最近每天都是坐着，从早坐到晚，中午吃完就睡觉，我已经很努力的在克制饮食了，能少吃就少吃，减少碳水，多吃蛋白质和蔬菜，但体重还是往上涨哎[怒][怒][怒]
早晨8点多醒了感觉浑身都在发胖赶忙起床洗漱跑商店买瓶矿泉水咕噜咕噜一瓶下肚，跑了3公里，学校操场小，一圈大概250米，跑了十几圈，迎着太阳流着汗真舒服，操场的角落里有棵大柳树，树下做了半小时肩膀拉伸，每天坐着对着电脑脖子肩膀都僵了。运动一下舒服多了。
这件衣服应该是大三大四的时候买的，一直都在穿，看来身材保持的还是可以了[doge]
所以坚持运动吧[心]

天色慢慢变暗的时候
内心会越来越慌
因为能看到的光明越来越少
直到完全黑暗的夜晚
貌似有恶魔勒住自己的喉咙不让呼吸
还有无数个安静的黑夜等着熬
无论怎样努力克制脆弱就是脆弱
脆弱是真实的
发泄是效果最差的自我拯救方式
奈何崩溃至极，发泄是能抓住的唯一救命稻草
深夜闭上眼睛的时候
体内全都是恐惧和压抑的血液
甚至能感觉肠胃刺痛浑身刺痛
可是神经还是不放过身体的每一个细胞
煎熬

为什么傍晚屋外的风景那么好呢
鲜芋雪冰回归那必须要喝 可惜没有大杯 最近喝的奶茶果茶真的巨多
一直在认真努力照顾好自己照顾好身边的人
我认为喜欢就要得到 想见的人不远万里也可以去见 如果没有 那就一定是不够想念
别人的一句 我发现你好像特别喜欢吃甜的 我就努力克制自己尽量少吃 可是根本控制不住啊 是真的喜欢甜的 从来没有发现过 可是麻薯和肉松小贝真的太好吃了
下班可以心情舒畅的原因很简单 不用回答脑残的问题和好看的天空
小狗旁边新安装了拾便器 付雨轩兴高采烈的做示范 最开始我还以为是小邮筒
喜欢晚上出去玩 喜欢晚上路上的风景 更喜欢半夜想起来什么就去做什么
鸡蛋黄是心型的 我总觉得我应该更加热爱生活一点 之前总是和自己过不去 有趣的东西的确应该值得记录 就好像翻看手机照片 可以回想起来当时做了什么