Day 21
今日：113.0 昨日：113.0 (+0.0) 已减：3.0
体脂率：未测
八月目标：110.0（23.8）稳在这个水平也行，很佛，称来称去变化不大
饮食：
早餐：黑芝麻丸 蛋白粉 西梅1个 牛奶
午餐：荞麦面（泡菜2包 辣椒面 生菜 鸡蛋 西红柿）
加餐： 冬枣9个 一点点中杯抹茶+红豆+椰奶冻
晚餐：剩的蔬菜炒一炒 鸡蛋
加餐：双汇台式烤香肠 银耳莲子粥（罐装）1罐（本来买着在高铁上吃，hhh留不住）
今日运动：达瑞 共1h 跟不上
回家，开心，补上打卡
今日：113.0 昨日：113.0 (+0.0) 已减：3.0
体脂率：未测
八月目标：110.0（23.8）稳在这个水平也行，很佛，称来称去变化不大
饮食：
早餐：黑芝麻丸 蛋白粉 西梅1个 牛奶
午餐：荞麦面（泡菜2包 辣椒面 生菜 鸡蛋 西红柿）
加餐： 冬枣9个 一点点中杯抹茶+红豆+椰奶冻
晚餐：剩的蔬菜炒一炒 鸡蛋
加餐：双汇台式烤香肠 银耳莲子粥（罐装）1罐（本来买着在高铁上吃，hhh留不住）
今日运动：达瑞 共1h 跟不上
回家，开心，补上打卡
7月14日
早上好～[举杠铃]
减重第[奋斗]一[奋斗]天开始啦
[哆啦A梦害怕]初始体重(7月14日)166.7斤
最终目标:85斤
❗正在进行的是:
第一阶段
只吃西红柿和鸡蛋
7月14日～7月22日
阶段目标体重:155斤
[哆啦A梦吃惊]今日空腹体重:166.7
[哆啦A梦微笑]相比昨天:-
[举杠铃]累计减重:0.0
[求关注]距离阶段目标:11.7
[羞嗒嗒]距离最终目标:81.7
饮食打卡在评论区↓
早上好～[举杠铃]
减重第[奋斗]一[奋斗]天开始啦
[哆啦A梦害怕]初始体重(7月14日)166.7斤
最终目标:85斤
❗正在进行的是:
第一阶段
只吃西红柿和鸡蛋
7月14日～7月22日
阶段目标体重:155斤
[哆啦A梦吃惊]今日空腹体重:166.7
[哆啦A梦微笑]相比昨天:-
[举杠铃]累计减重:0.0
[求关注]距离阶段目标:11.7
[羞嗒嗒]距离最终目标:81.7
饮食打卡在评论区↓
20220525壬寅四月廿五
鼠颜龙语（胡思乱想胡涂乱抹胡说乱道）：
0就是0，0的反面也是0。0的所有倍数都是0，也就是说0之间甭管加减乘除得到的还是0，除非有其他。这个其他是啥呢？不好说！
那“零”呢？
度娘说：
1.零碎，小数目的；
2.零头，零碎；
3.放在两个数量中间，表示单位较高的量之下附有单位较低的量；
4.数的空位；
5.表示没有数量；
6.某些量度的计算起点；
7.姓；
8.（草木花叶）枯萎而落下；
9.（雨、泪等）落下！
鼠颜龙语（胡思乱想胡涂乱抹胡说乱道）：
0就是0，0的反面也是0。0的所有倍数都是0，也就是说0之间甭管加减乘除得到的还是0，除非有其他。这个其他是啥呢？不好说！
那“零”呢？
度娘说：
1.零碎，小数目的；
2.零头，零碎；
3.放在两个数量中间，表示单位较高的量之下附有单位较低的量；
4.数的空位；
5.表示没有数量；
6.某些量度的计算起点；
7.姓；
8.（草木花叶）枯萎而落下；
9.（雨、泪等）落下！
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