【甘肃公安交警发布2022年春节假期“两公布一提示”】2022年春节假期即将来临，春节期间，高速公路实行7座（含）以下小型客车免收通行费政策，道路交通流量将较平日明显增加，节前出行相对分散，节后返程车流集中，加之局部地区可能出现低温雨雪冰冻天气，道路通行条件受限，交通安全风险突出，保安全保畅通压力加大。为提醒广大交通参与者安全出行，甘肃省公安厅交通管理局编写了春节假期“两公布一提示”，供广大驾驶人及群众出行参考。
一、春节期间天气情况及道路交通状况预判
1.假期时间。2022年春节假期时间为1月31日至2月6日，高速公路实行7座（含）以下小型客车免收通行费政策。
2.天气情况。据气象部门预报，春节期间，我省西部以晴或多云天气为主，局部地方有小雪；东南部多雨雪天气。1月31日白天到2月1日白天，临夏、甘南部分地方有小雪；省内其余各地晴或多云。2月1日夜间到2月2日夜间，河东部分地方阴有小雪或雨夹雪转多云；河西各地多云，局部地方有小雪。2月3日至6日，我省东南部大部多雨雪天气，对安全出行明显影响。驾驶人应及时关注天气情况，做好防滑、防冻准备，合理安排出行时间。
3.交通流量。受近期疫情影响，多地倡导就地过年，公众错峰出行明显。预计春节前，我省高速公路出行相对较为分散；节后返程较为集中，交通流短时集聚，重要时段、路段和区域交通流量将明显增加。预计2022年1月30日下午、1月31日上午将形成出程高峰；春节期间，短途出行集中，2月3日至6日（正月初三至初六）短途自驾出行车流将逐步增大，环兰各收费站潮汐特征明显；预计2月6日（正月初六）返程车流量达到峰值，拥堵高峰时段为当日15时至20时，环兰高速公路区域性拥堵较为明显。
4.注意事项。出行前，可先查询全国疫情中高风险地区及各地最新防疫政策，做好相关准备。严格限制前往中高风险地区所在县（市、区、旗）。非必要不前往疫情中高风险地区所在地的其他县（市、区、旗）。确需前往的，要提前向所在社区（村）、单位报备，全程做好个人防护；返甘时，要主动报备，持有效核酸检测阴性证明，并配合做好各项防控措施。
二、春节期间高速公路绕行、易拥堵路段，全省10处事故多发路段
（一）高速公路绕行路段
1.G75兰海高速渭武段，因遮阳山站至梅川站暂未开通，过往车辆需由临近收费站（遮阳山站、梅川站）驶出绕行。
2.G69银百高速甜永段351km处（教子川互通立交附近），因前期路面水毁暂不具备通行条件，前往庆阳、陕西方向的车辆需从庆城北收费站驶出，沿211国道行驶至庆城收费站上高速进入G22青兰高速继续行驶。
（二）易拥堵路段
1.G22青兰高速公路原兰州收费站至定西十八里铺互通立交段双向；
2.G30连霍高速公路1689km+500m至1704km+500m兰州皋兰忠和段双向；
3.G30连霍高速公路2800km至2818km柳园至星星峡路段往新疆方向；
4.G75兰海高速公路0km至17km兰州南至新七道梁隧道段双向。
（三）10处事故多发路段
1.青兰高速（G22）1792km至1812km（兰州市榆中县与定西市安定区交界段）。
2.青兰高速（G22）1451km至1471km（平凉市泾川县与庆阳市宁县交界段）。
3.109国道（京拉线）1472km至1482km（白银市靖远县境内段）。
4.109国道（京拉线）1763km至1773km（兰州市红古区境内段）。
5.215国道（马宁线）125km至135km（酒泉市敦煌市境内段）。
6.244国道（乌江线）586km至596km（庆阳市庆城县境内段）。
7.312国道（沪霍线）2460km至2470km（武威市凉州区境内段）。
8.218省道（静庄线）5km至15km（平凉市静宁县境内段）。
9.306省道（徐合线）240km至250km（定西市岷县境内段）。
10.309省道（甘大线）171km至181km（临夏州临夏县境内段）。
三、道路交通安全提示
（一）假期出行，驾驶人应对车辆的刹车、大灯、制动、灭火器等装置和设施进行安全检查，确保车辆状况良好再上路行驶。
（二）冰雪恶劣天气请尽量减少驾车出行。冰雪路面行车务必做到“四缓四慢”。一是起步缓，慢抬离合轻踩油门，缓慢起步；二是转弯缓，慢打方向，慢速转弯；三是制动缓，缓踩刹车，慢慢停车；四是心态缓，遇有道路情况复杂，心态需保持平和，慢开车，不超速。
（三）长时间连续驾驶时，驾驶人易产生疲劳，导致判断能力下降、反应迟钝，增加操作失误的可能性，极易造成交通事故。行车中若感觉困倦、状态不佳，请选择安全地点停车休息，切莫随意停车、疲劳驾驶。
（四）节日期间车流量较大，驾车出行如遇前方车辆停车排队等候或缓慢行驶时，不得占用应急车道或占用对向车道、随意穿插。
（五）超速行驶时，驾驶人精神紧张，生理和心理能量消耗大，视力降低、视野变窄、判断能力变差，直接影响驾驶人的操作稳定性，如遇紧急情况，往往措手不及，容易造成碰撞、翻车等交通事故。请遵守交通法规，注意保持安全距离，切勿超速驾驶。
（六）车辆超员会使轮胎负荷加重，容易导致爆胎、制动效能下降、制动距离延长，进而引发事故。驾驶人不得超员载客，乘客应自觉抵制并通过电话、短信、微博等方式向公安交管部门举报超员车辆。
（七）驾驶人饮酒后，视力下降、视野变窄、判断能力变差，驾车时注意力不集中、反应迟钝、行动迟缓，遇突发情况应急措施滞后，发生事故的概率极大。驾驶人饮酒后还容易引发情绪、行为失控，造成恶性事故。为了您和他人安全，切勿酒后驾车。
（八）驾车出行尽量避免夜间行驶，若必须夜间出行，应降低车速，保持精神集中，注意观察道路情况，并正确使用灯光，会车时应及时将远光灯转换为近光灯，避免造成对向来车驾驶人眩目，引发事故。
（九）遇车辆爆胎、障碍物或突发险情时，应缓抬油门，双手紧握方向盘，尽量保持车辆行进方向不变，并减速停车，切忌紧急制动，避免翻车。
（十）在县乡村道路和山区公路驾车行驶，请注意观察路况，不超速行驶，弯坡路段勿违法超车。经过村庄、路口、山路转弯处要提前鸣笛，夜间注意变换远近光灯提醒对向来车。
（十一）微型面包车设计时速低，整体安全性能不高，驾驶人应自觉遵守交通法律法规，拒绝超载、超员。驾驶货车、拖拉机勿在货厢违法载人。
（十二）正确使用安全带可将交通事故伤亡风险降低40%以上，无论是驾车还是乘车，一定要系好安全带。
（十三）如果发生未造成人员伤亡的轻微交通事故，当事人在确保安全的原则下，拍照取证并记录事故现场相关信息，快速撤离现场，之后可到当地公安交警部门交通事故快速处理中心进行保险理赔。涉及人员伤亡的，要立即报警，马上开启危险报警闪光灯，并在车后来车方向150米处设置三角警示牌，车内人员迅速转移到安全地带等候，确保自身安全。
一、春节期间天气情况及道路交通状况预判
1.假期时间。2022年春节假期时间为1月31日至2月6日，高速公路实行7座（含）以下小型客车免收通行费政策。
2.天气情况。据气象部门预报，春节期间，我省西部以晴或多云天气为主，局部地方有小雪；东南部多雨雪天气。1月31日白天到2月1日白天，临夏、甘南部分地方有小雪；省内其余各地晴或多云。2月1日夜间到2月2日夜间，河东部分地方阴有小雪或雨夹雪转多云；河西各地多云，局部地方有小雪。2月3日至6日，我省东南部大部多雨雪天气，对安全出行明显影响。驾驶人应及时关注天气情况，做好防滑、防冻准备，合理安排出行时间。
3.交通流量。受近期疫情影响，多地倡导就地过年，公众错峰出行明显。预计春节前，我省高速公路出行相对较为分散；节后返程较为集中，交通流短时集聚，重要时段、路段和区域交通流量将明显增加。预计2022年1月30日下午、1月31日上午将形成出程高峰；春节期间，短途出行集中，2月3日至6日（正月初三至初六）短途自驾出行车流将逐步增大，环兰各收费站潮汐特征明显；预计2月6日（正月初六）返程车流量达到峰值，拥堵高峰时段为当日15时至20时，环兰高速公路区域性拥堵较为明显。
4.注意事项。出行前，可先查询全国疫情中高风险地区及各地最新防疫政策，做好相关准备。严格限制前往中高风险地区所在县（市、区、旗）。非必要不前往疫情中高风险地区所在地的其他县（市、区、旗）。确需前往的，要提前向所在社区（村）、单位报备，全程做好个人防护；返甘时，要主动报备，持有效核酸检测阴性证明，并配合做好各项防控措施。
二、春节期间高速公路绕行、易拥堵路段，全省10处事故多发路段
（一）高速公路绕行路段
1.G75兰海高速渭武段，因遮阳山站至梅川站暂未开通，过往车辆需由临近收费站（遮阳山站、梅川站）驶出绕行。
2.G69银百高速甜永段351km处（教子川互通立交附近），因前期路面水毁暂不具备通行条件，前往庆阳、陕西方向的车辆需从庆城北收费站驶出，沿211国道行驶至庆城收费站上高速进入G22青兰高速继续行驶。
（二）易拥堵路段
1.G22青兰高速公路原兰州收费站至定西十八里铺互通立交段双向；
2.G30连霍高速公路1689km+500m至1704km+500m兰州皋兰忠和段双向；
3.G30连霍高速公路2800km至2818km柳园至星星峡路段往新疆方向；
4.G75兰海高速公路0km至17km兰州南至新七道梁隧道段双向。
（三）10处事故多发路段
1.青兰高速（G22）1792km至1812km（兰州市榆中县与定西市安定区交界段）。
2.青兰高速（G22）1451km至1471km（平凉市泾川县与庆阳市宁县交界段）。
3.109国道（京拉线）1472km至1482km（白银市靖远县境内段）。
4.109国道（京拉线）1763km至1773km（兰州市红古区境内段）。
5.215国道（马宁线）125km至135km（酒泉市敦煌市境内段）。
6.244国道（乌江线）586km至596km（庆阳市庆城县境内段）。
7.312国道（沪霍线）2460km至2470km（武威市凉州区境内段）。
8.218省道（静庄线）5km至15km（平凉市静宁县境内段）。
9.306省道（徐合线）240km至250km（定西市岷县境内段）。
10.309省道（甘大线）171km至181km（临夏州临夏县境内段）。
三、道路交通安全提示
（一）假期出行，驾驶人应对车辆的刹车、大灯、制动、灭火器等装置和设施进行安全检查，确保车辆状况良好再上路行驶。
（二）冰雪恶劣天气请尽量减少驾车出行。冰雪路面行车务必做到“四缓四慢”。一是起步缓，慢抬离合轻踩油门，缓慢起步；二是转弯缓，慢打方向，慢速转弯；三是制动缓，缓踩刹车，慢慢停车；四是心态缓，遇有道路情况复杂，心态需保持平和，慢开车，不超速。
（三）长时间连续驾驶时，驾驶人易产生疲劳，导致判断能力下降、反应迟钝，增加操作失误的可能性，极易造成交通事故。行车中若感觉困倦、状态不佳，请选择安全地点停车休息，切莫随意停车、疲劳驾驶。
（四）节日期间车流量较大，驾车出行如遇前方车辆停车排队等候或缓慢行驶时，不得占用应急车道或占用对向车道、随意穿插。
（五）超速行驶时，驾驶人精神紧张，生理和心理能量消耗大，视力降低、视野变窄、判断能力变差，直接影响驾驶人的操作稳定性，如遇紧急情况，往往措手不及，容易造成碰撞、翻车等交通事故。请遵守交通法规，注意保持安全距离，切勿超速驾驶。
（六）车辆超员会使轮胎负荷加重，容易导致爆胎、制动效能下降、制动距离延长，进而引发事故。驾驶人不得超员载客，乘客应自觉抵制并通过电话、短信、微博等方式向公安交管部门举报超员车辆。
（七）驾驶人饮酒后，视力下降、视野变窄、判断能力变差，驾车时注意力不集中、反应迟钝、行动迟缓，遇突发情况应急措施滞后，发生事故的概率极大。驾驶人饮酒后还容易引发情绪、行为失控，造成恶性事故。为了您和他人安全，切勿酒后驾车。
（八）驾车出行尽量避免夜间行驶，若必须夜间出行，应降低车速，保持精神集中，注意观察道路情况，并正确使用灯光，会车时应及时将远光灯转换为近光灯，避免造成对向来车驾驶人眩目，引发事故。
（九）遇车辆爆胎、障碍物或突发险情时，应缓抬油门，双手紧握方向盘，尽量保持车辆行进方向不变，并减速停车，切忌紧急制动，避免翻车。
（十）在县乡村道路和山区公路驾车行驶，请注意观察路况，不超速行驶，弯坡路段勿违法超车。经过村庄、路口、山路转弯处要提前鸣笛，夜间注意变换远近光灯提醒对向来车。
（十一）微型面包车设计时速低，整体安全性能不高，驾驶人应自觉遵守交通法律法规，拒绝超载、超员。驾驶货车、拖拉机勿在货厢违法载人。
（十二）正确使用安全带可将交通事故伤亡风险降低40%以上，无论是驾车还是乘车，一定要系好安全带。
（十三）如果发生未造成人员伤亡的轻微交通事故，当事人在确保安全的原则下，拍照取证并记录事故现场相关信息，快速撤离现场，之后可到当地公安交警部门交通事故快速处理中心进行保险理赔。涉及人员伤亡的，要立即报警，马上开启危险报警闪光灯，并在车后来车方向150米处设置三角警示牌，车内人员迅速转移到安全地带等候，确保自身安全。
独自生活，怎样才能安排得安全又舒适？
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
我们一生都在努力独立自主，尽量做到不需要依赖别人生活，甚至还可以帮助他人。这并不会因为我们变老了而改变。
但如果你似乎没有办法独自生活，请不要灰心，要振作起来。你或许可以通过各种辅助服务，让你的环境变得适应你的需求，在家中创造一个“自己动手”就能实现的独立生活。
以下这些都是你在舒适的家中就可以辅助你独立生活所需要的要素。
开 始
在打算安排辅助独立生活时，可以寻求他人的指导。你可以请人到家里来，看看你的情况，然后谈谈需要做些什么才能实现辅助你的独立生活。如果你没有成年子女来做这些，那就找个关系亲近的亲属、相熟的朋友或社会工作者、有相关经验的人来帮你。
许多地区老龄机构或老年中心可以免费提供这些帮助，也有社会工作者和志愿者，他们可以指导你怎样找到提供辅助独立生活的相关服务机构，能够让你足不出户就给予你帮助。大多数情况下，他们可能会到你家里几次，了解你家里的情况和需求，然后提供相关建议。
如果你的预算允许的话，你也可以考虑聘请一位老人护理管理专家来帮助你规划相关事项，这些专业人士会按时间或次数收费，所以要提前问清楚费用。
公共服务
你可能需要部分或全部生活辅助设施和服务。这包括基本护理（吃饭、洗澡、刷牙、上厕所）、饮食（购买食品、做饭）、药物管理（包括去购买药品)、家政（搞卫生、洗衣）、交通和房屋维护等等。
这些工作大部分可以由私人护理人员来完成——有认证的保姆或有执照的健康护理员（他们可以提供身体护理）。
不同的机构或护理人员的费用不同，要先了解清楚。护理人员通常每周最少要到你家工作4小时，增加工作时间意味着增加费用。要考虑到各种费用累计加起来还是不少的，例如，如果你让护理员每天来3个小时，每小时20元，那几乎是每月近1900元。如果你需要护理员每天在你的住处待8个小时，费用将飙升到每月近5000元。这些费用是除了水电费和食物等费用之外的额外支出。最终，也许你会发现，在家里接受护理辅助生活的费用，可能和去养老院等机构的费用没有太大的区别，后者的费用从每月4000元到10000元不等，取决于你的选择。
安全的家居环境
最安全的生活空间是在一楼，那里没有可能会导致你跌倒的楼梯。
对于一个基本的生活空间，也就是一个睡觉的地方，再加上浴室和厨房，需要做到的是：要有明亮的房间和走廊；光滑、平整的地板（没有绊倒的危险，如地毯）；浴室里要有扶手和淋浴凳或椅子；你走路时需要支撑的任何地方要有辅助装置，例如扶手和栏杆，包括走廊的两边墙上也需要安装。
像增加扶手或栏杆这样的小改变是可以负担得起的（也许要花几百元)。
环境的挑战
如果你住在一个有楼梯的房子里，对楼梯进行改造可能是有点挑战性的。
例如，如果你的卧室在楼上，而厨房在楼下，你可能需要搬到一楼，或者安装一个楼梯升降机，这是一个可以沿着楼梯的轨道滑动的机械椅子，不过购买和安装费用通常都不会便宜。
如果你搬到一楼住，你需要一个安全位置来放你的床，并且要方便去浴室。如果一楼只有厕所没有浴室，那你就得重新花钱装修了。
其他的考虑
如果你是一个人住，没有人24小时陪伴，你就得考虑如何应对某些情况。
如果发生了严重的紧急情况，比如摔倒，安装一个警报铃可以让你进行呼救。这些报警铃需要每月收取服务费。
如果紧急情况不是那么严重——比如不能及时去洗手间——你可能在护理员到来之前都没有办法自己去完成，那你就要想好解决方案，以便在必要时能找到别人来帮忙。
这样做值得吗?
只有你自己才能回答这个问题。大多数人都想待在自己一直居住的房子里，不太愿意搬去养老机构。但你必须诚实地回答自己：你有多愿意待在家里？想想，你自己想要什么？你愿意改变什么？你可以花多少钱来实现它？
回答好这些问题，就可以行动起来，让自己过得更舒服更安全。
——内容来源：微信公众号“心血管权威发布”
我们一生都在努力独立自主，尽量做到不需要依赖别人生活，甚至还可以帮助他人。这并不会因为我们变老了而改变。
但如果你似乎没有办法独自生活，请不要灰心，要振作起来。你或许可以通过各种辅助服务，让你的环境变得适应你的需求，在家中创造一个“自己动手”就能实现的独立生活。
以下这些都是你在舒适的家中就可以辅助你独立生活所需要的要素。
开 始
在打算安排辅助独立生活时，可以寻求他人的指导。你可以请人到家里来，看看你的情况，然后谈谈需要做些什么才能实现辅助你的独立生活。如果你没有成年子女来做这些，那就找个关系亲近的亲属、相熟的朋友或社会工作者、有相关经验的人来帮你。
许多地区老龄机构或老年中心可以免费提供这些帮助，也有社会工作者和志愿者，他们可以指导你怎样找到提供辅助独立生活的相关服务机构，能够让你足不出户就给予你帮助。大多数情况下，他们可能会到你家里几次，了解你家里的情况和需求，然后提供相关建议。
如果你的预算允许的话，你也可以考虑聘请一位老人护理管理专家来帮助你规划相关事项，这些专业人士会按时间或次数收费，所以要提前问清楚费用。
公共服务
你可能需要部分或全部生活辅助设施和服务。这包括基本护理（吃饭、洗澡、刷牙、上厕所）、饮食（购买食品、做饭）、药物管理（包括去购买药品)、家政（搞卫生、洗衣）、交通和房屋维护等等。
这些工作大部分可以由私人护理人员来完成——有认证的保姆或有执照的健康护理员（他们可以提供身体护理）。
不同的机构或护理人员的费用不同，要先了解清楚。护理人员通常每周最少要到你家工作4小时，增加工作时间意味着增加费用。要考虑到各种费用累计加起来还是不少的，例如，如果你让护理员每天来3个小时，每小时20元，那几乎是每月近1900元。如果你需要护理员每天在你的住处待8个小时，费用将飙升到每月近5000元。这些费用是除了水电费和食物等费用之外的额外支出。最终，也许你会发现，在家里接受护理辅助生活的费用，可能和去养老院等机构的费用没有太大的区别，后者的费用从每月4000元到10000元不等，取决于你的选择。
安全的家居环境
最安全的生活空间是在一楼，那里没有可能会导致你跌倒的楼梯。
对于一个基本的生活空间，也就是一个睡觉的地方，再加上浴室和厨房，需要做到的是：要有明亮的房间和走廊；光滑、平整的地板（没有绊倒的危险，如地毯）；浴室里要有扶手和淋浴凳或椅子；你走路时需要支撑的任何地方要有辅助装置，例如扶手和栏杆，包括走廊的两边墙上也需要安装。
像增加扶手或栏杆这样的小改变是可以负担得起的（也许要花几百元)。
环境的挑战
如果你住在一个有楼梯的房子里，对楼梯进行改造可能是有点挑战性的。
例如，如果你的卧室在楼上，而厨房在楼下，你可能需要搬到一楼，或者安装一个楼梯升降机，这是一个可以沿着楼梯的轨道滑动的机械椅子，不过购买和安装费用通常都不会便宜。
如果你搬到一楼住，你需要一个安全位置来放你的床，并且要方便去浴室。如果一楼只有厕所没有浴室，那你就得重新花钱装修了。
其他的考虑
如果你是一个人住，没有人24小时陪伴，你就得考虑如何应对某些情况。
如果发生了严重的紧急情况，比如摔倒，安装一个警报铃可以让你进行呼救。这些报警铃需要每月收取服务费。
如果紧急情况不是那么严重——比如不能及时去洗手间——你可能在护理员到来之前都没有办法自己去完成，那你就要想好解决方案，以便在必要时能找到别人来帮忙。
这样做值得吗?
只有你自己才能回答这个问题。大多数人都想待在自己一直居住的房子里，不太愿意搬去养老机构。但你必须诚实地回答自己：你有多愿意待在家里？想想，你自己想要什么？你愿意改变什么？你可以花多少钱来实现它？
回答好这些问题，就可以行动起来，让自己过得更舒服更安全。
【冷链追溯码、专人接收国际邮件……#多地疾控提醒防止物传人#】（人民日报健康客户端 林珑）近期，北京、广东等多个省市出现接触境外物品或邮件后感染的情况。截至1月25日，多地疾控中心发布重要疫情提醒。提醒内容包括个人与企业国际快件详细接收方法、冷链食品购买注意事项，以及相关从业人员管理与返乡政策等。
中国工程院院士张伯礼在接受人民日报健康客户端采访时表示，外防输入，防人亦需防物。近一年多来国内局部散发疫情多与境外输入病例有关，尤其面对奥密克戎变异毒株引发的全球疫情，我国面临着极大的防控压力。重视人物同防，严防境外疫情通过寄递渠道输入，制定疫情高风险国家和地区进口海鲜、冷链食品、水果及邮件的相关消杀制度，向民众科普境外邮件的科学处置，购买来自国外的冷链食品和国外邮包应妥善处理，做好消杀。
■多地通报不排除“物传人”的可能
据上海市卫健委，1月24日0~24时，新增本土新冠肺炎确诊病例1例。该病例系浦东机场货运区办理进口业务的工作人员。
据北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会1月17日通报，近期发现的1例本土确诊病例，自述1月11日曾收发过国际邮件。
1月17日，深圳市交通运输局副局长徐炜在疫情防控新闻发布会上表示：深圳市“0107”“0115”疫情的首发病例分别从事国际货物供应链、境外冷冻化学试剂收发货工作，近期均有境外物品接触史。根据流调和病毒溯源结果综合分析，不排除经境外邮件物品感染的可能。
对此，多地疾控中心发布了重要提醒：
■北京：扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息
尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购，进口冷链食品可通过扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息。采购时要做好正确佩戴口罩、保持手卫生等个人防护，避免直接接触冷链食品。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻，注意厨房通风、清洁消毒。就餐提倡分餐制。如有身体不适，及时按规定就医，不要自行购药服药。
要立足早发现，快速处置，精准防控，有效控制疫情传播。冷链、电商、物流、服务等行业要做好重点环节的检测消毒，从业人员要落实好个人防护、健康监测、核酸检测等防控措施。
■天津：切勿将网购冷冻食品与其他食品混放
网购食品时，关注食品来源信息，特别是疫情高发国家的进口食品及来自高中风险地区的食品包裹，非必要不购买。同时密切关注快递途径地区疫情信息。网购食品应在进门前充分消杀处理。当储存的冷冻食品疑似污染时，可将其恢复至常温，煮沸消毒30分钟。若明确污染或无法进行煮沸消毒，则按医疗废物处理。处理网购冷冻食品的炊具和台面要及时做好消毒。切勿将网购冷冻食品与其他食品混放，防止交叉污染。
■河北：单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务
第一，先做防护再接收。个人收到境外邮件快件时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。提倡无接触投递，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。第二，指定专人负责接收。企事业单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务，按规范操作，建立接收登记台账，并参照高风险岗位人员管理，落实每周至少一次核酸检测。
■辽宁：直接接触进口冷链货物工作人员实行集中工作和居住
加强入境货物检测和消毒，强化冷链物品追溯管理，并做好检测和消毒等工作落实情况的检查，定期进行督导和抽检评估。
直接接触进口冷链货物的工作人员和国际道路运输驾驶员应相对固定，实行集中工作和集中居住的闭环管理。直接接触进口冷链货物的工作人员应采取严格的防护措施，避免货物紧贴面部及手触摸口鼻。
■上海：尽可能在固定地点（如快递柜）取件
尽量减少购买境外商品，不购买来源不明的冷链食品，谨慎购买国内中高风险地区和涉疫地区产品，最大限度降低感染风险。
收快递：尽可能在固定地点（如快递柜）取件，实现无接触交接，出门前佩戴好口罩和手套，避免人员聚集。如需当面签收，请与快递员保持安全距离，并规范佩戴好口罩和手套。
拆快递：尽量在户外拆，外包装不拿回家中，按生活垃圾分类处理即可。如需拿回家中拆，可用合规的消毒湿巾对内外包装进行全面消毒后再拆包装。
处理完快递后：及时摘下手套，使用流动水按“六步洗手法”清洗双手，或使用合规的手消毒剂进行手卫生，注意避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。最后摘下口罩，再次洗手。
■浙江：收到境外邮件时要正确佩戴口罩和一次性手套
若收到境外邮件或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触。尽可能在固定地点取件，实现无接触交接；如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不拿回家中，按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%的酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
■安徽：就诊时要主动告知医生国际快递接触史
建议广大居民近期非必需不要从境外疫情高发的国家或地区网购商品。如果已购买，在取快递时请务必做好个人防护，避免接触传播风险。处理国际快递的全过程中，切不可用手直接触碰自己的口、眼、鼻。如果收取国际快递后，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，要佩戴好医用口罩，避免乘坐公共交通工具，及时到医院发热门诊就诊，就诊时要主动告知医生国际快递接触史。
■江西：非必须不从境外疫情高风险地区采购物资商品入境
不前往中高风险地区和有本土病例报告的地区所在市级行政区，如确需前往，请务必做好个人防护。非必须不从境外新冠疫情高风险地区采购物资商品入境，个人接触相关物品，收阅国际快递和邮件前后应做好手卫生和消毒工作。
■山东：与入境人员或货物有直接接触的人员尽量避免来鲁
机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员、隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员尽量避免来鲁，确需入（返）鲁的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，返乡后非必要不外出、不聚集。
■河南：邮件接收处理过程中最重要的一步为手不随意触摸
建议尽量不邮购来自疫情中高风险国家或地区的商品，必须邮购时，请按照如下步骤做好安全接收。第一步：规范防护。规范佩戴口罩、可戴一次性手套。第二步：保持距离。保持接收距离或无接触收件。第三步：消毒快递。可对内外包装表面喷洒消毒剂。第四步：处理包装。尽量不把快递包装带进家里，内外包装按生活垃圾分类处理。第五步：清洁双手。处理完要及时规范洗手或者使用手消毒剂消毒双手。最重要的一步：手不随意触摸。在整个邮件接收和处理的过程中，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
■湖北：国际快递从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫
国际快递经营机构和从业人员应当对配送箱、运送车辆一用一消毒。快递从业人员在工作中，应当佩戴一次性医用口罩、一次性手套。口罩应4小时更换一次，口罩弄湿或弄脏后应立即更换，手套破损应及时更换。工作结束应及时洗手和消毒。从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫，每周接受新冠病毒核酸检测筛查。
■广西：采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件
快递从业人员应注意个人卫生，保持工作服干净整洁，定期清洗消毒；从业人员及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。
国外疫情高发期间公众尽量减少购买境外商品，或采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件。尽可能采取无接触式收取快递邮件，如需当面签收，应先做好个人防护，并与快递员保持安全距离。
■贵州：境外包裹可暂放干燥适温处8～10天后再使用
收到境外包裹后，要佩戴医用口罩和一次性手套，使用500～1000mg/L的含氯消毒剂（500含氯消毒剂配制方法：用550ml矿泉水瓶，1瓶盖84消毒液＋1瓶水配制）或75%酒精对包裹外包装进行喷洒或擦拭消毒；尽量在户外拆包裹，外包装不要拿回家中，拆封后做好手部消毒再取出包裹内物品。
包裹内的物品，如果能进行擦拭或喷雾消毒处理的，应使用500～1000mg/L的含氯消毒剂或75%酒精对其进行擦拭或喷雾消毒；根据新冠病毒在自然条件下的存活时间，若不便进行上述消毒处理的，也可把物品暂时放在干燥、温度适宜的地方，避免人员接触，8～10天后再行使用。
■甘肃：密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态
特殊时期，不购买、不食用来源不明和无相关证明的进口水果。避免自行网购、代购、海淘进口水果及其他进口冷链食品。购买进口水果，要选择进货渠道可追溯，有海关检疫、核酸检测和消毒等证明的产品。要选择正规的超市、水果专营店等购买。密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态。如果发现购买了涉疫进口水果，应立即停止食用，并避免接触，封存涉疫物品不要随意丢弃，及时报备物品的来源、品种等信息，配合相关部门落实防控措施。
■青海：谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品
节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
■宁夏：减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购
坚持非必要不聚集、不聚餐，尽量减少或避免前往人员聚集场所尤其是密闭场所，控制聚集性活动人数；减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购，必要时要做好邮件消毒。
中国工程院院士张伯礼在接受人民日报健康客户端采访时表示，外防输入，防人亦需防物。近一年多来国内局部散发疫情多与境外输入病例有关，尤其面对奥密克戎变异毒株引发的全球疫情，我国面临着极大的防控压力。重视人物同防，严防境外疫情通过寄递渠道输入，制定疫情高风险国家和地区进口海鲜、冷链食品、水果及邮件的相关消杀制度，向民众科普境外邮件的科学处置，购买来自国外的冷链食品和国外邮包应妥善处理，做好消杀。
■多地通报不排除“物传人”的可能
据上海市卫健委，1月24日0~24时，新增本土新冠肺炎确诊病例1例。该病例系浦东机场货运区办理进口业务的工作人员。
据北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会1月17日通报，近期发现的1例本土确诊病例，自述1月11日曾收发过国际邮件。
1月17日，深圳市交通运输局副局长徐炜在疫情防控新闻发布会上表示：深圳市“0107”“0115”疫情的首发病例分别从事国际货物供应链、境外冷冻化学试剂收发货工作，近期均有境外物品接触史。根据流调和病毒溯源结果综合分析，不排除经境外邮件物品感染的可能。
对此，多地疾控中心发布了重要提醒：
■北京：扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息
尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购，进口冷链食品可通过扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息。采购时要做好正确佩戴口罩、保持手卫生等个人防护，避免直接接触冷链食品。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻，注意厨房通风、清洁消毒。就餐提倡分餐制。如有身体不适，及时按规定就医，不要自行购药服药。
要立足早发现，快速处置，精准防控，有效控制疫情传播。冷链、电商、物流、服务等行业要做好重点环节的检测消毒，从业人员要落实好个人防护、健康监测、核酸检测等防控措施。
■天津：切勿将网购冷冻食品与其他食品混放
网购食品时，关注食品来源信息，特别是疫情高发国家的进口食品及来自高中风险地区的食品包裹，非必要不购买。同时密切关注快递途径地区疫情信息。网购食品应在进门前充分消杀处理。当储存的冷冻食品疑似污染时，可将其恢复至常温，煮沸消毒30分钟。若明确污染或无法进行煮沸消毒，则按医疗废物处理。处理网购冷冻食品的炊具和台面要及时做好消毒。切勿将网购冷冻食品与其他食品混放，防止交叉污染。
■河北：单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务
第一，先做防护再接收。个人收到境外邮件快件时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。提倡无接触投递，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。第二，指定专人负责接收。企事业单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务，按规范操作，建立接收登记台账，并参照高风险岗位人员管理，落实每周至少一次核酸检测。
■辽宁：直接接触进口冷链货物工作人员实行集中工作和居住
加强入境货物检测和消毒，强化冷链物品追溯管理，并做好检测和消毒等工作落实情况的检查，定期进行督导和抽检评估。
直接接触进口冷链货物的工作人员和国际道路运输驾驶员应相对固定，实行集中工作和集中居住的闭环管理。直接接触进口冷链货物的工作人员应采取严格的防护措施，避免货物紧贴面部及手触摸口鼻。
■上海：尽可能在固定地点（如快递柜）取件
尽量减少购买境外商品，不购买来源不明的冷链食品，谨慎购买国内中高风险地区和涉疫地区产品，最大限度降低感染风险。
收快递：尽可能在固定地点（如快递柜）取件，实现无接触交接，出门前佩戴好口罩和手套，避免人员聚集。如需当面签收，请与快递员保持安全距离，并规范佩戴好口罩和手套。
拆快递：尽量在户外拆，外包装不拿回家中，按生活垃圾分类处理即可。如需拿回家中拆，可用合规的消毒湿巾对内外包装进行全面消毒后再拆包装。
处理完快递后：及时摘下手套，使用流动水按“六步洗手法”清洗双手，或使用合规的手消毒剂进行手卫生，注意避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。最后摘下口罩，再次洗手。
■浙江：收到境外邮件时要正确佩戴口罩和一次性手套
若收到境外邮件或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触。尽可能在固定地点取件，实现无接触交接；如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不拿回家中，按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%的酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
■安徽：就诊时要主动告知医生国际快递接触史
建议广大居民近期非必需不要从境外疫情高发的国家或地区网购商品。如果已购买，在取快递时请务必做好个人防护，避免接触传播风险。处理国际快递的全过程中，切不可用手直接触碰自己的口、眼、鼻。如果收取国际快递后，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，要佩戴好医用口罩，避免乘坐公共交通工具，及时到医院发热门诊就诊，就诊时要主动告知医生国际快递接触史。
■江西：非必须不从境外疫情高风险地区采购物资商品入境
不前往中高风险地区和有本土病例报告的地区所在市级行政区，如确需前往，请务必做好个人防护。非必须不从境外新冠疫情高风险地区采购物资商品入境，个人接触相关物品，收阅国际快递和邮件前后应做好手卫生和消毒工作。
■山东：与入境人员或货物有直接接触的人员尽量避免来鲁
机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员、隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员尽量避免来鲁，确需入（返）鲁的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，返乡后非必要不外出、不聚集。
■河南：邮件接收处理过程中最重要的一步为手不随意触摸
建议尽量不邮购来自疫情中高风险国家或地区的商品，必须邮购时，请按照如下步骤做好安全接收。第一步：规范防护。规范佩戴口罩、可戴一次性手套。第二步：保持距离。保持接收距离或无接触收件。第三步：消毒快递。可对内外包装表面喷洒消毒剂。第四步：处理包装。尽量不把快递包装带进家里，内外包装按生活垃圾分类处理。第五步：清洁双手。处理完要及时规范洗手或者使用手消毒剂消毒双手。最重要的一步：手不随意触摸。在整个邮件接收和处理的过程中，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
■湖北：国际快递从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫
国际快递经营机构和从业人员应当对配送箱、运送车辆一用一消毒。快递从业人员在工作中，应当佩戴一次性医用口罩、一次性手套。口罩应4小时更换一次，口罩弄湿或弄脏后应立即更换，手套破损应及时更换。工作结束应及时洗手和消毒。从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫，每周接受新冠病毒核酸检测筛查。
■广西：采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件
快递从业人员应注意个人卫生，保持工作服干净整洁，定期清洗消毒；从业人员及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。
国外疫情高发期间公众尽量减少购买境外商品，或采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件。尽可能采取无接触式收取快递邮件，如需当面签收，应先做好个人防护，并与快递员保持安全距离。
■贵州：境外包裹可暂放干燥适温处8～10天后再使用
收到境外包裹后，要佩戴医用口罩和一次性手套，使用500～1000mg/L的含氯消毒剂（500含氯消毒剂配制方法：用550ml矿泉水瓶，1瓶盖84消毒液＋1瓶水配制）或75%酒精对包裹外包装进行喷洒或擦拭消毒；尽量在户外拆包裹，外包装不要拿回家中，拆封后做好手部消毒再取出包裹内物品。
包裹内的物品，如果能进行擦拭或喷雾消毒处理的，应使用500～1000mg/L的含氯消毒剂或75%酒精对其进行擦拭或喷雾消毒；根据新冠病毒在自然条件下的存活时间，若不便进行上述消毒处理的，也可把物品暂时放在干燥、温度适宜的地方，避免人员接触，8～10天后再行使用。
■甘肃：密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态
特殊时期，不购买、不食用来源不明和无相关证明的进口水果。避免自行网购、代购、海淘进口水果及其他进口冷链食品。购买进口水果，要选择进货渠道可追溯，有海关检疫、核酸检测和消毒等证明的产品。要选择正规的超市、水果专营店等购买。密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态。如果发现购买了涉疫进口水果，应立即停止食用，并避免接触，封存涉疫物品不要随意丢弃，及时报备物品的来源、品种等信息，配合相关部门落实防控措施。
■青海：谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品
节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
■宁夏：减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购
坚持非必要不聚集、不聚餐，尽量减少或避免前往人员聚集场所尤其是密闭场所，控制聚集性活动人数；减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购，必要时要做好邮件消毒。
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