有两个朋友在沙漠中旅行，旅途中，他们吵了一架，一气之下，一个朋友给了另外一个朋友一记耳光。

被打的那位朋友觉得受辱，一言不语，在沙子上写下：今天我的好朋友打了我一巴掌。他继续往前走。到了沃野，一不留神，差点淹死，幸好被朋友救起来了。随后，他拿了一把小剑在石头刻上：今天我的好朋友救了我一命。

朋友好奇地问道：“为什么我打了你，你写在沙子上，而救了你却刻在石头上呢?”

他笑笑回答说：“当被一个朋友伤害时，应该写在易忘的地方，让它随风而去，而被帮助时，应该刻在石头上，铭记在内心深处。”

朋友之间，当意见不同时，难免会发生冲突，但有些伤害是无心的。

与其记仇，不如放下，与其怨恨，不如宽恕。正所谓，多个朋友多条路，多个敌人多堵墙。

铭记别人的恩情，是一种修养；原谅别人的过错，是一种胸怀。

以宽容之心待人，以义气之心处友，不仅可以避免不必要的麻烦，还会带来了意想不到的收获。 https://t.cn/RTv4Kyo

2014年2月•泰国
在那里几乎待了大半个月，从泰北到泰南，从清迈到普吉，现在想起来还是超级有意思的一趟旅程。
认识了很多人，有浙江过去做生意考核市场的，带我们打桌球、坐摩托艇、看Renyao表演、沙滩上喝酒聊天放孔明灯、给我们一人送了一束花…还请我们吃了好几顿大餐，细想来这应该是人生第一次体验高级餐厅。作为刚毕业出来工作、一心规划着穷游的我们，不仅丰富了我们都旅程，还让我们长了眼界；
有在沙滩摆摊的当地人，在我们的苦苦哀求下，买了两个椰子，免费噌坐了一下午的沙滩椅不说，还买雪糕请我们吃，傍晚又早早收摊带我们去山上看日落（后面他妈妈过来好像还说了他[笑cry]）；
去潜水差点被淹死，旁边的人都以为我在玩耍，只有一个老外发现不对劲拼命游过来救我，教练发现后，也马上从游艇上扎下水游了过来，把我救下以后带到游艇上，我以为教练会骂我，因为他说不会游泳不要潜，然而并没有，他只是给我倒了杯可乐，还揶揄了我几句[允悲]。去到下一个海岛，教练反而一对一带着我们潜水，这算因祸得福吗？[笑cry]下船后，救我的老外还特意过来问我，“Are you OK?”“How are you feeling now? ”嗯，确认过了，是个很nice的老人。（另外不得不说一句，原来溺水真不像电视剧里演的那样会扑腾，更多的是力不从心，眼耳口鼻到处呛水，更喊不出声）

……

……

太多了，反正吧，一想起来嘴角还是会不自觉地上扬。每次说起当年，浙江的几个朋友也总在感叹，当年的我们两个小女孩真的胆大又单纯，就这么跟着他们玩了好几天，也不怕遇到的是坏人。[笑cry]
还有，我当年真瘦[苦涩][苦涩][苦涩]

#读书笔记#人，最难控制的，就是情绪。有时候明明心里明白不该怎么样做，可还是只能被情绪牵着鼻子走。

《小妇人》中的乔就是这样。

乔因为拒绝带艾美去剧院，被艾美烧毁了辛辛苦苦写出来的稿子，乔很愤怒，一连两天不搭理艾美。艾美为了求得乔的原谅，便悄悄跟随乔和劳里去滑冰，乔明明知道湖中间的冰面比较薄，很危险，却因为憎恨艾美毁了她的书稿，被愤怒冲昏头脑的乔并没有告诉艾美，结果艾美掉进去了冰湖里，差点淹死，幸亏劳里及时搭救。事后，乔很自责。温柔的马奇太太并没有责怪乔，而是用自己的亲身经历慢慢引导乔该怎样学会控制自己的情绪。

同时告诉乔：“我希望你会做得比我更好，亲爱的，但你得时时提防你‘藏在心中的敌人’，正如你爸爸所说，不然，即使它没有毁掉你一生，也会使你终生痛苦。你已经得到了教训；要把它牢记在心头，竭尽全力控制自己的暴躁脾气，以免酿成更大的悲剧，令自己抱憾终生。”

听了妈妈的话，乔懂得了怎样控制自己的情绪，与艾美和好如初。

当一个人被愤怒冲昏头脑时，往往会丧失最基本的判断力，会说一些口无遮拦的话，会做一些令自己后悔的事情，甚至可能造成不可挽回的损失。

只有学会控制自己的情绪，才能避免这一切的发生。

川真由美曾在《整理情绪的力量》中说过这样一句话：你的人生能否过得顺遂，取决于你的情绪。

而控制住了情绪，便控制住了自己的人生。