这场“盛宴”，邀宇宙共享，或许举办一场宴会，并且与人交谈，本身就是一种佛法修学的精髓。这场旷达深邃的心灵之旅，只要你和我两个人就能完成。社会的本质，原本就是从你我两个人的亲密关系开始的。温暖社会的缔造，更多得益于人类无偏见的沟通与交流。从这个角度来说，用餐与会谈的所有，原本就是高阶的佛法实践。进餐时的微笑、沉默、问答、手势、蹙眉、短暂的交换以及眼神的交流，甚至连语调、视线、心念等微弱的存在，一同打造了觉悟社会的基础。

——三参法师

1，沟通是在干什么？是两个人在交换信息啊！
2，目标感的本质其实就是方案力。
3，问问自己，你马上要做的是和你最终要做的事，到底是不是同一件事，如果不是就不要去做同日常的繁琐任务中找到你最重要做的事，这才是你真正的目标。
4，如果说创造性追求不断推陈出新，建设性则会着重考虑方案能不能落地。
5，每一个抵抗的情绪背后都有尚未满足的需求要。很多时候对方表现的态度强硬，难以说服，其实不是因为固执，也不是因为有利益冲突，而对方在捍卫某种价值。可能是权威，可能是秩序，也可能是自己的感受。
我们需要判断每个人所捍卫的东西到底是什么。
6，辅导人的时候不要交价值观，只教行动方法。
7，如果不会淘汰人，这不是善良，而是一个管理者能力的缺陷。
8，批评起到了就是刷新的作用，刷新信息，刷新认知，把错误的行为覆盖掉，让新的局面得以重现，这才是我们批评一个人是真正想要实现的目标。
9，补网的意思是你作为网络中心，只要加固好你自己和矛盾双方的关系，就能保证他们不同网络上脱离。现实中只要你与他们的关系足够好，婆媳关系就不会坏到哪里去，因为他们双方都要顾及作为中心节点的你的感受。
10，闲谈的最高任务只有一个，优化双方关系，比如关系的建立，深化，修复等等，我们可以通过闲谈让自己和沟通对象之间的关系变得更好。
11，所有的沟通都建立在清晰的目标感之上，咬死自己的目标，不让自己的目标被特定情境带偏，是沟通高手真正的内功。就像你在竞聘过程中不能陷入眼下这个我要赢得更高职位的小目标那样，你尊重的目标是持续优化自己的生存环境，得到更多人的认同和信任。
12，竞聘的本质不适合对手竞争，而是向组织请战，竞聘不是为了赢，而是为了改善你未来的生存环境，要带着无限游戏的眼光去看这场竞聘。一篇竞聘演讲稿或者竞聘材料，主要包括三个基本内容，肯定现有战场，我的独特打法，我的充分准备。
《沟通的方法》脱不花

你想说的是如何挽回不合适的性格。更重要的是，你需要思考，导致他跟你说再见的真正原因。分手的时候，你说你们两个都不合适。从本质之上讲，其实是你的沟通有问题，这让他觉得你不在同一张频道里面，不再是唯一适合彼此的人，所以他会说你不合适。所以，找到分手的正确原因，然后你就可以下证下药，让你的挽回变得简单而有效。选择正确的方式找回你的男朋友。怎样才能找回你的男朋友？答案因人而异。每个人的情况都不一样。流行的方法可能适合大众，但可能不适合你。最适合你的方法是用你正确的方法来拯救你的男朋友。至于哪种方法最适合你，需要你自己用心去选择。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#