自信有勇气晒出自己的相片了，亲爱的朋友圈的朋友们为我点赞吧[强]，我会继续吃159，让自己的状态越来越好，并把这么好的产品分享给我身边有需要的人，让他们也能越来越好，越来越健康！