2个科学方法打破午睡迷思,再纠结就该吃晚饭了
有说白天睡午觉好,也有说不好,我该怎么判断?
关于白天小睡有两个学派,一个认为只要遵守规则即允许,一个认为应该避免。
1)如果你想睡学派
小睡不应超过1小时,如果想小睡后精神饱满,建议缩短至半小时;
要小睡就早点睡(3点前算早),避免干扰夜晚的睡眠。
2)如果你不想睡学派
如果你不想睡,但当天你需要做一些需要高度集中精力,例如开车时,你可能会因为精神不集中为自己带来危险,实在困了可以酌情小睡,或者找到自己的办法来应对它。#午觉睡多久# #午休时刻#
有说白天睡午觉好,也有说不好,我该怎么判断?
关于白天小睡有两个学派,一个认为只要遵守规则即允许,一个认为应该避免。
1)如果你想睡学派
小睡不应超过1小时,如果想小睡后精神饱满,建议缩短至半小时;
要小睡就早点睡(3点前算早),避免干扰夜晚的睡眠。
2)如果你不想睡学派
如果你不想睡,但当天你需要做一些需要高度集中精力,例如开车时,你可能会因为精神不集中为自己带来危险,实在困了可以酌情小睡,或者找到自己的办法来应对它。#午觉睡多久# #午休时刻#
茶二简直不要太好喝啦!爱喝茶的我怎能错过呢?对不爱甜的小伙伴太友好了!
不像某品牌无糖都超甜。茶二的无糖就是完全没有甜味可以尝试其他风味:海盐焦糖/榛果双倍茶浓是真的有点苦哦~喝不了的茶的小伙伴们不建议去喝,还有西湖龙井听店员说很浓的茶香味,改天一定要品尝,第一次点可以选择桃桃茶拿铁~相比其他糖度还是可以接受滴~而旦里面加入了桃胶喝起来桃子的很浓,值得推荐。 https://t.cn/A6v6Lp6u
不像某品牌无糖都超甜。茶二的无糖就是完全没有甜味可以尝试其他风味:海盐焦糖/榛果双倍茶浓是真的有点苦哦~喝不了的茶的小伙伴们不建议去喝,还有西湖龙井听店员说很浓的茶香味,改天一定要品尝,第一次点可以选择桃桃茶拿铁~相比其他糖度还是可以接受滴~而旦里面加入了桃胶喝起来桃子的很浓,值得推荐。 https://t.cn/A6v6Lp6u
同人本这个东西吧,你出就是非法出版了,同人谷也一样,非法经营。不要提什么活页或者增加品类,那也只是装帧形式的改变。PB,明信片,日历,同人本,事实上并无差别,只是载体的不同。
我的建议就是真心想做的作者自身谨慎点,提高审核机制,小群化不大规模公开贩售(仅是规避风险,不能杜绝风险)。大批量盈利性产品不可取。
这几年经济下行,整体社会包容度确实是在下降,但是也没必要因噎废食,想写就一直写下去,想画就一直画下去。当社会接纳度更高的时候,早晚会走出合法化的一步的。法律在进步,社会也在进步,如果停止在现在才是一种退让。
我认为成年人了,对于自己所做的事情,进行风险评估,是很合理的。如果你觉得创作带来的价值高于它所并存的风险,那就一直创作吧。
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这几年经济下行,整体社会包容度确实是在下降,但是也没必要因噎废食,想写就一直写下去,想画就一直画下去。当社会接纳度更高的时候,早晚会走出合法化的一步的。法律在进步,社会也在进步,如果停止在现在才是一种退让。
我认为成年人了,对于自己所做的事情,进行风险评估,是很合理的。如果你觉得创作带来的价值高于它所并存的风险,那就一直创作吧。
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