路易十六、亚历山大大帝、歌德、莫泊桑、忽必烈、牛顿、达尔文等等很多名人都饱受痛风的折磨,这种曾经帝王将相易得的病随着生活水平的提高越来越平民化,据说吴奇隆也没有逃开,那么什么是痛风呢?
究竟什么是痛风?
痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的一种代谢性疾病,表现为外周关节(手、脚等部位)的突发性急性炎症。正常时体内尿酸的生成和清除保持着平衡,当嘌呤代谢失常,使过多的尿酸堆积体内产生了高尿酸血症。当高尿酸血症出现尿酸盐结晶沉积、关节炎、肾病、肾结石时称之为痛风。
尿酸就是尿液里的酸吗?
通过什么是痛风的了解清楚了尿酸是引起痛风的关键,那么尿酸就是尿液的酸吗?单从尿酸这个名字看很容易被误解为:尿里的酸。其实尿酸是一个化学物质的名称,制造尿酸的原材料虽说最主要的是含在食品里的嘌呤。可事实是:从食品中的嘌呤产生的尿酸还占不到尿酸的20%,另外的80%是由存在于体内的能量的燃烧、被分解的遗传物质等产生的废物所形成的,如此形成的尿酸通过尿被排出体外。体内的尿酸量(尿酸池)通常是保持恒定的,当身体内尿酸生产过剩,过多的尿酸不能顺利排出体外,这样血液中的尿酸的浓度就会变高,引起相应的障碍。嘌呤的最终代谢产物是尿酸,食物来源的嘌呤绝大部分都会成为尿酸,不会被人体吸收,所以对人体内尿酸浓度影响很大。
是什么原因让痛风与帝王将相联系现在又平民化呢?
清楚什么是痛风那么为什么痛风在古代和帝王将相有联系呢?过去享有特权的人们有更多的机会接触美食、过度饮食,所以他们较普通人更容易得上这样的病症,而现代的情况则大有漫延之势。痛风是一种富贵病与人们的生活方式相关。据南京、青岛等地流行病学调查,痛风发病率可能与地区和当地的饮食结构和生活方式有关。随着人民生活水平的提高,痛风发病率逐年上升。
痛风患者要注意饮食
清楚知道什么是痛风,虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。所以高嘌呤食物无论是在急性期还是缓解期都应该视为忌口。
关于食物中嘌呤的含量,动物内脏是绝对的“嘌呤大王”,嘌呤含量极高,尤其是猪肝,达到了2752毫克/千克,所以高尿酸和痛风患者不能食用。鱼虾蟹贝类食中的嘌呤也不低,仅次于猪肝位列第二,这正印证那句俗语:海鲜加啤酒、痛风跟着走。因此对于高尿酸及痛风患者,海鲜尽量不吃,鱼肉可少量食用(在不引起不适和相关症状的前提下)。虽然与内脏和海鲜类食品相比,肉及肉制品的嘌呤含量稍低一些,但注意不要将肉类做成烧烤食用,因为当肉类水分的减少后,嘌呤含量升高,这就造成嘌呤摄入量过多。所以在肉类在烹调前,用用沸水略煮一下最好,而不是做成烤肉。
结束语:路易十六、亚历山大大帝、歌德、但丁等帝王将相都饱受痛风折磨,
究竟什么是痛风?
痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的一种代谢性疾病,表现为外周关节(手、脚等部位)的突发性急性炎症。正常时体内尿酸的生成和清除保持着平衡,当嘌呤代谢失常,使过多的尿酸堆积体内产生了高尿酸血症。当高尿酸血症出现尿酸盐结晶沉积、关节炎、肾病、肾结石时称之为痛风。
尿酸就是尿液里的酸吗?
通过什么是痛风的了解清楚了尿酸是引起痛风的关键,那么尿酸就是尿液的酸吗?单从尿酸这个名字看很容易被误解为:尿里的酸。其实尿酸是一个化学物质的名称,制造尿酸的原材料虽说最主要的是含在食品里的嘌呤。可事实是:从食品中的嘌呤产生的尿酸还占不到尿酸的20%,另外的80%是由存在于体内的能量的燃烧、被分解的遗传物质等产生的废物所形成的,如此形成的尿酸通过尿被排出体外。体内的尿酸量(尿酸池)通常是保持恒定的,当身体内尿酸生产过剩,过多的尿酸不能顺利排出体外,这样血液中的尿酸的浓度就会变高,引起相应的障碍。嘌呤的最终代谢产物是尿酸,食物来源的嘌呤绝大部分都会成为尿酸,不会被人体吸收,所以对人体内尿酸浓度影响很大。
是什么原因让痛风与帝王将相联系现在又平民化呢?
清楚什么是痛风那么为什么痛风在古代和帝王将相有联系呢?过去享有特权的人们有更多的机会接触美食、过度饮食,所以他们较普通人更容易得上这样的病症,而现代的情况则大有漫延之势。痛风是一种富贵病与人们的生活方式相关。据南京、青岛等地流行病学调查,痛风发病率可能与地区和当地的饮食结构和生活方式有关。随着人民生活水平的提高,痛风发病率逐年上升。
痛风患者要注意饮食
清楚知道什么是痛风,虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。所以高嘌呤食物无论是在急性期还是缓解期都应该视为忌口。
关于食物中嘌呤的含量,动物内脏是绝对的“嘌呤大王”,嘌呤含量极高,尤其是猪肝,达到了2752毫克/千克,所以高尿酸和痛风患者不能食用。鱼虾蟹贝类食中的嘌呤也不低,仅次于猪肝位列第二,这正印证那句俗语:海鲜加啤酒、痛风跟着走。因此对于高尿酸及痛风患者,海鲜尽量不吃,鱼肉可少量食用(在不引起不适和相关症状的前提下)。虽然与内脏和海鲜类食品相比,肉及肉制品的嘌呤含量稍低一些,但注意不要将肉类做成烧烤食用,因为当肉类水分的减少后,嘌呤含量升高,这就造成嘌呤摄入量过多。所以在肉类在烹调前,用用沸水略煮一下最好,而不是做成烤肉。
结束语:路易十六、亚历山大大帝、歌德、但丁等帝王将相都饱受痛风折磨,
【刘诗诗确定离开唐人:年纪不小了 希望尝试新事情】
2016年12月12日,网曝刘诗诗年底不再与唐人续约,将与吴奇隆携手开夫妻店,随后唐人电影确认刘诗诗年底约满后将离开公司。当天,刘诗诗、陈伟霆在象山为新剧《醉玲珑》造势,采访中被问及此,刘诗诗直面回应:“合约满了和解约是两回事,我们快到约满的时间了。我觉得我年纪也不小了,希望让自己尝试做一些新的东西。”
至于会否和吴奇隆一起开夫妻店,刘诗诗只是表示:“我的老公很支持我,希望我有一些自己的事情来做。之后怎么样,等这部戏拍完再说,现在没有精力,之后的计划现在还不知道。”
博主独家采访唐人方面,对方称:“诗诗年底跟唐人约满,在情感上我们当然很不舍,但毕竟夫妻档是很正常的发展趋势,我们很能理解,并且深深的祝福她!即使经纪约不在唐人了,但唐人永远是她的娘家,永远是她的后盾。”同时也强调,是约满并非解约,“而且诗诗还是唐人的股东哦。”那后续会否还有合作可能?对方称,如果有合适的项目当然会继续合作。
2016年12月12日,网曝刘诗诗年底不再与唐人续约,将与吴奇隆携手开夫妻店,随后唐人电影确认刘诗诗年底约满后将离开公司。当天,刘诗诗、陈伟霆在象山为新剧《醉玲珑》造势,采访中被问及此,刘诗诗直面回应:“合约满了和解约是两回事,我们快到约满的时间了。我觉得我年纪也不小了,希望让自己尝试做一些新的东西。”
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【刘诗诗确定离开唐人: 年纪不小该尝试新事情】网曝#刘诗诗# 年底不再与唐人续约,将与吴奇隆携手开夫妻店,随后唐人电影确认刘诗诗年底约满后将离开公司。今天上午,刘诗诗、陈伟霆在象山为新剧《醉玲珑》造势,采访中被问及此,刘诗诗直面回应:“合约满了和解约是两回事,我们快到约满的时间了。我觉得我年纪也不小了,希望让自己尝试做一些新的东西。”https://t.cn/RI2sraV
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