走出人生的十大困局 ：
 
         一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己 
 
  每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。
尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁 可以号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。
和高人相比使我们自卑；
和俗人相比使我们下流；
和庸人相比使我们骄满。
外来的比较是我们动荡不能 自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。
 
  二、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标 
 
  生活中有一种人，很在乎别人对他的看法，完全以别人的评价为行事准则。
别人说好，他就按人家的想法和意思去做；
别人说不好，他就会后悔、恐慌、自责、情绪 低落、偃旗息鼓。他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦，经常掩饰自己，迎合他人，不知道自己是谁。
挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是 什么？
答案很简单：做自己。”
是的，做人首先要做自己。
要认清自己，把握自己的命运，实现自己的人生价值，只有这样，才真正算是自己的主人。 
 
  三、不要对最熟悉的事物熟视无睹 
 
什么是我们最熟悉的事物？

可能就是你最容易忽略的－亲人、朋友、爱情、时间、工作、身体、信誉……这一切才会成就现在的你，没有了这一切，你只是一具孤家 寡人，寸步难行。
如果你忽略了与你最有缘的事物，那么就等于将财富从身边推开。
只有利用好你身边的一切资源，才可能在生活和事业的道路上顺风顺水，更上一 层楼。 
 

 
  四、不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝溜走 
 

 脚踏实地、懂得充分利用现在的人，决不会对将来的未知生活抱太多的幻想，也不会对往日的失败或辉煌过多地追悔留恋，他们清楚同，只有珍视今天的生活，才不 会使生命变得空虚，变得了无生趣。
不要因为明日的海市蜃楼而践踏今日脚下的玫瑰，使得本可以建功立业的时机，悄悄远去。 
 
  五、不要在自己还可以付出的时候选择放弃 
 
 
凡事都不会在决定放弃努力之前真正结束。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，这样只能与成功无缘。

拿破仑·希尔说：在放弃所控制的地方，是不可能取得任何成就的。轻言放弃是意志的地牢，它让意志跑进里面躲藏起来，并企图在里面隐居。只有打破思维的禁区，勇于突破和发展，才能带来果实累 累、展颜微笑一刻。
 
  六、不要害怕承认自己不完美 
 
  
世界并不完美，人生当有不足。
留些遗憾，反倒可使人清醒，催人奋进。
有句话叫没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去无法继续链接人生。
对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。在羡幕别人的同时，不妨想想，怎样才能走出误区？
或善良美化；或用知识充实；或用一技之长发展……生命的可贵之处，就在 于看到自己的不足这处之后，能够坦然地“自我接受“。
 

  七、不要害怕冒险或遭遇危险 
 
生命运动从本质上说就是一次探险，如果不是主动地迎接风险的挑战，便是被动地等待风险的降临。

有限度的承担风险，无非带来两种结果：成功或失败。
如果你获 得成功，你可以提升至新领域，显然这是一种成长；
就算你失败了，你也很快可以清楚为什么做错了，学会以后该避免怎么做，这也是一种成长。
不仅如此，鼓励尝 试风险的社会环境，还有助于培养个人不满足于现状，勇于进取的精神，也有利于提高个人对时机变动的敏锐感。
一个敢冒风险的人，才有机会赢得得大的成功。
 
  八、不要让自己失去爱的滋润 
 
  人与人之间是个爱的花园，你若懒惰，它便会荒芜；
你若勤于播种、灌溉，它才会向你散发爱的芬芳。
如果缺少了爱，世界的天空会变得灰蒙，空气的温度会降到零点，生活的心情缺乏快乐。
有情人之爱，是诱人的花朵。人间的博爱，是壮美的花园宫殿。
 
  九、不要轻易扔掉梦想 
 
没有梦想就没有希望，没有了希望就没有了生命意义。
紧紧抓住梦想，因为梦想若是死亡，生命就像折断翅膀的鸟儿，再也不能飞翔。
紧紧抓住梦想，因为梦想一旦 消亡，生活就像荒芜的田野，雪覆冰封，万物不再求生。
梦想谁都有，但有的人的梦想能够实现，有的人的梦想永远都只是梦想。
这里有能力和环境条件的因素，但 还有一点容易让人忽视的原因，那就是：有些人的梦想很有力量，有些人的梦想却很脆弱。
梦想的强弱，往往决定了一个人的强弱。
 
 
 
  十、不要让生活过得太匆忙 
 
  人生不是赛跑，而是旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。
宋朝诗人黄庭坚说过：“人生正自无闲暇，忙里偷闲得几回？”
这就告诉人们人生是忙碌的，所以要学 会忙里偷闲。忙里假闲即符合张驰之道，也符合自然规律。

自然界都有忙闲的规律，春夏生机勃发，万物生长，到处燕舞蝶飞；秋冬收敛萧索，万物沉寂，处于休眠 状态。

人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休闲，懂得在休闲中寻找生活中的情趣。

上海年度最美书店，玻璃宫艺术书局 #玩乐上海#
玻璃宫艺术书局坐落于上海闵行区的一家商场内，评为上海年度最美书店，360度全方位玻璃窗，顶高达26米，阳光下如似通透明亮的“水晶盒子”，可能因为地理位置比较偏僻的关系，周末下午过去人也不多，INS风的白色书架和旋绕书架的台阶，阳光透过玻璃洒进来，落在地面上形成斑驳光影，一本喜爱的书、一杯咖啡、沉浸在阅读的乐趣之中，时光荏苒、岁月静好，整座书店美成一座孤岛；

作为高颜值书店，也经常被用作热门影视剧的取景地，近期看的一部由罗云熙和白鹿主演的超甜剧《半是蜜糖半是伤》，剧中曾多次出现玻璃宫艺术书局，看剧的时候就在想有空一定要去打卡，简直太出片了～喜欢拍照的朋友们不可错过！

打卡：
✔️进门两侧巨型书架绝对出片！可站在对面稍高一些的台阶上拍，阳光洒进来的时候，抓住光影拍，超治愈！
✔️书架顶部有一块休闲区，可以喝下午茶，通透的玻璃为背景拍照超美～
✔️坐在书架的楼梯上拍，下午光线柔和的时候，光影洒在身上超有感觉！

文创产品&手作
我也会在逛书店时去购买一些文创产品，很多时候是因这些产品所处的环境，在书店里人们经常会沉浸在安静的阅读氛围中，也会将日常生活中错过的美好拾起来，专注于这些文创和手作，也是一种情感的输出；

上海美好的书店不少，每一家书店都是各具特色，对于爱书人，每一家都是治愈心灵的地方。#上海旅行# via. @独行中的yeonee

有多少职场内卷以绩效考核之名？

文｜读者：小渔

风起于青萍之末。年前，不知从哪个角落就冒出了公司要进行绩效改革的传闻。一时之间，同事之间开始互相探口风，打听消息的真实性。在茶水间打开水，在楼道等电梯、在食堂打饭菜的间隙，总能听到一些窃窃私语，讨论绩效怎么改、什么时候开始改。一种“山雨欲来风满楼”的不安感，笼罩着所有人。

果然，绩效改革的大锤在大家欢欢喜喜地过完年后，终于落了地。简单而言，绩效改革取消了基础绩效，采用按照工作量“计件算分”、“按分算绩效工资”的原则。分给每个部门池子里的钱不变，但每个人拿到手的数量有了较大差别。如果你拿的工资少了，说明必然有人“拿走”了你的部分。

这只锤子打在不同人身上，作用力是不同的。比如我所在的部门业务性质特殊，同一级别的人被指派的工作量大体一致，因此没有感受到改革切肤的阵痛。但与我相熟的其他几个部门的同事却叫苦不迭，怨声载道。他们说，绩效改革的影响是全方位的，不仅彻底扭转了工作状态，还让职场心态、同事关系产生了根本性的变化。

比如一个同事说，她亲眼看着一个职场前辈跑到领导面前，问是否能将一个项目交给他做。那是一个又苦又累、没什么营养的常规性差事。放在过去，大家一般都心照不宣地假装不闻不问，避之唯恐不及。如今，同事们却像被集体赶入了丛林里的野兽，这里闻闻，那里嗅嗅，抓紧时间抢占地盘和资源。

同事说，她看着那位前辈，就像看着一只饥饿的狮子，对着一块不剩多少肉的骨头，还啃得津津有味。一阵寒意从她的脚底冒出，一股脑蹿上了脊背，让她起了一身的鸡皮疙瘩。

绩效改革是残酷的，它板着一张严肃的脸，挥舞手中的长鞭，驱策大家使劲向前跑。在这个过程中，想维持好看的吃相就变得比较困难了。前几天下班时在电梯碰到同事，问她去哪儿。她无奈地说下楼吃个饭，之后得回办公室加班——她正费尽心思地研究有哪些新项目，手上还有一摞资料要看。

美国人类学家克利福德·格尔茨在《农业的内卷化》中，用爪哇岛为例，生动形象地讲述了“内卷”的概念。爪哇岛位于印度尼西亚，是一个与世隔绝的海岛。在资源有限，人口又不断增长的压力下，勤奋的爪哇人民不断增加在每一亩土地上投放的劳动力，精耕细作，却未能得到与之匹配的农业产出。

农业的内卷化的概念引申到今日的职场，指代的是一种不正常的白热化竞争。为了争夺有限的资源，人们只能在一个系统中内耗，不断提高工作时长与强度，并在不必要的事情上耗费大量精力，找不到职业的价值与意义。

有媒体曾在网上发起过一项职场内卷调查。结果显示，不同程度上感受到职场内卷的受访者竟超过了96%。超过一半的受访者表示，工作重复无意义、收入与付出不成正比、加班严重是职场内卷中最常见的现象。我的同事就抱怨，工作强度高了不少，但大家争来争去，体现在工资上也就一两千块的差别，挺没劲的。

事实上，绩效考核并不见得都不好，毕竟这体现了多劳多得和奖勤罚懒的初衷。一个兢兢业业的职场“老黄牛”和只会甩锅的“摸鱼族”，待遇当然要有所区分。但是，当绩效考核到达某种极致，对人的负面压迫高于正向激励时，它的味道就变质了。

比如，在内卷重灾区的互联网行业，KPI、OKR等耳熟能详的绩效考核制度，让无数大厂社畜不得不接受“996”常态化，生活被工作无情绑架。我们单位的绩效改革已经算温和了，因为绩效只是影响工资多寡。在某些实行末尾淘汰制的企业，绩效改革直接决定饭碗和生存。大家可不得铆足了劲，让自己卷起来么？

为什么绩效考核就像洪水猛兽，让人既畏惧又无法不在意？首先，直接原因是绩效与钱袋子、晋升通道绑定了，而且这种绑定是单一的。在高度内卷化的职场中，人们疲于奔命，鲜少有人还有精力去从事副业，因此收入主要来源于工资。

绩效高，不仅意味着当前收入更可观，也意味着晋升的可能性更大，未来的收入预期也更高。因此，人们又会将更多的精力投入到绩效这片贫瘠的土壤中，希望能再多种出几斤米来。这是一个不断变本加厉的死循环，无数人在这一亩三分田中绕来绕去，像走不出去的迷宫。

薛兆丰曾经说，“让你996的不是你的老板，而是其他愿意996的人。”只要生活在人群当中，人似乎就永远逃不开同辈压力。读书时，每次月考放榜，学校便在公告栏里贴一张大红纸，按照分数依次往下排。工作后，绩效考核就像每月的放榜时刻。大家盯着工资条上浮动的数字，有人喜笑颜开，就有人愁云惨淡。

吊车尾的感觉，永远是令人不舒服的。在自然界，跑得最慢的羊，似乎都能嗅到狮子在身后张开血盆大口的危险气息。即使经过这么多年的自然进化，“恐惧落后于人”依然深深地写在人类的基因里，时刻在耳边提醒着，“太慢了”，“跑快点”，“再快点”……

面对内卷化的职场，要么顽强加入，要么选择退出，似乎很难找到第三个通道。前阵子，有媒体报道了“城市蹲族”，引发许多讨论。“城市蹲族”大多受过良好的大学教育，家庭出身也不错，但却选择宅在家里。他们控制自己的消费，维持低欲望的生活，打零工一两个月，赚够了钱就辞职，继续家里蹲。

这让我想起了玛丽-法郎士·阿兹布鲁克在《不服从》里的观点，即面对不合理的制度，除了违法、造反等暴力途径，“懈怠”也是不服从的一种重要表现。书里提到，“坚持不懈的懒惰也需要决心：要尽全部力量去抵抗社会要求人人工作的命令。”当蹲族、躺族、三和大神等群体开始引起社会注意，也正说明，“不工作”已成为一些人抵抗内卷、修复心灵的选择。

正如日剧《凪的新生活》里，28岁的大岛凪曾经是一个典型的社畜，谨言慎行，不抱怨工作，竭力讨好同事。终于，在一次晕倒住院后，她决定改变自己的生活。她辞了工作，退了房，扔掉所有家具，租住在乡下的一间小房子里，过极简主义的生活。她只带了一床被子过去，日用品选最便宜的，领最低保险金生活，每天精打细算，却在简单的生活中，找到了风平浪静的快乐。

剧中有一个片段让我印象深刻：大岛凪从外头捡回来一个风扇，并精心地给它刷上鲜艳的明黄色颜料。炎炎夏日，这只风扇就像一朵开在室内的向日葵，陪她说话，给她勇气。看来，获得快乐似乎并不难，有充足的闲暇、足够低的欲望，一把旧风扇也可以很珍贵。

但是“退出”这个选项，对于绝大多数人而言是奢侈的。有房贷要付、父母赡养要花钱、子女教育支出水涨船高……每一项都让人对“退出”望而却步，只能硬着头皮继续卷。有调查就显示，上班族们普遍认为，只有存款达到了10万元，才敢裸辞。

去年，我有一个朋友潇洒地选择了裸辞，逃离那个让她身心俱疲的公司，跟凌晨一点还给她打夺命连环call的老板说了再见。她宅在家中，读想看很久的书，补一直没时间追的剧，偶尔参加旅行兴趣小组，和驴友一起爬山玩水。无数次加班赶材料的我，刷到她的朋友圈，都感到满心的羡慕。

但她也跟我说，自己过去工作几年攒了一笔钱，能够支撑一年半载游手好闲的生活。同时，她的父母极度宽容，能够理解她，并放手让她去探索自我。显然，裸辞是有门槛的，需要一定的实力、足够的勇气、亲人的支持。但这几个要素，又有多少人能同时满足呢？
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