休息日在家把这本讲述荷西和三毛的撒哈拉沙漠同居生活的故事读完了，是一本很旧的书了 上星期在唐人文化园三块钱买回来的幸福实记，文字带给人的价值是无法用金钱衡量的。每天睡觉前都会看一两章 再心满意足的睡去。每每打开书 我都无比羡慕和憧憬三毛和荷西的爱情，当三毛坚持要去撒哈拉的时候 只有荷西不笑话也不阻止他默默收拾行李 直接独自先去沙漠里找好了工作、房子 等待着三毛的过来，任何三毛想做的事情在别人看来是疯狂的行为 在荷西看来确是理所当然，如今我却觉得 能找到三毛荷西这样灵魂契合的伴侣实在是不可能的事情了，可惜佳人早逝 只留给我们无限的遗憾和感伤。
暑假总结：
做饭，从开始的一日三餐到后来三天做一次饭；
练字，买了各种字帖都只练到第二页；
读书，开了三本新书一本都没看完；
至此暑假开始时立下的flag已经全部倒下[二哈]
值得开心的是觉是睡够了的，每天睡眠时间超过10个小时，希望开学后不再需要每天咖啡续命；
遗憾的是没有去见想见的人，因为疫情、高温天气、无关紧要的琐事等等总是推迟与朋友的约会，与老友相见的次数越来越少，应该更努力去促成这些约会！
做饭，从开始的一日三餐到后来三天做一次饭；
练字，买了各种字帖都只练到第二页；
读书，开了三本新书一本都没看完；
至此暑假开始时立下的flag已经全部倒下[二哈]
值得开心的是觉是睡够了的，每天睡眠时间超过10个小时，希望开学后不再需要每天咖啡续命；
遗憾的是没有去见想见的人，因为疫情、高温天气、无关紧要的琐事等等总是推迟与朋友的约会，与老友相见的次数越来越少，应该更努力去促成这些约会！
#微博健康公开课##健康美好生活计划#
不好的情绪会让身体炎症加重，所以每天让自己开心非常有必要的。
分享几个每天开心的方法
1️⃣关注自己，别管别人，把注意力放到自己的事上，比如做顿美食、化个妆、看一本特别喜欢的书，让那些你不愉快的人和事，都统统不要去想。
2️⃣专注今天，只管过好今天的24小时就行。
3️⃣不要对别人抱有任何希望，也不必要求事事如愿。
4️⃣顺自其然，不要在意别人的看法，你无法让所有人满意，有心者有所累，无心者无所谓。
5️⃣多运动、多晒太阳、多听音乐。
不好的情绪会让身体炎症加重，所以每天让自己开心非常有必要的。
分享几个每天开心的方法
1️⃣关注自己，别管别人，把注意力放到自己的事上，比如做顿美食、化个妆、看一本特别喜欢的书，让那些你不愉快的人和事，都统统不要去想。
2️⃣专注今天，只管过好今天的24小时就行。
3️⃣不要对别人抱有任何希望，也不必要求事事如愿。
4️⃣顺自其然，不要在意别人的看法，你无法让所有人满意，有心者有所累，无心者无所谓。
5️⃣多运动、多晒太阳、多听音乐。
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