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皑白世界中适意行走，镜头定格下率性表达，遵循自我时序，向内沉淀，自在生长。
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#干货分享# 一些你不知道的口腔小知识[中国赞]
[并不简单]早上起来先刷牙还是先喝水？
[666]正确答案：先刷牙！
经过一夜，牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀，久而久之就形成牙结石和牙菌斑，牙齿容昌产生龋齿、牙银出血等症护，所以建议先刷牙更好一点。如果先喝水，很容易将这些细菌带入体内，不排除会引起胃肠道疾病。
[并不简单]刷牙前要不要蘸水？
[666]正确答案：不要
对手一些功能性牙膏的有效成分遇水后会快速分解，所以刷牙前不宜沾水。但起到最終清洁作用的是牙膏摩擦剂成分二氧化硅，以及牙刷与牙齿的摩擦。所以只要你的刷牙方法正确、刷够时间，都能把牙齿刷干争。
[并不简单]早餐后喝杯牛奶可以预防蛀牙？
[666]正确答案：可以
可以起到一定的帮助哦，喝完牛奶后能在一定程度上降低口腔酸度，提升PH值，减少碳水化合物对牙齿的损伤。相当于是起到了“洗牙”的作用，可以“冲洗”残留口腔中的糖和淀粉，降低口腔酸度，相对降低蛀牙发生的风险。但不能有供幸心理，预防蛀牙，该做好的护理，比如日常口腔清洁、使用牙线、定期检查、洗牙，一个也不能少！
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不摔那么一跤，就不知道有谁愿意停下来等你。
不有求于人，就不会知道谁会在关键时刻关心你。
走得慢一点你便会发现，在时光的沉淀中会教你逐一看清每一张脸。

生活里许多事情看似无法做到，其实是因为我们被自己的预判吓倒。
真正让我们为难的不是事物本身，而是我们那颗尚未开始就已经退缩的心。
把大目标分解为小任务，一步步去完成，只要你用心浇灌，梦想自会开花结果。