#老有颐养·幸福晚年—惠民社工在常阴沙# 为提高社区居民爱绿、护绿意识，共建美好绿色家园，掀起“优”环境社区的高潮，2019年3月13日上午在常西社区活动室开展了环保节假日主题活动——“爱园艺”，“爱生活”微景观种植活动。为了让居民们能够更好地了解各种植物，社工先给居民科普了生动又有趣的绿植小知识。近年来，种植植物颇受大众喜爱和追捧，走进绿植的世界并感受绿植带来的乐趣。植物都是有生命的，因为它们每天都在生长；植物都是有作用的，每天都在给我们释放氧气、净化空气，同时社工播放了微景观种植视频，介绍了微景观多肉绿植以及空气凤梨的种植及养护方法。随后，社工引导社区居民用提前准备好的绿植、土壤、花盆、装饰及工具动手操作种植，让绿色装点生活，让大家感受自然的气息。

#茶道[超话]#
【柚子普洱茶06年陈香柚子茶熟茶】☕
　　【年份/存储】06年大叶种普洱茶，于阴凉/干燥/无异味的地方，越陈越香
　　【冲泡方法/功效】将柚子茶用茶刀撬开，取7克左右（具体根据自己的品味而定），连同外包柚子果皮放入普洱茶中一起冲泡，普洱茶本身具有减肥美容的作用，再加上柚子皮具有理气降逆、调中开胃、咳嗽痰多、燥湿化痰之功效、二便不利、肺气涨阻，常喝柚子普洱茶，让您更健康。
　　介绍：柚子茶采用云南大叶种茶为原料，用柚子皮包裹茶叶。喝起来即有陈年普洱的陈香味又有柚子的味道，喝起来口感极为特别。选用勐海古树茶之原料，经晒青、人工发酵、筛选后，将发酵好的茶料填充到柚子果中，一起制型干燥而成。
　　此茶的特点是：普洱茶陈香与柚子的清香完美地结合在一起，既有普洱茶本身的醇香，又带有柚子的芬芳气味，入口清甜，回味独特，具有清热、降火、明目、清肺、还具有止咳、平喘、由其减肥效果非常突出，实为不可多得的普洱茶佳品。柚子本身营养价值很高，冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，尤其适合中老年人食用。​​

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#茶文化[超话]#
【早安，有缘人】
欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和聪明的人在一起，做事就变机敏；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫。借人之智，完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

对帮助你的人，永远不要忘记他；对伤害你的人，永远不要感谢他；对信任你的人，永远不要辜负他；对摧残你的人，永远不要原谅他。有时候，真心未必能换来真情，千万不要把你的一片真心，交给那些毫无情义的人。生活是一面镜子，岁月是一块试金石，只要有足够的时间，你必定会看明一些事、看清一些人。

人永远都不会老，老去的只是容颜。时间，会让一颗有思想有境界的灵魂，变得越来越动人。当你学会慎独，时刻约束自己，你就站在了灵魂的最高处。

但是最终，我们仍然要以宽容之心，回应岁月的刻薄，以繁华的生命，改变岁月的荒芜。

今天是2019年3月6日，星期三，农历正月三十，惊蛰！这是多么美好的一天啊，充满着快意和坚强。

我们的心灵，原本是杯中晶莹的水，久了才发现，总有尘埃跌落其中。原来这个世界真的很拥挤，我们难以寻找一方精神的栖息之地。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，那也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹，不必嫉俗与愤世，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去！

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