【“炙烤”变“焖蒸”！今年夏天，青海为啥这么热？】7月，青海多地月最高气温突破同期历史极值。7月7日，民和回族土族自治县核桃庄乡政府观测点的日最高气温达到40℃，民和县、乐都区等地日最高气温超过30℃的天数15天以上……翻开过去一个月的气象预报，高温天气成为青海7月的主题。
今年夏天，青海为什么这么热？8月2日，青海省气候中心高级工程师杨延华、青海省气象台首席预报员马海超、青海大学附属医院中西医结合科主任医师杨如意做客西海都市报《请进，我们的直播间》栏目，畅聊这个夏季的高温天气以及在高温天气中如何科学预防夏季病。
大数据告诉你
6月以来青海平均气温为1961年来第一高
都说今天夏天青海比往年热，到底有多热？一组数据告诉你：
6月1日至7月31日，全省平均气温14.2℃，较常年偏高1.1℃，列1961年以来同期第一高。全省平均最高气温21.5℃，较常年偏高1.6℃，列1961年以来同期第一高。
随着高温天气持续，我省北部地区出现极端高温。根据气象部门监测，6月23日至24日，我省北部地区27站（次）国家站、313站（次）区域站出现30℃以上高温天气。其中，尖扎、平安、贵德、诺木洪、乌兰、祁连、共和创当地1961年以来6月日最高气温极值。冷湖、民和、循化、同仁、德令哈位列历史同期第二位。
6月24日，共和日最高气温达到30℃，是自1961年以来6月首次出现30℃的高温天气。
7月6日至7月8日，为高温最强时段，全省有13站日最高气温进入历史前三。
7月6日，格尔木最高气温创下历史新高。西宁市气象台发布了十年以来第一个高温黄色预警。
专家告诉你
为何西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”
“高原的夏天为什么会越来越热？”“造成青海高温天气的原因是什么？”直播间里，网友也抛出了一系列疑惑。
杨延华介绍，不是所有的炎热天气都能称为高温天气，它自身有严格的门槛。在青海，日最高气温达到30℃以上的天气被称为高温天气。
高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是副热带高压。今年青海的夏天，之所以很热，是因为6月以来，我省上空由副热带高压控制。西太平洋高压、伊朗高压、大陆高压接近完全连通，形成了一个几乎打通整个北半球的热高压，水汽通道受阻，暖空气北上高原。
在青藏高原上空，从上到下都是极强的下沉辐散气流，加之水汽含量小，不易上升聚合成云，多为晴天，也使得太阳辐射更容易到达地面。因此，青海各地出现连续高温晴热天气，平均气温与平均最高气温均偏高。
在青海人的印象中，高原的夏天是火辣辣的。而今年，伴随着各地热力值的上升，西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”模式。
对于市民体感的变化，杨延华说，根据气象资料，6月以来，西宁出现5天高温日数，与近十年相比，高温日数列第四位。平均最高气温为25.5℃，列近十年以来第三位。
虽然西宁高温特点不明显，但闷热的主要原因是我省大部受副热带高压外围的西南气流控制，这股气流的特点是暖、湿，从而给人造成闷热的感觉。
此外，在同样的气温条件下，相对湿度越大，体感温度越高。7月以来，西宁市空气相对湿度在50%以上，因此会让人觉得，温度不高却闷热。
专家分析
这样的天气还要持续多久
近年来，住在高原上的青海人真切地感受到青海的环境和气候在悄然变化：青海湖湖水面积连年增长；牧场上的牧草更丰美了；三江源头再现千湖美景；走在雨后的河畔，湟水流域的景色与江南无异……
对于身处高原的我们来说，这些气候变化将带来哪些影响，今年的高温天气何时才能结束？
马海超分析，全球变暖是全国高温热浪事件频发的气候大背景，根据科学研究表明，青藏高原正出现变暖变湿的趋势。
近年来，青海省年平均气温总体呈升高趋势，年平均降水量呈增加趋势。从目前记录的气象要素分析来看，气温升高和降水增多都是我省气候发生变化的一个“信号”。
马海超介绍，当高温天气出现时，对农业生产、牧业、交通运输、身体健康等方面的影响有利有弊。当气温偏高时，光照好、热量足，有利于蔬菜作物及各类果树更好生长。
但是过高的温度也会造成高温热害天气，导致土壤失墒、干土层加厚，出现干旱或使得已有旱情加重，致使农作物受灾、粮食减产，甚至绝收；牧业区牧草提前枯黄，牲畜采食困难。高温热害天气过程期间降水减少，人工灌溉等用水量增加，也会导致供水不足。在全球变暖的气候背景下，像高温热浪、干旱、严寒等极端天气事件发生概率、强度、持续时间均会呈现上升的趋势。
从气象资料来看，历年青海高温天气最早4月出现，最晚于9月结束。根据往年气象记录，“秋老虎”的威力不可小觑。立秋之后，西宁等地昼夜温差较大，但白天温度依然较高。
医生指南
怎样预防夏季病
在青海持续的晴热高温天气下，中暑、心脑血管疾病等成为市民讨论的热门话题。也有网友评论：“夏日宅在家中，空调、WiFi、西瓜‘三法宝’是夏日标配。”那么，如何预防和治疗夏季常见病，健康度过清凉一夏？
直播中，杨如意说：“7月以来，在医院门诊中，轻度中暑的患者不断增加。相比去年同期，今年收治的中暑患者明显增多。而气温升得太快、太高，高温天气和高强度体力活动，是中暑患者增加的重要原因。”
杨如意提醒网友，对于中暑，要以预防为主；在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品，要尽量避免饮用冰冻饮料；如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐的饮料，以保证体内的电解质平衡；对于某些需要限制液体摄入量的患者，饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。
炎热的夏天，对于喜欢贪凉吃冷饮、吃瓜果的网友来说，降温解暑其实还有很多种方法，比如喝绿豆汤、红豆薏米粥等解暑药粥，可以有效补充人体所需水分，同时起到解暑的作用。
对于老年人来说，夏季天气闷热，剧烈运动使心率加快、血压升高，增加心脑血管耗氧量，容易诱发心肌缺血、脑供血不足等疾病。老年人在傍晚时分有氧运动30分钟即可，可选择散步、打太极拳等。
西海全媒体记者/吴梦婷/文|祁晓军/图
今年夏天，青海为什么这么热？8月2日，青海省气候中心高级工程师杨延华、青海省气象台首席预报员马海超、青海大学附属医院中西医结合科主任医师杨如意做客西海都市报《请进，我们的直播间》栏目，畅聊这个夏季的高温天气以及在高温天气中如何科学预防夏季病。
大数据告诉你
6月以来青海平均气温为1961年来第一高
都说今天夏天青海比往年热，到底有多热？一组数据告诉你：
6月1日至7月31日，全省平均气温14.2℃，较常年偏高1.1℃，列1961年以来同期第一高。全省平均最高气温21.5℃，较常年偏高1.6℃，列1961年以来同期第一高。
随着高温天气持续，我省北部地区出现极端高温。根据气象部门监测，6月23日至24日，我省北部地区27站（次）国家站、313站（次）区域站出现30℃以上高温天气。其中，尖扎、平安、贵德、诺木洪、乌兰、祁连、共和创当地1961年以来6月日最高气温极值。冷湖、民和、循化、同仁、德令哈位列历史同期第二位。
6月24日，共和日最高气温达到30℃，是自1961年以来6月首次出现30℃的高温天气。
7月6日至7月8日，为高温最强时段，全省有13站日最高气温进入历史前三。
7月6日，格尔木最高气温创下历史新高。西宁市气象台发布了十年以来第一个高温黄色预警。
专家告诉你
为何西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”
“高原的夏天为什么会越来越热？”“造成青海高温天气的原因是什么？”直播间里，网友也抛出了一系列疑惑。
杨延华介绍，不是所有的炎热天气都能称为高温天气，它自身有严格的门槛。在青海，日最高气温达到30℃以上的天气被称为高温天气。
高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是副热带高压。今年青海的夏天，之所以很热，是因为6月以来，我省上空由副热带高压控制。西太平洋高压、伊朗高压、大陆高压接近完全连通，形成了一个几乎打通整个北半球的热高压，水汽通道受阻，暖空气北上高原。
在青藏高原上空，从上到下都是极强的下沉辐散气流，加之水汽含量小，不易上升聚合成云，多为晴天，也使得太阳辐射更容易到达地面。因此，青海各地出现连续高温晴热天气，平均气温与平均最高气温均偏高。
在青海人的印象中，高原的夏天是火辣辣的。而今年，伴随着各地热力值的上升，西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”模式。
对于市民体感的变化，杨延华说，根据气象资料，6月以来，西宁出现5天高温日数，与近十年相比，高温日数列第四位。平均最高气温为25.5℃，列近十年以来第三位。
虽然西宁高温特点不明显，但闷热的主要原因是我省大部受副热带高压外围的西南气流控制，这股气流的特点是暖、湿，从而给人造成闷热的感觉。
此外，在同样的气温条件下，相对湿度越大，体感温度越高。7月以来，西宁市空气相对湿度在50%以上，因此会让人觉得，温度不高却闷热。
专家分析
这样的天气还要持续多久
近年来，住在高原上的青海人真切地感受到青海的环境和气候在悄然变化：青海湖湖水面积连年增长；牧场上的牧草更丰美了；三江源头再现千湖美景；走在雨后的河畔，湟水流域的景色与江南无异……
对于身处高原的我们来说，这些气候变化将带来哪些影响，今年的高温天气何时才能结束？
马海超分析，全球变暖是全国高温热浪事件频发的气候大背景，根据科学研究表明，青藏高原正出现变暖变湿的趋势。
近年来，青海省年平均气温总体呈升高趋势，年平均降水量呈增加趋势。从目前记录的气象要素分析来看，气温升高和降水增多都是我省气候发生变化的一个“信号”。
马海超介绍，当高温天气出现时，对农业生产、牧业、交通运输、身体健康等方面的影响有利有弊。当气温偏高时，光照好、热量足，有利于蔬菜作物及各类果树更好生长。
但是过高的温度也会造成高温热害天气，导致土壤失墒、干土层加厚，出现干旱或使得已有旱情加重，致使农作物受灾、粮食减产，甚至绝收；牧业区牧草提前枯黄，牲畜采食困难。高温热害天气过程期间降水减少，人工灌溉等用水量增加，也会导致供水不足。在全球变暖的气候背景下，像高温热浪、干旱、严寒等极端天气事件发生概率、强度、持续时间均会呈现上升的趋势。
从气象资料来看，历年青海高温天气最早4月出现，最晚于9月结束。根据往年气象记录，“秋老虎”的威力不可小觑。立秋之后，西宁等地昼夜温差较大，但白天温度依然较高。
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怎样预防夏季病
在青海持续的晴热高温天气下，中暑、心脑血管疾病等成为市民讨论的热门话题。也有网友评论：“夏日宅在家中，空调、WiFi、西瓜‘三法宝’是夏日标配。”那么，如何预防和治疗夏季常见病，健康度过清凉一夏？
直播中，杨如意说：“7月以来，在医院门诊中，轻度中暑的患者不断增加。相比去年同期，今年收治的中暑患者明显增多。而气温升得太快、太高，高温天气和高强度体力活动，是中暑患者增加的重要原因。”
杨如意提醒网友，对于中暑，要以预防为主；在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品，要尽量避免饮用冰冻饮料；如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐的饮料，以保证体内的电解质平衡；对于某些需要限制液体摄入量的患者，饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。
炎热的夏天，对于喜欢贪凉吃冷饮、吃瓜果的网友来说，降温解暑其实还有很多种方法，比如喝绿豆汤、红豆薏米粥等解暑药粥，可以有效补充人体所需水分，同时起到解暑的作用。
对于老年人来说，夏季天气闷热，剧烈运动使心率加快、血压升高，增加心脑血管耗氧量，容易诱发心肌缺血、脑供血不足等疾病。老年人在傍晚时分有氧运动30分钟即可，可选择散步、打太极拳等。
西海全媒体记者/吴梦婷/文|祁晓军/图
【#今年夏天青海为啥这么热#】#青海[超话]# #西宁[超话]#
7月，青海多地月最高气温突破同期历史极值。7月7日，民和回族土族自治县核桃庄乡政府观测点的日最高气温达到40℃，民和县、乐都区等地日最高气温超过30℃的天数15天以上……翻开过去一个月的气象预报，高温天气成为青海7月的主题。
今年夏天，青海为什么这么热？8月2日，青海省气候中心高级工程师杨延华、青海省气象台首席预报员马海超、青海大学附属医院中西医结合科主任医师杨如意做客西海都市报《请进，我们的直播间》栏目，畅聊这个夏季的高温天气以及在高温天气中如何科学预防夏季病。
大数据告诉你
6月以来青海平均气温为1961年来第一高
都说今天夏天青海比往年热，到底有多热？一组数据告诉你：
6月1日至7月31日，全省平均气温14.2℃，较常年偏高1.1℃，列1961年以来同期第一高。全省平均最高气温21.5℃，较常年偏高1.6℃，列1961年以来同期第一高。
随着高温天气持续，我省北部地区出现极端高温。根据气象部门监测，6月23日至24日，我省北部地区27站（次）国家站、313站（次）区域站出现30℃以上高温天气。其中，尖扎、平安、贵德、诺木洪、乌兰、祁连、共和创当地1961年以来6月日最高气温极值。冷湖、民和、循化、同仁、德令哈位列历史同期第二位。
6月24日，共和日最高气温达到30℃，是自1961年以来6月首次出现30℃的高温天气。
7月6日至7月8日，为高温最强时段，全省有13站日最高气温进入历史前三。
7月6日，格尔木最高气温创下历史新高。西宁市气象台发布了十年以来第一个高温黄色预警。
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为何西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”
“高原的夏天为什么会越来越热？”“造成青海高温天气的原因是什么？”直播间里，网友也抛出了一系列疑惑。
杨延华介绍，不是所有的炎热天气都能称为高温天气，它自身有严格的门槛。在青海，日最高气温达到30℃以上的天气被称为高温天气。
高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是副热带高压。今年青海的夏天，之所以很热，是因为6月以来，我省上空由副热带高压控制。西太平洋高压、伊朗高压、大陆高压接近完全连通，形成了一个几乎打通整个北半球的热高压，水汽通道受阻，暖空气北上高原。
在青藏高原上空，从上到下都是极强的下沉辐散气流，加之水汽含量小，不易上升聚合成云，多为晴天，也使得太阳辐射更容易到达地面。因此，青海各地出现连续高温晴热天气，平均气温与平均最高气温均偏高。
在青海人的印象中，高原的夏天是火辣辣的。而今年，伴随着各地热力值的上升，西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”模式。
对于市民体感的变化，杨延华说，根据气象资料，6月以来，西宁出现5天高温日数，与近十年相比，高温日数列第四位。平均最高气温为25.5℃，列近十年以来第三位。
虽然西宁高温特点不明显，但闷热的主要原因是我省大部受副热带高压外围的西南气流控制，这股气流的特点是暖、湿，从而给人造成闷热的感觉。
此外，在同样的气温条件下，相对湿度越大，体感温度越高。7月以来，西宁市空气相对湿度在50%以上，因此会让人觉得，温度不高却闷热。
专家分析
这样的天气还要持续多久
近年来，住在高原上的青海人真切地感受到青海的环境和气候在悄然变化：青海湖湖水面积连年增长；牧场上的牧草更丰美了；三江源头再现千湖美景；走在雨后的河畔，湟水流域的景色与江南无异……
对于身处高原的我们来说，这些气候变化将带来哪些影响，今年的高温天气何时才能结束？
马海超分析，全球变暖是全国高温热浪事件频发的气候大背景，根据科学研究表明，青藏高原正出现变暖变湿的趋势。
近年来，青海省年平均气温总体呈升高趋势，年平均降水量呈增加趋势。从目前记录的气象要素分析来看，气温升高和降水增多都是我省气候发生变化的一个“信号”。
马海超介绍，当高温天气出现时，对农业生产、牧业、交通运输、身体健康等方面的影响有利有弊。当气温偏高时，光照好、热量足，有利于蔬菜作物及各类果树更好生长。
但是过高的温度也会造成高温热害天气，导致土壤失墒、干土层加厚，出现干旱或使得已有旱情加重，致使农作物受灾、粮食减产，甚至绝收；牧业区牧草提前枯黄，牲畜采食困难。高温热害天气过程期间降水减少，人工灌溉等用水量增加，也会导致供水不足。在全球变暖的气候背景下，像高温热浪、干旱、严寒等极端天气事件发生概率、强度、持续时间均会呈现上升的趋势。
从气象资料来看，历年青海高温天气最早4月出现，最晚于9月结束。根据往年气象记录，“秋老虎”的威力不可小觑。立秋之后，西宁等地昼夜温差较大，但白天温度依然较高。
医生指南
怎样预防夏季病
在青海持续的晴热高温天气下，中暑、心脑血管疾病等成为市民讨论的热门话题。也有网友评论：“夏日宅在家中，空调、WiFi、西瓜‘三法宝’是夏日标配。”那么，如何预防和治疗夏季常见病，健康度过清凉一夏？
直播中，杨如意说：“7月以来，在医院门诊中，轻度中暑的患者不断增加。相比去年同期，今年收治的中暑患者明显增多。而气温升得太快、太高，高温天气和高强度体力活动，是中暑患者增加的重要原因。”
杨如意提醒网友，对于中暑，要以预防为主；在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品，要尽量避免饮用冰冻饮料；如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐的饮料，以保证体内的电解质平衡；对于某些需要限制液体摄入量的患者，饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。
炎热的夏天，对于喜欢贪凉吃冷饮、吃瓜果的网友来说，降温解暑其实还有很多种方法，比如喝绿豆汤、红豆薏米粥等解暑药粥，可以有效补充人体所需水分，同时起到解暑的作用。
对于老年人来说，夏季天气闷热，剧烈运动使心率加快、血压升高，增加心脑血管耗氧量，容易诱发心肌缺血、脑供血不足等疾病。老年人在傍晚时分有氧运动30分钟即可，可选择散步、打太极拳等。
（西海全媒体记者 吴梦婷/文 祁晓军/图）
7月，青海多地月最高气温突破同期历史极值。7月7日，民和回族土族自治县核桃庄乡政府观测点的日最高气温达到40℃，民和县、乐都区等地日最高气温超过30℃的天数15天以上……翻开过去一个月的气象预报，高温天气成为青海7月的主题。
今年夏天，青海为什么这么热？8月2日，青海省气候中心高级工程师杨延华、青海省气象台首席预报员马海超、青海大学附属医院中西医结合科主任医师杨如意做客西海都市报《请进，我们的直播间》栏目，畅聊这个夏季的高温天气以及在高温天气中如何科学预防夏季病。
大数据告诉你
6月以来青海平均气温为1961年来第一高
都说今天夏天青海比往年热，到底有多热？一组数据告诉你：
6月1日至7月31日，全省平均气温14.2℃，较常年偏高1.1℃，列1961年以来同期第一高。全省平均最高气温21.5℃，较常年偏高1.6℃，列1961年以来同期第一高。
随着高温天气持续，我省北部地区出现极端高温。根据气象部门监测，6月23日至24日，我省北部地区27站（次）国家站、313站（次）区域站出现30℃以上高温天气。其中，尖扎、平安、贵德、诺木洪、乌兰、祁连、共和创当地1961年以来6月日最高气温极值。冷湖、民和、循化、同仁、德令哈位列历史同期第二位。
6月24日，共和日最高气温达到30℃，是自1961年以来6月首次出现30℃的高温天气。
7月6日至7月8日，为高温最强时段，全省有13站日最高气温进入历史前三。
7月6日，格尔木最高气温创下历史新高。西宁市气象台发布了十年以来第一个高温黄色预警。
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为何西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”
“高原的夏天为什么会越来越热？”“造成青海高温天气的原因是什么？”直播间里，网友也抛出了一系列疑惑。
杨延华介绍，不是所有的炎热天气都能称为高温天气，它自身有严格的门槛。在青海，日最高气温达到30℃以上的天气被称为高温天气。
高温的形成往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是副热带高压。今年青海的夏天，之所以很热，是因为6月以来，我省上空由副热带高压控制。西太平洋高压、伊朗高压、大陆高压接近完全连通，形成了一个几乎打通整个北半球的热高压，水汽通道受阻，暖空气北上高原。
在青藏高原上空，从上到下都是极强的下沉辐散气流，加之水汽含量小，不易上升聚合成云，多为晴天，也使得太阳辐射更容易到达地面。因此，青海各地出现连续高温晴热天气，平均气温与平均最高气温均偏高。
在青海人的印象中，高原的夏天是火辣辣的。而今年，伴随着各地热力值的上升，西宁的夏天由“炙烤”变为“焖蒸”模式。
对于市民体感的变化，杨延华说，根据气象资料，6月以来，西宁出现5天高温日数，与近十年相比，高温日数列第四位。平均最高气温为25.5℃，列近十年以来第三位。
虽然西宁高温特点不明显，但闷热的主要原因是我省大部受副热带高压外围的西南气流控制，这股气流的特点是暖、湿，从而给人造成闷热的感觉。
此外，在同样的气温条件下，相对湿度越大，体感温度越高。7月以来，西宁市空气相对湿度在50%以上，因此会让人觉得，温度不高却闷热。
专家分析
这样的天气还要持续多久
近年来，住在高原上的青海人真切地感受到青海的环境和气候在悄然变化：青海湖湖水面积连年增长；牧场上的牧草更丰美了；三江源头再现千湖美景；走在雨后的河畔，湟水流域的景色与江南无异……
对于身处高原的我们来说，这些气候变化将带来哪些影响，今年的高温天气何时才能结束？
马海超分析，全球变暖是全国高温热浪事件频发的气候大背景，根据科学研究表明，青藏高原正出现变暖变湿的趋势。
近年来，青海省年平均气温总体呈升高趋势，年平均降水量呈增加趋势。从目前记录的气象要素分析来看，气温升高和降水增多都是我省气候发生变化的一个“信号”。
马海超介绍，当高温天气出现时，对农业生产、牧业、交通运输、身体健康等方面的影响有利有弊。当气温偏高时，光照好、热量足，有利于蔬菜作物及各类果树更好生长。
但是过高的温度也会造成高温热害天气，导致土壤失墒、干土层加厚，出现干旱或使得已有旱情加重，致使农作物受灾、粮食减产，甚至绝收；牧业区牧草提前枯黄，牲畜采食困难。高温热害天气过程期间降水减少，人工灌溉等用水量增加，也会导致供水不足。在全球变暖的气候背景下，像高温热浪、干旱、严寒等极端天气事件发生概率、强度、持续时间均会呈现上升的趋势。
从气象资料来看，历年青海高温天气最早4月出现，最晚于9月结束。根据往年气象记录，“秋老虎”的威力不可小觑。立秋之后，西宁等地昼夜温差较大，但白天温度依然较高。
医生指南
怎样预防夏季病
在青海持续的晴热高温天气下，中暑、心脑血管疾病等成为市民讨论的热门话题。也有网友评论：“夏日宅在家中，空调、WiFi、西瓜‘三法宝’是夏日标配。”那么，如何预防和治疗夏季常见病，健康度过清凉一夏？
直播中，杨如意说：“7月以来，在医院门诊中，轻度中暑的患者不断增加。相比去年同期，今年收治的中暑患者明显增多。而气温升得太快、太高，高温天气和高强度体力活动，是中暑患者增加的重要原因。”
杨如意提醒网友，对于中暑，要以预防为主；在高温环境中工作的人群，应适当补充含有钾、镁等元素的饮品，要尽量避免饮用冰冻饮料；如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐的饮料，以保证体内的电解质平衡；对于某些需要限制液体摄入量的患者，饮水量应遵医嘱，避免一次性大量喝水。
炎热的夏天，对于喜欢贪凉吃冷饮、吃瓜果的网友来说，降温解暑其实还有很多种方法，比如喝绿豆汤、红豆薏米粥等解暑药粥，可以有效补充人体所需水分，同时起到解暑的作用。
对于老年人来说，夏季天气闷热，剧烈运动使心率加快、血压升高，增加心脑血管耗氧量，容易诱发心肌缺血、脑供血不足等疾病。老年人在傍晚时分有氧运动30分钟即可，可选择散步、打太极拳等。
（西海全媒体记者 吴梦婷/文 祁晓军/图）
能源（城乡配电）领域项目收益专项债券申报要点
作者：孔祯中建政研政府投融资研究中心 助理研究员
碳达峰和碳中和是目前国家发力最主要的方向之一，构建绿色能源体系则是落地的重要一环。城乡配电是国民经济和社会发展的重要公共基础设施。最近几年城乡配电网建设持续增加投入，城乡配电网发展取得显著成效，但用电水平相对国际先进水平仍有差距，城乡区域发展不平衡，供电质量仍需改善。加大专项债券融资方式对配电网项目建设的支持力度，以满足用电需求、提高供电质量、推进转型升级，进一步提升新能源接纳能力，服务经济社会发展。我国目前城乡电网的建设滞后电源建设和负荷的发展，电网有电送不进、供不出、用不上的现象非常严重，现有城乡电网已成为制约用电市场进一步扩大的瓶颈，影响国民经济的发展，加速城乡电网建设与改造已是当前的急迫任务。
通过配电网建设改造，使中心城市（区）智能化建设和应用水平⼤幅提高，供电质量达到国际先进水平；城镇地区供电能⼒和供电安全水平显著提升，有效提高供电可靠性；乡村地区电网薄弱等问题得到有效解决，切实保障农业和民生用电。构建城乡统筹、安全可靠、经济⾼效、技术先进、环境友好、与小康社会相适应的现代配电网。
为进一步落实能源（城乡配电）领域项目用好地方政府专项债券，加快推进能源（城乡配电）领域项目落地实施，扩大有效投资，本文结合中建政研提供的咨询服务项目，梳理能源（城乡配电）领域项目相关政策脉络及实操过程中的重点事项，为能源（城乡配电）领域项目申报专项债工作提供支持。
一、我国城乡电网发展中存在的主要问题
1.高压网架脆弱且中低压配电网容量不足
随着近几年国民经济的发展，第三产业迅速崛起，人民生活水平逐步提高，现代化家用电器大量使用，使原来就滞后电源建设的城乡电网不适应用电负荷迅速增长的要求。虽然城乡电网的建设有了很大发展，但仍然存在不少问题，有的大城市电源不足、电源可靠性不够，高压网架脆弱，没有构成高压双环网，一个方向电源线路停电会造成城市地区较大范围停电。有的大城市负荷密度高，输电线路短，短路容量高，以至分母线运行，或者高低压电磁环网运行。
2.供电可靠性不高
一些配电网设备陈旧、老化、小截面架空裸线、高耗能或薄绝缘变压器、裂化老化水泥杆等还大量存在。因为配电网设备陈旧，使得供电质量差，故障频发。配电网自动化程度低，切除故障时间慢，恢复供电时间长，供电可靠性不高。
3.线损率高
电力能源在传输过程中，极易受到人为和外界环境的影响，导致电能输送、管制、分派等环节产生一定的电能损耗。目前一些城市还有一些高耗能变压器在运行，存量电网标准偏低，导线细，与城市负荷密度快速增长不适应，许多电网无功补偿仍然不足，调节手段落后，导致现有电网传输线损率高。在偏远地区，供电线路长，损耗过多，导致电压偏低，负载不能正常工作。
4.居民住宅供电系统设计标准低
城市电网的主要用户是城市居民住宅，而一些老旧居民住宅由于建设年限久，建设标准低，不适应现代家电的负荷大量增加的需要，用电高峰期时烧断熔断器或者接户线故障造成居民停电现象时有发生，严重制约居民供电系统的发展。
5. 农村电网结构薄弱
农村电网多为辐射型网络，环网用得较少，负荷的转移能力较差，事故、检修的停电范围较大，供电可靠性较低。在很多的供电区域采用的是单回路、单主变的供电方式，转供电能力差。由于各地发展不平衡，在经济相对较落后的地区，新设备主要用于变电所之中，而对于事故多发的户外配电线路并没有太大的改变。许多线路架设时间早，供电半径过长、技术水平低、设备老化严重、安全可靠性较差、线路损耗大、电能质量差、布局严重不合理等问题，有的线路上带有多台变压器，负荷分布不合理，常因一个用户故障导致整个线路停电。线路交叉跨越多，影响配电线路的安全经济可靠运行，大部分农村电网缺乏一个统一的规划。
农民户内线整改与农网改造不同步，安全用电受到威胁，用电量增长受到限制：大部分农户户内配电线普遍存在截面偏小，接线混乱，导线使用多年绝缘老化破损的现象，深入调查发现有些农户甚至用胶质线和花线当作主配电线，一旦用上较大容量的家用电器，导线过流发热是必然的。在保护设施上，许多农户无闸刀开关，只在进户线安装一只熔丝盒。由于安全用电得不到保证，因此发展农村用电市场，提高农村用电量的目标就难以实现
二、项目建设内容及申报要点
建设内容：主要包括输配电网改造，电力线路迁改，线路入地及相关配电室、变电站、输配电设备等配套设施，城区/老旧小区/园区增量电网，电力管廊等。能源项目覆盖区域广且散，可以单独实施或者与市政与产业园基础设施相结合进行整体优化改造。
申报要点：申报地方政府专项债券需要具备的条件为具有一定收益的公益性项目，在筛选及谋划项目时，需把握政府投资项目的建设内容兼具一定的收益性。对于产业类项目或者市场化运作的项目，则不适宜放到政府投资项目中来。
四、项目参与主体
能源（城乡配电）领域项目申请专项债券资金时的申报主体一般为县级及以上城乡电网主管部门。负责组织编制专项债券申报工作，包括组织项目筛选、谋划、项目建议书及可行性研究报告的编制及评审、前期手续及批复件的办理、实施方案、财务评估报告、法律意见书、绩效评估报告等的编制等。
五、能源（城乡配电）领域专项债谋划建议
1.提前谋划，做好项目储备
结合地方政府建设需求，提前谋划项目，做好项目筛选储备工作，按照“资金跟着项目走、项目跟着规划走”的定位，实现“发得出去、用得好、还得起”的目标，结合专项债额度优先支持手续完备、前期工作准备充分的项目的要求，留取充足的时间办理项目相关批复手续，做好项目发行及开工前的准备工作。
2.明确建设内容，明确与丰富还款来源
建议在谋划能源（城乡配电）领域项目时，结合城乡电网的改造，丰富项目的建设内容与收益来源，结合项目的基础收入（如增量电费收入等），使项目具备申请专项债券的条件，使项目收益足够偿还专项债券的还本付息。
3.单独或整体优化实施项目
对供电收入能覆盖全部本息的项目，可以采用单一项目申报地方政府专项债券，亦可与其他领域无收益项目打包实施；对于收益不足的能源类项目，可以考虑将项目与其他领域项目一起包装。如城乡电网+老旧小区改造、园区基础设施+园区电网改造、农村人居环境提升+农村电网改造。
4.采用专项债做资本金+市场化配套融资
城乡电网属于符合条件的领域，以省份为单位，专项债券资金用于项目资本金的规模占该省份专项债券规模的比例上限25%，
5.延伸项目建设内容
因地制宜采取电网延伸和光伏、风电、小水电、储能、充电等相关设施建设内容，充分发挥专项债券作用，加大城市与农村配电网建设与改造力度，提高电力普遍服务水平。
六、结语
围绕做好碳达峰、碳中和工作，能源系统面临全新变革需要，迫切要求进一步增强科技创新引领和战略支撑作用，全面提高能源产业基础高级化和产业链现代化水平。围绕新型工业化、城镇化、农业现代化和美丽乡村建设，立足稳增长、调结构、促改革、惠民生，以满足用电需求、提高供电质量、促进智能互联为目标，坚持统一规划、统一标准，着力解决配电网薄弱问题，提高新能源接纳能力，推动装备提升与科技创新，加快建设现代配电网络设施与服务体系，为全面建成小康社会宏伟目标提供有力保障。
专项债券是适应我国特定发展阶段和管理体制的投融资方式，正在逐步成为地方政府公益类项目投融资的主渠道，针对具体项目的属性和运作方式，精准定向确定专项债券融资的合理使用模式，建设城乡统筹、安全可靠、经济高效、技术先进、环境友好的配电网络设施和服务体系一举多得，既能够保障民生、拉动投资，又能够带动制造业水平提升，为适应能源互联提供有力支撑，对于稳增长、促改革、调结构、惠民生具有重要意义。
截至目前，北京中建政研信息咨询中心可以牵头完成项目实施方案、财评报告、法律意见书的编制，已发行政府专项债券项目1500余个，发行额度高达1800亿，项目总投资高达8000亿元；编制《可行性研究报告》300余个，提供绩效管理服务项目100余个；组织政策解读及项目谋划培训300余场次，服务项目领域涉及交通（铁路、机场、水运、停车场、客运枢纽等），能源（天然气、电网），农、林、水利（乡村振兴、水库、水利配套设施等），生态环保（流域生态治理、河湖综合治理、污水处理、湿地公园等），社会事业（医疗卫生、教育、旅游、养老），市政设施（供水、供热、供气、综合管廊等），园区基础设施（孵化器、标准化厂房等），冷链物流，社会保障（老旧小区改造，棚户区改造、保障性租赁住房），新基建（智慧城市、充电桩等）等多个项目类型。
作者：孔祯中建政研政府投融资研究中心 助理研究员
碳达峰和碳中和是目前国家发力最主要的方向之一，构建绿色能源体系则是落地的重要一环。城乡配电是国民经济和社会发展的重要公共基础设施。最近几年城乡配电网建设持续增加投入，城乡配电网发展取得显著成效，但用电水平相对国际先进水平仍有差距，城乡区域发展不平衡，供电质量仍需改善。加大专项债券融资方式对配电网项目建设的支持力度，以满足用电需求、提高供电质量、推进转型升级，进一步提升新能源接纳能力，服务经济社会发展。我国目前城乡电网的建设滞后电源建设和负荷的发展，电网有电送不进、供不出、用不上的现象非常严重，现有城乡电网已成为制约用电市场进一步扩大的瓶颈，影响国民经济的发展，加速城乡电网建设与改造已是当前的急迫任务。
通过配电网建设改造，使中心城市（区）智能化建设和应用水平⼤幅提高，供电质量达到国际先进水平；城镇地区供电能⼒和供电安全水平显著提升，有效提高供电可靠性；乡村地区电网薄弱等问题得到有效解决，切实保障农业和民生用电。构建城乡统筹、安全可靠、经济⾼效、技术先进、环境友好、与小康社会相适应的现代配电网。
为进一步落实能源（城乡配电）领域项目用好地方政府专项债券，加快推进能源（城乡配电）领域项目落地实施，扩大有效投资，本文结合中建政研提供的咨询服务项目，梳理能源（城乡配电）领域项目相关政策脉络及实操过程中的重点事项，为能源（城乡配电）领域项目申报专项债工作提供支持。
一、我国城乡电网发展中存在的主要问题
1.高压网架脆弱且中低压配电网容量不足
随着近几年国民经济的发展，第三产业迅速崛起，人民生活水平逐步提高，现代化家用电器大量使用，使原来就滞后电源建设的城乡电网不适应用电负荷迅速增长的要求。虽然城乡电网的建设有了很大发展，但仍然存在不少问题，有的大城市电源不足、电源可靠性不够，高压网架脆弱，没有构成高压双环网，一个方向电源线路停电会造成城市地区较大范围停电。有的大城市负荷密度高，输电线路短，短路容量高，以至分母线运行，或者高低压电磁环网运行。
2.供电可靠性不高
一些配电网设备陈旧、老化、小截面架空裸线、高耗能或薄绝缘变压器、裂化老化水泥杆等还大量存在。因为配电网设备陈旧，使得供电质量差，故障频发。配电网自动化程度低，切除故障时间慢，恢复供电时间长，供电可靠性不高。
3.线损率高
电力能源在传输过程中，极易受到人为和外界环境的影响，导致电能输送、管制、分派等环节产生一定的电能损耗。目前一些城市还有一些高耗能变压器在运行，存量电网标准偏低，导线细，与城市负荷密度快速增长不适应，许多电网无功补偿仍然不足，调节手段落后，导致现有电网传输线损率高。在偏远地区，供电线路长，损耗过多，导致电压偏低，负载不能正常工作。
4.居民住宅供电系统设计标准低
城市电网的主要用户是城市居民住宅，而一些老旧居民住宅由于建设年限久，建设标准低，不适应现代家电的负荷大量增加的需要，用电高峰期时烧断熔断器或者接户线故障造成居民停电现象时有发生，严重制约居民供电系统的发展。
5. 农村电网结构薄弱
农村电网多为辐射型网络，环网用得较少，负荷的转移能力较差，事故、检修的停电范围较大，供电可靠性较低。在很多的供电区域采用的是单回路、单主变的供电方式，转供电能力差。由于各地发展不平衡，在经济相对较落后的地区，新设备主要用于变电所之中，而对于事故多发的户外配电线路并没有太大的改变。许多线路架设时间早，供电半径过长、技术水平低、设备老化严重、安全可靠性较差、线路损耗大、电能质量差、布局严重不合理等问题，有的线路上带有多台变压器，负荷分布不合理，常因一个用户故障导致整个线路停电。线路交叉跨越多，影响配电线路的安全经济可靠运行，大部分农村电网缺乏一个统一的规划。
农民户内线整改与农网改造不同步，安全用电受到威胁，用电量增长受到限制：大部分农户户内配电线普遍存在截面偏小，接线混乱，导线使用多年绝缘老化破损的现象，深入调查发现有些农户甚至用胶质线和花线当作主配电线，一旦用上较大容量的家用电器，导线过流发热是必然的。在保护设施上，许多农户无闸刀开关，只在进户线安装一只熔丝盒。由于安全用电得不到保证，因此发展农村用电市场，提高农村用电量的目标就难以实现
二、项目建设内容及申报要点
建设内容：主要包括输配电网改造，电力线路迁改，线路入地及相关配电室、变电站、输配电设备等配套设施，城区/老旧小区/园区增量电网，电力管廊等。能源项目覆盖区域广且散，可以单独实施或者与市政与产业园基础设施相结合进行整体优化改造。
申报要点：申报地方政府专项债券需要具备的条件为具有一定收益的公益性项目，在筛选及谋划项目时，需把握政府投资项目的建设内容兼具一定的收益性。对于产业类项目或者市场化运作的项目，则不适宜放到政府投资项目中来。
四、项目参与主体
能源（城乡配电）领域项目申请专项债券资金时的申报主体一般为县级及以上城乡电网主管部门。负责组织编制专项债券申报工作，包括组织项目筛选、谋划、项目建议书及可行性研究报告的编制及评审、前期手续及批复件的办理、实施方案、财务评估报告、法律意见书、绩效评估报告等的编制等。
五、能源（城乡配电）领域专项债谋划建议
1.提前谋划，做好项目储备
结合地方政府建设需求，提前谋划项目，做好项目筛选储备工作，按照“资金跟着项目走、项目跟着规划走”的定位，实现“发得出去、用得好、还得起”的目标，结合专项债额度优先支持手续完备、前期工作准备充分的项目的要求，留取充足的时间办理项目相关批复手续，做好项目发行及开工前的准备工作。
2.明确建设内容，明确与丰富还款来源
建议在谋划能源（城乡配电）领域项目时，结合城乡电网的改造，丰富项目的建设内容与收益来源，结合项目的基础收入（如增量电费收入等），使项目具备申请专项债券的条件，使项目收益足够偿还专项债券的还本付息。
3.单独或整体优化实施项目
对供电收入能覆盖全部本息的项目，可以采用单一项目申报地方政府专项债券，亦可与其他领域无收益项目打包实施；对于收益不足的能源类项目，可以考虑将项目与其他领域项目一起包装。如城乡电网+老旧小区改造、园区基础设施+园区电网改造、农村人居环境提升+农村电网改造。
4.采用专项债做资本金+市场化配套融资
城乡电网属于符合条件的领域，以省份为单位，专项债券资金用于项目资本金的规模占该省份专项债券规模的比例上限25%，
5.延伸项目建设内容
因地制宜采取电网延伸和光伏、风电、小水电、储能、充电等相关设施建设内容，充分发挥专项债券作用，加大城市与农村配电网建设与改造力度，提高电力普遍服务水平。
六、结语
围绕做好碳达峰、碳中和工作，能源系统面临全新变革需要，迫切要求进一步增强科技创新引领和战略支撑作用，全面提高能源产业基础高级化和产业链现代化水平。围绕新型工业化、城镇化、农业现代化和美丽乡村建设，立足稳增长、调结构、促改革、惠民生，以满足用电需求、提高供电质量、促进智能互联为目标，坚持统一规划、统一标准，着力解决配电网薄弱问题，提高新能源接纳能力，推动装备提升与科技创新，加快建设现代配电网络设施与服务体系，为全面建成小康社会宏伟目标提供有力保障。
专项债券是适应我国特定发展阶段和管理体制的投融资方式，正在逐步成为地方政府公益类项目投融资的主渠道，针对具体项目的属性和运作方式，精准定向确定专项债券融资的合理使用模式，建设城乡统筹、安全可靠、经济高效、技术先进、环境友好的配电网络设施和服务体系一举多得，既能够保障民生、拉动投资，又能够带动制造业水平提升，为适应能源互联提供有力支撑，对于稳增长、促改革、调结构、惠民生具有重要意义。
截至目前，北京中建政研信息咨询中心可以牵头完成项目实施方案、财评报告、法律意见书的编制，已发行政府专项债券项目1500余个，发行额度高达1800亿，项目总投资高达8000亿元；编制《可行性研究报告》300余个，提供绩效管理服务项目100余个；组织政策解读及项目谋划培训300余场次，服务项目领域涉及交通（铁路、机场、水运、停车场、客运枢纽等），能源（天然气、电网），农、林、水利（乡村振兴、水库、水利配套设施等），生态环保（流域生态治理、河湖综合治理、污水处理、湿地公园等），社会事业（医疗卫生、教育、旅游、养老），市政设施（供水、供热、供气、综合管廊等），园区基础设施（孵化器、标准化厂房等），冷链物流，社会保障（老旧小区改造，棚户区改造、保障性租赁住房），新基建（智慧城市、充电桩等）等多个项目类型。
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