我今天又熬夜了 可是我不后悔
因为不能荒废掉一个夏天 所以我强迫自己开始读书（已经强迫了一个礼拜） 萨姆这本书内容比较少 我就想从这本开始
它虽然是篇儿童文学 却意外地深刻和感人 一个生命所剩无几的白血病小男孩的日记 他幻想的愿望清单 他的有趣的生活 他的痛苦 整本小说没有太多华丽的词藻 朴实却动情 从菲利克斯生病开始 也就是书的后一百页 我读的时候就一直在哭 止不住的掉眼泪 我也说不上来为什么 但似乎家人对他的爱 都被读写真真切切地体会着
很感人的故事 哭死我了
因为不能荒废掉一个夏天 所以我强迫自己开始读书（已经强迫了一个礼拜） 萨姆这本书内容比较少 我就想从这本开始
它虽然是篇儿童文学 却意外地深刻和感人 一个生命所剩无几的白血病小男孩的日记 他幻想的愿望清单 他的有趣的生活 他的痛苦 整本小说没有太多华丽的词藻 朴实却动情 从菲利克斯生病开始 也就是书的后一百页 我读的时候就一直在哭 止不住的掉眼泪 我也说不上来为什么 但似乎家人对他的爱 都被读写真真切切地体会着
很感人的故事 哭死我了
一生最正确的生活方式，请为自己收藏
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
01
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
02
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
03
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04
适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！
懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
05
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。
等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。
07
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
08
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
09
吃得杂一点
要做到科学饮食，还要食物种类还要丰富一点，素均衡搭配，粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
10
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
11
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会，友情最可贵。
12
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
13
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒；遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
14
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
15
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人，放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
【律师分析#员工猝死为何难以认定工伤#】#22岁加班猝死女孩医药费超40万# 7月8日，杭州一名刚毕业的22岁女孩徐惠惠（化名），在连续四五天熬夜加班后，在家休息时突发疾病，随后被送进浙江大学医学院附属第二医院ICU抢救。这名女孩牵动了无数网友的心。不幸的是，半个多月后，女孩于7月26日在医院抢救无效去世。
28日晚，徐父和周兆成律师在媒体直播间进行线上连线，周兆成是北京著名律师，曾代理过“操场埋尸案”和“错换人生案”等知名案件。在直播中，周兆成律师表示，由于女孩抢救了十几天，抢救时间已经超出了48小时，所以工伤认定存在一定争议。“在法律层面，如果只限定48小时的话，从时间上值得探讨。希望家属不要难过，如果有证据证明，公司加班的制度严重违反劳动法，公司还是要承担相应的赔偿。
周兆成律师认为，根据《劳动法》规定，劳动者每天工作时间不超过8个小时、平均每周工作时间不超过44个小时，加班的时间也会有规定，用人单位不能随意为之。惠惠的死亡和公司加班文化有一定的因果关系，相关职能部门如果认定用人单位存在违法用工，那就存在侵权问题。
红星新闻记者注意到，近年来，许多职场人不仅要面对很难跳出的高强度工作环境，还要时刻担心突发意外后难以被认定工伤的保险困境。
2021年6月21日，中国科学院大学深圳医院光明分院护士林燕梅在值班时突发脑溢血死亡，留下一名3岁的自闭症孩子。因抢救超过48小时，无法满足工伤条款，不被认定工伤。该事件被多家媒体报道和转载后终于迎来转机。深圳市社保局在随后表示，将展开调查，其丈夫也表示正进行工伤认定申请。
在工伤赔偿法律网创建者、河北厚正律师事务所律师张士谦看来，这种幸运能被认定为工伤的例子仅仅只是少数。张士谦告诉红星新闻，近几年他经手的案例中，绝大多数员工猝死案例因不符合《工伤保险条例》不被认定为工伤。
根据《工伤保险条例》认定标准，在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡，才可以认定为工伤。“这种工伤叫视同工伤，主要是区别于在安全生产事故中的死亡。所以视同工伤的认定也比较苛刻。”张士谦介绍。
河南豫龙律师事务所律师付建认为，在家的非工作时间猝死，一般来讲与用人单位安排的工作内容的关联性较小，与工伤所要求的“工作时间、工作场所、工作原因”构成要件不匹配，难以认定为工伤。
上海恒隆律师事务所著名劳动争议律师蔺栋也告诉红星新闻记者，员工在家猝死不符合《工伤保险条例》，很难认定为工伤。“如果是从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，应当认定为工伤。如上下班的交通事故或非本人主要责任的交通事故，无论车船均可视同工伤。”
“以往有些案例，即使有些猝死确实可能是因为高强度工作，但不满足《工伤保险条例》，家属甚至打了行政诉讼，依然会维持原来的不予工伤的认定。”蔺栋表示。
张士谦认为，员工猝死难认定为工伤的原因之一，是法律修订时考虑到猝死与工伤之间没有必然的因果关系。“猝死与个人情绪、体质、心理等方方面面都有关系，法律是追求公平的，员工、公司以及有关部门的立场都需要兼顾的，公司甚至可以以100个人加班，99个人都没有猝死为由，否定猝死与工伤的直接关系。”
接触过许多工伤赔偿案例后，张士谦认为，对于一些极端情况，特殊行业和特殊岗位，应当认定为工伤，因为立法的价值取向始终是追求一种公平正义。张士谦介绍，2019年左右，最高人民法院会议纪要记录了一种特殊情况，“在单位发病，但因特殊情况或合理原因回家（如拿医保卡拿钱治病等）再就医，即没有直接从公司去医院的，也应当认定为工伤。”
近两年社会上也出现了一些认定工伤的典型案例。“第一种，是因为疫情原因，有些特殊行业、特殊岗位的职工会在家完成工作，如法官、教师等，这种情况下发病也可以被认定为工伤。第二种是超过48小时不算特别长的，或是宣告死亡前出现脑死亡迹象的，在病例里有相关记载的，也有被认定为工伤的成功例子。”张士谦说。
付建表示，若要认定为工伤，需要向当地劳动能力鉴定委员会提出工伤认定申请。同时提交认定申请书，与用人单位存在劳动关系的材料，医疗诊断证明。若构成工伤，其家属可以提起诉讼要求进行工伤赔偿，法院会依起诉状的申请以及当地的工伤赔偿标准对丧葬费、一次性工亡补助金等赔偿项目进行计算核对赔偿。
“但如果离工作时间、工作地点太久，如在家睡觉时发病猝死的情形，几乎可以确认认定不了工伤。”张士谦介绍，“如果认定不了工伤，最多可以按非因公死亡享受待遇。这种待遇补偿较少，仅有丧葬费和根据工作年限和养老保险年限的非因公死亡补助，基本不会超过10万元。此外就是公司的人道主义补偿，没有法律约束力。”
张士谦指出，早在2004年《工伤保险条例》出台前，曾有一个比照工伤进行处理的批复性文件，在《工伤保险条例》出台后由于二者有相冲突的地方便没有正式立法。批复性文件指出，如果高血压或者心脏病患者在猝死前出现连续加班情况，可以享受工伤待遇。“但认定工伤的圈画多大，才算是真正的公平？加班几小时才算是过劳？这是一个未来需要持续探讨的问题。”（红星新闻）
28日晚，徐父和周兆成律师在媒体直播间进行线上连线，周兆成是北京著名律师，曾代理过“操场埋尸案”和“错换人生案”等知名案件。在直播中，周兆成律师表示，由于女孩抢救了十几天，抢救时间已经超出了48小时，所以工伤认定存在一定争议。“在法律层面，如果只限定48小时的话，从时间上值得探讨。希望家属不要难过，如果有证据证明，公司加班的制度严重违反劳动法，公司还是要承担相应的赔偿。
周兆成律师认为，根据《劳动法》规定，劳动者每天工作时间不超过8个小时、平均每周工作时间不超过44个小时，加班的时间也会有规定，用人单位不能随意为之。惠惠的死亡和公司加班文化有一定的因果关系，相关职能部门如果认定用人单位存在违法用工，那就存在侵权问题。
红星新闻记者注意到，近年来，许多职场人不仅要面对很难跳出的高强度工作环境，还要时刻担心突发意外后难以被认定工伤的保险困境。
2021年6月21日，中国科学院大学深圳医院光明分院护士林燕梅在值班时突发脑溢血死亡，留下一名3岁的自闭症孩子。因抢救超过48小时，无法满足工伤条款，不被认定工伤。该事件被多家媒体报道和转载后终于迎来转机。深圳市社保局在随后表示，将展开调查，其丈夫也表示正进行工伤认定申请。
在工伤赔偿法律网创建者、河北厚正律师事务所律师张士谦看来，这种幸运能被认定为工伤的例子仅仅只是少数。张士谦告诉红星新闻，近几年他经手的案例中，绝大多数员工猝死案例因不符合《工伤保险条例》不被认定为工伤。
根据《工伤保险条例》认定标准，在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡，才可以认定为工伤。“这种工伤叫视同工伤，主要是区别于在安全生产事故中的死亡。所以视同工伤的认定也比较苛刻。”张士谦介绍。
河南豫龙律师事务所律师付建认为，在家的非工作时间猝死，一般来讲与用人单位安排的工作内容的关联性较小，与工伤所要求的“工作时间、工作场所、工作原因”构成要件不匹配，难以认定为工伤。
上海恒隆律师事务所著名劳动争议律师蔺栋也告诉红星新闻记者，员工在家猝死不符合《工伤保险条例》，很难认定为工伤。“如果是从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的，应当认定为工伤。如上下班的交通事故或非本人主要责任的交通事故，无论车船均可视同工伤。”
“以往有些案例，即使有些猝死确实可能是因为高强度工作，但不满足《工伤保险条例》，家属甚至打了行政诉讼，依然会维持原来的不予工伤的认定。”蔺栋表示。
张士谦认为，员工猝死难认定为工伤的原因之一，是法律修订时考虑到猝死与工伤之间没有必然的因果关系。“猝死与个人情绪、体质、心理等方方面面都有关系，法律是追求公平的，员工、公司以及有关部门的立场都需要兼顾的，公司甚至可以以100个人加班，99个人都没有猝死为由，否定猝死与工伤的直接关系。”
接触过许多工伤赔偿案例后，张士谦认为，对于一些极端情况，特殊行业和特殊岗位，应当认定为工伤，因为立法的价值取向始终是追求一种公平正义。张士谦介绍，2019年左右，最高人民法院会议纪要记录了一种特殊情况，“在单位发病，但因特殊情况或合理原因回家（如拿医保卡拿钱治病等）再就医，即没有直接从公司去医院的，也应当认定为工伤。”
近两年社会上也出现了一些认定工伤的典型案例。“第一种，是因为疫情原因，有些特殊行业、特殊岗位的职工会在家完成工作，如法官、教师等，这种情况下发病也可以被认定为工伤。第二种是超过48小时不算特别长的，或是宣告死亡前出现脑死亡迹象的，在病例里有相关记载的，也有被认定为工伤的成功例子。”张士谦说。
付建表示，若要认定为工伤，需要向当地劳动能力鉴定委员会提出工伤认定申请。同时提交认定申请书，与用人单位存在劳动关系的材料，医疗诊断证明。若构成工伤，其家属可以提起诉讼要求进行工伤赔偿，法院会依起诉状的申请以及当地的工伤赔偿标准对丧葬费、一次性工亡补助金等赔偿项目进行计算核对赔偿。
“但如果离工作时间、工作地点太久，如在家睡觉时发病猝死的情形，几乎可以确认认定不了工伤。”张士谦介绍，“如果认定不了工伤，最多可以按非因公死亡享受待遇。这种待遇补偿较少，仅有丧葬费和根据工作年限和养老保险年限的非因公死亡补助，基本不会超过10万元。此外就是公司的人道主义补偿，没有法律约束力。”
张士谦指出，早在2004年《工伤保险条例》出台前，曾有一个比照工伤进行处理的批复性文件，在《工伤保险条例》出台后由于二者有相冲突的地方便没有正式立法。批复性文件指出，如果高血压或者心脏病患者在猝死前出现连续加班情况，可以享受工伤待遇。“但认定工伤的圈画多大，才算是真正的公平？加班几小时才算是过劳？这是一个未来需要持续探讨的问题。”（红星新闻）
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