8号晚 10点半左右和女儿打了今年的第二个语音电话，聊了一个多小时。她野外考察13天，6号才回，路上还堵了近2小时，回到宿舍已深夜。俩教授带着四个学生十几天野外考察，第一个星期完全失联状态，毫无音讯，给她留言没一条回的，临行交代带好楞严咒，所以我不担心，只是心疼她的辛苦，有几天还是36℃天气，搭档是本一学生，年轻不靠谱，指望不上，有的区域他明明走过，但没有测绘，只得重走一遍，教授交代不要早上去，草湿登山容易滑倒，偏不听，结果滑倒了，不远你就喊一两嗓啊，偏要用聊天工具喊，山里没信号没看到，还要埋怨。打牌出老千狠的，不敢对老师，就对我女儿，反正不赌钱，输赢无所谓[笑cry]。女儿比我想象的能吃苦，她是真的去学知识和本事的，一直苦哈哈的。那边大学混不了文凭，所以中途退学或五六年本科毕不了业的大有人在。这次野外考察其实是本科地质学的专业，上本科时理论考过了，实践的野外考察因与其它课程时间冲突没参加，这次老师又开课了，而且允许学分能计入研究生学分，老师也说过，学地质学的，没进行一次野外考察，等于没学。考察回来后的腿和脚都是肿的，大脚趾麻木的，我让她泡泡脚，按照我以前帮她按摩的方法自己按摩按摩。我跟她说，你走过的每一步路，吃过的每一次苦，以后都是财富，会加倍的还回来。接下来休息几天，准备写考察报告。 https://t.cn/z844uY3

5分钟的手摇冰淇凌！

绵密，丝滑，轻盈，真的可以做到入口即化，因为再等一会儿就化盘子里了。
强烈建议试一试，不过是过程还是结果都很有趣，我只用了牛奶，所以口感非常清爽，还可以加一些淡奶油，更加浓郁丝滑。

✅做法：
1⃣️350g全脂牛奶，炼乳20g，蜂蜜20g。（淡奶油要加的话可以加80g，再补10g糖）有条件用料理机打匀下，不然多搅拌。
2⃣️拿一袋500g的冰块，加入75g盐，搅拌均匀后，把冰淇淋液装入袋子放进去。使劲儿揉搓摇晃。直接冰淇凌凝固即可。
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#致诚拼卓越，守信享未来# #bob-体育# 体育快讯【哈兰德如何应对压力？瓜帅：不知道，我没和他睡在一起】 8月15日讯：在对阵伯恩茅斯赛前，瓜迪奥拉出席发布会被问及哈兰德如何处理压力。

瓜迪奥拉笑着说：“我没和他一起睡，我没有和他一起在家，所以我不知道他是如何处理的。”

随后，瓜帅补充道：“但我在训练课上看到的，他在对阵利物浦之后很冷静，在对阵西汉姆之后也很冷静。一旦他没有进球，你们就会说可能他不是很好，看起来世界末日就要发生一样，在糟糕的情况下，一切都会变得糟糕。”

“但你必须在糟糕的时刻保持冷静，最好的球队始终会保持积极的态度。哈兰德是顶级前锋，如果你把这个年龄段有史以来伟大的前锋进球数排列，哈兰德是最出色的（he’s the greatest）。但他仍然很年轻。”

“我会鼓励他成为一名更好的球员、更好的终结者。哈兰德必须认为今天的自己比昨天的更好。当这么认为时，他有能力成为有史以来最佳射手之一。”