#得安的摸鱼日记# 今天考核
培训开始的比我早的那男的 他完成那一部分我还没培训完 资料也没有全都到手
但是他考核表现比我差很多哈哈哈
然后他就死活不相信在那里怀疑人生 然后不信我好不信他差不信他都比不过我
我还得安慰他说这是领导为了激励你为了激发你的胜负欲瞎说的 我真善良
（饺子生煎啥的还是得蘸料才好吃555

39+1，自然发动顺产6.9斤人类幼崽！

生完第四天，记录一下人生28年以来里程碑事件之一

1⃣39周当天肚子就一直淡淡的疼，从上午没有规律的疼，到下午一小时疼一次，都是可以忍受且不影响正常生活的疼。（当天晚上甚至因为一些事情还报警去派出所待了两个小时左右）可能因为事情分散了注意力，好像觉得肚子没有规律疼了就不当回事了。处理完事情回家吃完饭快十一点了，洗漱完躺到床上又开始感觉肚子隔十几分钟疼一次，好像是疼的厉害了一点，并且腰开始有酸胀的感觉。边玩手机边注意不适感，带疼不疼的，后来两点多了就睡了。

早上六点半肚子疼醒，感觉疼痛感明显多了，数了一个小时基本十分钟疼一次，疼的时候已经比较明显了，赶紧起床洗脸洗头发，叫我老公起床去医院。他拉屎大王在我整装待发并肚子很疼的情况下又去拉了将近二十分钟屎

2⃣出门八点多先去吃早点，吃到一半肚子疼的吃不了了，出发去市医院。路上走了四十分钟左右，基本五分钟一次疼，已经疼到了龇牙咧嘴的程度。坚持到了医院从停车场走到医院里，肚子疼的时候已经动也不能动了。去产科一检查发现已经开了三指，迅速安排进产房

3⃣进产房后等检查结果和等麻醉师来的这段时间又开了一指，⚠打完无痛后已经开了四指，大夫说睡一觉吧起来就能生。妹想到的是打了无痛后本倒霉蛋不开指了，两小时后还是四指，助产士就把无痛调低给我加了催产素。十分钟超快顺产一点不夸张，呼吸方法跟着助产士来就好，每个人都有自己的节奏这里不多推荐。用了三四次力以后医生大喊停止用力，这个时候一定要停止用力‼️‼️不然很容易撕裂侧切，多亏了我孕期就开始注意运动，凯格尔运动是助产运动，有助于增强盆底肌肌力，初期建议在手机上下G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡，加速分娩过程，还预防产后便秘漏尿的现象，让整个孕期保持身心好状态，助于顺产和产后恢复，我产后住院三天就出院了。

❤今天顺产后第四天，基本没有疼痛感，看着崽躺在身边觉得自己真是太伟大了！

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《人生海海》
越来越难耐着性子看完一本书了，没有时间，也没有动力，似乎是一件无用的事。
全书以一个小孩子的视角去听上校的故事，一旦开始看，对于故事的好奇心会带着你一直看到最后。书中的上校一生受尽苦难，为国家忍辱负重，一直关爱身边的人，同情弱者，在大革命的时代背景下没有落得一个好命运。我听着上校的故事长大，家庭被牵连也吃尽苦头，但我也一步步解开心中的疑惑，明白了父亲和上校之间真挚的感情。我也有幸遇到了一个，让自己有勇气直面人生的苦难的前妻。最后成长为一个带着自己前妻的骨灰三年直至安葬，学会放下内心仇恨的宽容而善良的人。
初中知道这句话：真正的勇士是认清生活的真相之后依然热爱生活，这也是人生海海的意思，现在有了一些更深的理解。这本书把生活改成你，是麦家的一句土味情话。