《光点》
相信自己的直觉
从未曾改变 最初的那张脸
经历多少次更迭
太多无法预言 安静跨越
迎接未来不管多遥远
用特写放大着每一天
每一刻都要燃烧沸点
有过超越极限的瞬间
经历过自己的改变
走过的痕迹变成光点
生命渺小不可思议 生活绝不轻易放弃
眺望做最真的自己 明天无论是雨或晴
拥抱让爱更有意义 世界带着爱去前进
你我共同选择这个世界
就让我们同舟共济 风雨同行
雨后仰望天空 有虹亦晴
生命本如流星般转瞬即逝
我们向爱而行 为爱而生 生而为爱
相信自己的直觉
从未曾改变 最初的那张脸
经历多少次更迭
太多无法预言 安静跨越
迎接未来不管多遥远
用特写放大着每一天
每一刻都要燃烧沸点
有过超越极限的瞬间
经历过自己的改变
走过的痕迹变成光点
生命渺小不可思议 生活绝不轻易放弃
眺望做最真的自己 明天无论是雨或晴
拥抱让爱更有意义 世界带着爱去前进
你我共同选择这个世界
就让我们同舟共济 风雨同行
雨后仰望天空 有虹亦晴
生命本如流星般转瞬即逝
我们向爱而行 为爱而生 生而为爱
恬淡虚无 精神内守
恬淡虚无精神内守,意思是人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无忧无虑,犹如儿童一般。
恬淡虚无 精神内守
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
恬淡虚无 出《素问·上古天真论》。指生活淡泊质朴,心境平和宁静,外不受物欲之诱惑,内不存情虑之激扰,物我两忘的境界。原为道家所尊奉的养生的根本途径,后被道教养生学说所袭用。中医养生学说也深受其影响。
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
1、恬淡虚无:这句讲的是精神调节方面的要点。
词语理解
“恬淡”强调是这样一种性格的培养。
“恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无忧无虑,犹如儿童一般。
“虚无”指做修养功夫的要求,就是说练功时心不要老死守着某部位不放,这样不但心会很累,而且会使影响人体内气的正常运行,要知道内气不能正常地运行,这是一种也病态的,这是一种消耗,一种退步啊!
因此,不要长期地固守不化,适当的时候要放下,要减去,要空掉,使内心悠游自在,安闲而舒适。
如此,放之又放,空之又空,去之又去,自然地达到了“虚”,达到了“无”的境界,这时仿佛于置身空旷深谷,感觉外面的声音是那么地渺小而遥远,眼前一片虚白,呼吸似乎也停止了,大脑空空荡荡,杳杳冥冥,悠悠扬扬,若醒若寂。
2、真气从之:“恬淡虚无”是因,“真气从之”是果、是效验。
因此,无论“恬淡”或“虚无”都是一种修炼,如果你能一天二十四个小时都保持“恬淡虚无”,你也就是修炼了二十四个小时!那么,你的功夫也就能飞快地进步了。
真气从之,这里“真气”到底指什么?《黄帝内经· 灵枢》中说:“真气者,所受于天,与谷气并行而充身者也”,从这可知,真气是要受于“天”的,也就是我们常说的“先天真气”。因此,真气不是你在体内死守,或把气搬运去搞出许多花样就获得的。
通常我们所说的“寂然不动,感而遂通”也是这个道理,寂然不动就是“虚无”,只有“虚无”才能与天相感相通,天和人都相通了,没有界限了,真气自然也就跑到你身上去了,所以叫“真气从之”,这都是真实不虚的,你不必怀疑,只要功夫一到,必定天人合发,有求必应,随做随到,屡试不爽!
3、精神内守:
功夫既到,先天真一之气(真气)自虚无中来,当真气到达身上时必会发生种种触动,或如大地回春,温暖舒适,或疼痛奇痒等等。这时候人很容易离定,容易起其它杂念,这对修炼是非常不利的,要知道人的神气本为一体,神驰于外,气亦游于外,神气外泄,身体就不能获益了。因此,需要“精神内守”,就是不要有意去留恋或追求身体上的种种触动,要使精神格守于内,以镇定之心寂然观照,神气自然在体内相互留恋、和合。由上可知,“精神内守”这句说的是“采气”方法。
或有人误认为“精神内守”是平时修养的方式,可实际并非如此,要知道,如果一个人整日精神内守,情志得不到舒畅,只会变得内向、自私、冷漠、抑郁寡欢。。。这不但与大道逍遥自在宗旨不符,长久下去还会搞出病来。
4、病安从来
既然至真至纯的真气已经到了身上,由于它是细微的,无处不到的,就会像阳光一样,会扫去所有的阴霾障碍,这时全身的经络、关节也都变得畅通明达了,即使有隐藏的疾病,也会在不知不觉中给去除,这样疾病就无从发生了。
又,真气为人身之至宝,为一生盛衰之本,人自生身后从父母那里获得的那点先天真元,随着年龄的增长而逐渐消耗,如得不到有效的滋养、补充,离衰老和疾病就不远了。因此,我等喜好修行、养生之士,只有识得个中之奥妙,从“恬淡虚无”处下手,立定根基,就能将一切都颠倒过来,使真气渐充渐长,使之充沛、浩然,又何患区区疾病、衰老哉?
恬淡虚无精神内守,意思是人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无忧无虑,犹如儿童一般。
恬淡虚无 精神内守
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
恬淡虚无 出《素问·上古天真论》。指生活淡泊质朴,心境平和宁静,外不受物欲之诱惑,内不存情虑之激扰,物我两忘的境界。原为道家所尊奉的养生的根本途径,后被道教养生学说所袭用。中医养生学说也深受其影响。
恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来
1、恬淡虚无:这句讲的是精神调节方面的要点。
词语理解
“恬淡”强调是这样一种性格的培养。
“恬淡”即要人淡去名利、声色等种种的欲望,人没有了太多的欲望,烦恼自然也就少了,如此少思寡欲、无忧无虑,犹如儿童一般。
“虚无”指做修养功夫的要求,就是说练功时心不要老死守着某部位不放,这样不但心会很累,而且会使影响人体内气的正常运行,要知道内气不能正常地运行,这是一种也病态的,这是一种消耗,一种退步啊!
因此,不要长期地固守不化,适当的时候要放下,要减去,要空掉,使内心悠游自在,安闲而舒适。
如此,放之又放,空之又空,去之又去,自然地达到了“虚”,达到了“无”的境界,这时仿佛于置身空旷深谷,感觉外面的声音是那么地渺小而遥远,眼前一片虚白,呼吸似乎也停止了,大脑空空荡荡,杳杳冥冥,悠悠扬扬,若醒若寂。
2、真气从之:“恬淡虚无”是因,“真气从之”是果、是效验。
因此,无论“恬淡”或“虚无”都是一种修炼,如果你能一天二十四个小时都保持“恬淡虚无”,你也就是修炼了二十四个小时!那么,你的功夫也就能飞快地进步了。
真气从之,这里“真气”到底指什么?《黄帝内经· 灵枢》中说:“真气者,所受于天,与谷气并行而充身者也”,从这可知,真气是要受于“天”的,也就是我们常说的“先天真气”。因此,真气不是你在体内死守,或把气搬运去搞出许多花样就获得的。
通常我们所说的“寂然不动,感而遂通”也是这个道理,寂然不动就是“虚无”,只有“虚无”才能与天相感相通,天和人都相通了,没有界限了,真气自然也就跑到你身上去了,所以叫“真气从之”,这都是真实不虚的,你不必怀疑,只要功夫一到,必定天人合发,有求必应,随做随到,屡试不爽!
3、精神内守:
功夫既到,先天真一之气(真气)自虚无中来,当真气到达身上时必会发生种种触动,或如大地回春,温暖舒适,或疼痛奇痒等等。这时候人很容易离定,容易起其它杂念,这对修炼是非常不利的,要知道人的神气本为一体,神驰于外,气亦游于外,神气外泄,身体就不能获益了。因此,需要“精神内守”,就是不要有意去留恋或追求身体上的种种触动,要使精神格守于内,以镇定之心寂然观照,神气自然在体内相互留恋、和合。由上可知,“精神内守”这句说的是“采气”方法。
或有人误认为“精神内守”是平时修养的方式,可实际并非如此,要知道,如果一个人整日精神内守,情志得不到舒畅,只会变得内向、自私、冷漠、抑郁寡欢。。。这不但与大道逍遥自在宗旨不符,长久下去还会搞出病来。
4、病安从来
既然至真至纯的真气已经到了身上,由于它是细微的,无处不到的,就会像阳光一样,会扫去所有的阴霾障碍,这时全身的经络、关节也都变得畅通明达了,即使有隐藏的疾病,也会在不知不觉中给去除,这样疾病就无从发生了。
又,真气为人身之至宝,为一生盛衰之本,人自生身后从父母那里获得的那点先天真元,随着年龄的增长而逐渐消耗,如得不到有效的滋养、补充,离衰老和疾病就不远了。因此,我等喜好修行、养生之士,只有识得个中之奥妙,从“恬淡虚无”处下手,立定根基,就能将一切都颠倒过来,使真气渐充渐长,使之充沛、浩然,又何患区区疾病、衰老哉?
连着看完了《人生第一次》,《人生第二次》。突然觉得纪录片真的太好看了,生活远远要比电影震撼得多。里面的感动、难过、伤心和无奈都真诚,我们的生活热气腾腾有太多值得流泪的地方。不管圆满与缺憾,大家都在用力往前走,无论渺小与伟大,人们总在不断积攒起勇气。人生还是有一点难的,但人们对美好的追求亘古不变,希望我们走在这条路上的时候都能慢慢得学会不再胆怯。
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