#易效能知识卡片# NO8｜50
易效能倡导每天和身体谈一次恋爱
运动能怕让身体产生血清素、多巴胺和内啡肽，是让身体愉悦的物质，就跟谈恋爱的感觉一样
运动推荐LSD长距离慢跑——
跑步最重要的是不受伤，掌握好简爱跑步法的五字要诀，挺、倾、柔、衡、坚，让你轻松愉快跑步。
希望大家都能运动起来，找到自己适合的运动方式，可以是跑步、撸铁、游泳、瑜伽等等……
最后，祝愿大家身体健康，长命百岁♥️
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最后，祝愿大家身体健康，长命百岁♥️
只要我们熟练的掌握类像信息，在占断的时候自然就可以孰能生巧，举一反三，游刃有余。大家都知道所谓“四柱八字”是天干与地支组成，四个天干搭配了四个地支就形成了年月日时四柱。这其中的天干可以表达时间意象，地支更多的代表空间的意象，天干表示运动而地支表示静藏，天干表达人的欲望和思想，地支则表示着手段和能力。#传统文化##国学知识#
只要我们熟练的掌握类像信息，在占断的时候自然就可以孰能生巧，举一反三，游刃有余。大家都知道所谓“四柱八字”是天干与地支组成，四个天干搭配了四个地支就形成了年月日时四柱。这其中的天干可以表达时间意象，地支更多的代表空间的意象，天干表示运动而地支表示静藏，天干表达人的欲望和思想，地支则表示着手段和能力。#传统文化##国学知识#
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