挽回的过程中的关键过程就是二次吸引，而二次吸引讲究主动权。要想拿回主动权，那么就要降低自身的需求感。想要降低需求，首先就要降低对对方的投入，把更多时间和精力投入到自己的身上。只要你把对他的投入减少，那么你才能减少你的担心和忧虑，才能将自己的主动权拿回来，国内知名情感挽回机构得出结论：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有自己掌握了主动权，对于二次吸引才是有帮助的。#军恋# #谈恋爱应该找同行吗# 当你能够把时间放在自己身上的时候，才能将自身的吸引力提升起来。二次吸引就是重新吸引对方的过程，而且当初也是因为你的吸引力下降，对方才会分手，所以要想挽回成功，提升自身的吸引力必不可少。只有当你的吸引力上升，一个人才会越来越有自信，才不会去担心挽回的进度和效果，才能以最佳的状态去挽回对方。如果分手之后，一直担心和忧虑，都是因为对自己的不自信而已。只有提高自己的吸引力，自信才会跟着上升。

人为什么会心累？有人这样回答：

说到底，我们之所以会心累，是想要的太多，而能做的又太少。其实，如果静下心来，不要管那么多，只做好眼前的每一件事，生活就会简单很多、快乐很多。

很多人一生总在纠结两件事，一是得不到，二是已失去。

但命运总是爱跟我们开玩笑，你越是执着什么人、什么事，反而越得不到它，但当你不再那么在意它，而是心无旁骛地让自己变优秀时，却发现它已悄悄来临。

就好比掌心的沙子，你把手握得越紧，它掉落得越快，最终什么也留不下。不如放开拳头，张开手掌，让沙子停留在手上，如此，便不会流失。

其实，生活就是一个不断得到和失去的过程，放平心态，才能拥有更多。若总是计较结果、患得患失，幸福就会像沙子一样悄悄地离你远去。

如果失去了，也不必太在意。

做个知足常乐的人。已拥有的，就满足，得不到的，就看开。

想开一些，眼前的世界自然开阔。不必去追寻十全十美，因为，生命就是因缺憾而美丽。

当你看淡了很多无谓的东西，才发现还有更好的在等着你。

余生，愿你活成自己想要的模样，不取悦谁，也不为谁而卑微。

爱你的人，就好好珍惜，不爱你的人，就请他远离。

无所谓的东西不用放心里，你的世界很小，只能留给在乎你的人。#情感##情感加油站#

紫陌阡尘，人群熙攘，有人擦肩而过，也有人阔别重逢。一座城承载一份缘分，一盏灯下有一个故事，看遍万家灯火，方知真情可贵。余生安暖，岁月不惊不扰，希望一个人把日子过成一首诗，再也不用为了谁颠沛流离，也不用再讨好谁。只希望按照自己的意愿，过此一生，欣赏流云烟霞，看清风白雪，品人间春光。时光匆匆如流水，握得越紧流失的越快，唯有学会用心珍惜，在有限的时间内，充实自我的灵魂，才能不辜负自己的青春。请珍惜眼前拥有的一切，那些关心自己的人，别忘了送上一句祝福。心中搁浅已久的梦想，别忘了重新扬帆起航。