早上早起，自己在家自制了无花果西班牙火腿三明治。

我特别喜欢开放式三明治，因为觉得很美，哈哈哈，我是一枚外貌协会喔！

这个三明治制作其实不难，底部我用了法棍垫底，上面铺了一层芝麻菜， 芝麻菜上加了一块帕尔马火腿，我个人比较喜欢干火腿，觉得吃起来有味，火腿上面加了一个切片的无花果。这样，一个好看又好吃的无花果火腿三明治就做好啦！

喜欢大家能喜欢！☺️


用料清单：

意大利帕尔马火腿 购于淘宝
芝麻菜 购于盒马
新鲜无花果 购于盒马
法棍 购于盒马

#潮汕97女孩做饭日常##厨艺教程##青茄子炒肉丝#

小时候在家妈妈在田园种了很多这种青茄子，这个青茄子拿来清炒放点蒜蓉或是炒肉都非常好吃。

操作流程:
1、准备青茄子切片，猪肉切丝，蒜头切碎备用。

2、起锅烧油，油温七八成热下肥猪肉下去包油，之后再下入瘦肉炒香。

3、下蒜蓉下去爆香。

4、加入青茄子和适量的盐下去翻炒。

5、翻炒至3分钟左右变色即可出锅。

6、一道好吃又下饭的青茄子炒肉丝就可以上桌啦～茄子的甜融合猪肉的香，简直不要太美味啦～，记得多吃两碗米饭哦！

好啦！今天的美食操作流程就分享到这里，这是个人的美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句暖三冬，如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。

我是一枚来自潮汕的97小厨娘，喜欢做饭拍照分享和交朋友，感谢你的支持！谢谢！ https://t.cn/R2WJCtM

#博君一肖[超话]# ♥ #博君一肖#
我是一枚河南的果果

大家最近一定很慌 尤其是晚上
大家在注意自己安全的情况下也要注意调整自己的心里状态哦[心]

下雨睡不着

涂一个

哥哥弟弟守护着我们 我们也做力所能及的事情

大家一起加油 加油[心]为两个宝贝感到骄傲 真的很骄傲

一定都要平安！！！！