#冲击波氨基酸活力水#我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#种草官优选##我的种草安利#

清凉解渴！好喝不胖！减脂期实现饮料自由啦
热到爆炸
喜欢喝碳酸饮料也喜欢喝加冰的饮品
又怕长肉肉
易胖体质太难了
今天分享 ​​​一个适合夏天喝的氨基酸活力水
1分钟就能搞定
0脂低卡！好喝到爆
【食材】冰块适量，黄瓜一根，荔枝两颗，薄荷叶3根，冲击波氨基酸活力水100毫升。
【做法步骤】
1、薄荷叶放入杯子；
2、放入荔枝和切片的黄瓜；
3、放入冰块；
4、倒入适量的冲击波氨基酸活力水；
5、最后用荔枝装饰一下就可以啦。
口感清爽透心凉，太过瘾了。
从4月份就开始了苦bi的减脂锻炼
加大运动量
每天羽毛球、慢跑
这些日子控制碳水也控制大鱼大肉
对爱喝的饮料也是十分的注意
✨✨直到遇见它——冲击波氨基酸活力水，0蔗糖0脂低卡，有清爽的薄荷樱花口味和清甜的芒果西柚口味，富含BCAA、大豆肽、左旋肉碱，我喜欢芒果西柚，清甜果香，清爽不腻。
运动过后，不用担心肌肉的流失，还能迅速促进脂肪代谢，好喝又营养，特别合适有氧运动后抗疲劳，nice!
✨✨晚上如果应酬，吃得油腻了，回来后干了一瓶芒果西柚味的活力水，不仅散热还可以提高脂肪代谢率。
✨✨不爱喝水的宝宝，还可以在家自制水果嗨杯，加入喜欢的水果，嗨起来！#吃的那些事儿##冲击波氨基酸活力水#

今天是被气死的小小黄老师，加法都算不来的四年级下学期，全程教不懂说答案。
来姨妈简直是跨火山，整个人都要被掏空了，一边被小孩气死，一边腰酸背痛腿抽筋小肚子被人抡大锤似的，唯一安慰就是来姨妈不用长胖噢耶，快来姨妈前期我整个人都是易燃易爆炸，吵了无数架，每天都有人反馈我整个人情绪不好 当女孩子还是真的可怜。

#吃饭才是正经事##周韦彤30天不重样低脂餐打卡#
今日份好吃不胖 ｜胶原蔬菜爆炸锅
主食材：无骨鸡爪、虾仁、藕、胡萝卜、啤酒
难易度：还可以，比较简单
步骤：炖炖炖炖炖……具体见长图
PS：馋鸡爪了[喵喵]恶狠狠的炖了一大锅，还放了很多自己喜欢的蔬菜和Q弹的虾仁，灵魂就是酱汁和啤酒！！！一定要记得加啤酒，无骨鸡爪炖的软软糯糯，一口一个超满足[心]