#谷爱凌[超话]##谷爱凌30天安利计划#
DAY7⃣️ 爱上小谷之后 自身有什么变化
1.原来女生也会让我如此心动啊[赞][doge]
2.逐渐开始了解自由式滑雪，学到了很多滑雪的相关知识
3.生活中遇到困难的时候，谷谷说过的话和她的人生态度让我拥有了面对困难和解决困难的信心
4.一天不见谷谷就抓心挠肝，思念成疾[苦涩]

科普帖子：#谷爱凌[超话]#
[金牌][银牌][铜牌]【今日分享自由式滑雪坡面障碍技巧硬件要求及其比赛评分规则】

⛷️自由式滑雪坡面障碍硬件要求：
1⃣️自由式滑雪坡面障碍技巧赛常见的场地分为街道障碍区（jib section）和跳台区（jump Section）。街道障碍区包括各样的障碍，包括沟渠、道具杆、轨道或连接段。
2⃣️跳台区域一般设立在街道障碍区的下方，高约15-24米，可以看做是滑雪大跳台的mini版（首钢滑雪大跳台最高点约60米）。坡道障碍技巧赛比赛所用场地的设置，还有着非常严格的标准。冬奥会赛道高差最少为150米，平均坡度应在12度以上，赛道宽度至少应为30米，有最少6个以上赛段（地形+跳跃），3个以上的跳台构成。
3⃣️坡面障碍技巧赛道地形复杂，设有多条路线供运动员选择，赛道包括坡面、跳台、轨道、平台等设置。场地垂直落差最小150米，斜坡平均角度12度以上，宽30米。赛道最少有2个不同地貌，最少有3个跳台。
【[喜羊羊大电影]硬件条件如例图1】

自由式滑雪坡面障碍比赛评分规则：
[冰墩墩][雪容融]六位裁判打出的分数满分均为100，基于五个判分标准。每位选手比赛两轮，取更高的分数作为一轮决定最终排名。其中大致分为以下5个评分标准。
1⃣️完成度：空中抓板时长，落地位置、方式，落地时是否手触地、侧滑，在障碍上是否提前落地等等。
2⃣️难度：旋转圈数、起跳、落地、抓板等因素被综合考虑，连续高难度动作组合的得分高于两个高难动作中间夹杂简单动作的组合。
3⃣️高度：腾空高度，使用更大的道具跳跃可得分数更高。
4⃣️多样性：要求选手在一轮比赛内使用各种不同的起跳、旋转和抓板方式，考验综合能力。
5⃣️进步：尝试全新动作，推动整个运动的发展，裁判会倾向于全新且难度高的动作。
【[喜羊羊大电影]图2、3、4为谷爱凌比赛ing，图5为谷爱凌等待成绩ing，图6为谷爱凌知道成绩后】

#冬奥会##北京冬奥#

2022年北京冬奥会落下帷幕，祝贺中国代表团收获9枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌，位列北京冬奥会奖牌榜第3名！

金牌项目
1⃣短道速滑混合团体接力：中国短道速滑队
2⃣短道速滑男子1000米：任子威
3⃣自由式滑雪女子大跳台：谷爱凌
4⃣速度滑冰男子500米：高亭宇
5⃣自由式滑雪女子空中技巧：徐梦桃
6⃣单板滑雪男子大跳台：苏翊鸣
7⃣自由式滑雪男子空中技巧：齐广璞
8⃣自由式滑雪女子U型场地技巧：谷爱凌
9⃣花样滑冰双人滑：隋文静、韩聪

银牌项目
1⃣单板滑雪男子坡面障碍技巧：苏翊鸣
2⃣短道速滑男子1000米：李文龙
3⃣自由式滑雪空中技巧混合团体：中国自由式滑雪队
4⃣自由式滑雪女子坡面障碍技巧：谷爱凌

铜牌项目
1⃣钢架雪车男子：闫文港
2⃣短道速滑女子3000米接力：中国短道速滑队