【慢性肝炎患者日常保健要做到这些!】
1.勿过劳。肝脏病理修复远较临床指标恢复慢得多,因此,慢性肝炎患者在康复期内不宜过早从事繁重的工作,可先从事轻工作,然后再逐渐增加工作量。
2.防感染。慢性肝炎患者久病体虚,机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,使病情再度活动和恶化。因此,患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心。平时可以进行适当锻炼,并根据温度变化随时增减衣物,预防感冒和各种感染。
3.讲营养。饮食方面宜吃含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物的补充。要忌饮酒,少吃辛辣、油炸食品;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.常复查。慢性肝炎患者要定期复查。
1.勿过劳。肝脏病理修复远较临床指标恢复慢得多,因此,慢性肝炎患者在康复期内不宜过早从事繁重的工作,可先从事轻工作,然后再逐渐增加工作量。
2.防感染。慢性肝炎患者久病体虚,机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,使病情再度活动和恶化。因此,患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心。平时可以进行适当锻炼,并根据温度变化随时增减衣物,预防感冒和各种感染。
3.讲营养。饮食方面宜吃含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物的补充。要忌饮酒,少吃辛辣、油炸食品;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.常复查。慢性肝炎患者要定期复查。
【慢性肝炎患者日常保健要做到这些!】
1.勿过劳。肝脏病理修复远较临床指标恢复慢得多,因此,慢性肝炎患者在康复期内不宜过早从事繁重的工作,可先从事轻工作,然后再逐渐增加工作量。
2.防感染。慢性肝炎患者久病体虚,机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,使病情再度活动和恶化。因此,患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心。平时可以进行适当锻炼,并根据温度变化随时增减衣物,预防感冒和各种感染。
3.讲营养。饮食方面宜吃含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物的补充。要忌饮酒,少吃辛辣、油炸食品;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.常复查。慢性肝炎患者要定期复查。
(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)
1.勿过劳。肝脏病理修复远较临床指标恢复慢得多,因此,慢性肝炎患者在康复期内不宜过早从事繁重的工作,可先从事轻工作,然后再逐渐增加工作量。
2.防感染。慢性肝炎患者久病体虚,机体免疫功能低下,极易被各种病毒、细菌等致病因子感染,使病情再度活动和恶化。因此,患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心。平时可以进行适当锻炼,并根据温度变化随时增减衣物,预防感冒和各种感染。
3.讲营养。饮食方面宜吃含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维生素食物的补充。要忌饮酒,少吃辛辣、油炸食品;忌盲目进补,以免损害肝脏或增加肝脏负担。
4.常复查。慢性肝炎患者要定期复查。
(来源:首都医科大学附属北京佑安医院)
月经少而黑该如何调理?#月经# #月经少# #月经发黑# #女性健康#
1、女性在月经期间注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免过劳,这样能缓解月经少而黑的症状。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等。
3、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。
4、可以吃动物肝脏或其他补血食物,多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
5、内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,最好是能与平时穿的内裤分开穿。
6、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。内裤材质要柔软,通风透气性能良好,要勤洗勤换。
1、女性在月经期间注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免过劳,这样能缓解月经少而黑的症状。
2、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等。
3、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。
4、可以吃动物肝脏或其他补血食物,多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
5、内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,最好是能与平时穿的内裤分开穿。
6、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。内裤材质要柔软,通风透气性能良好,要勤洗勤换。
✋热门推荐