道医提醒：熬夜最伤肝，三大穴位帮助补肝！
三个护肝穴位
1三阴交
三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这里通过。
为什么叫“三阴交”呢？因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
按揉方法：盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按压左三阴交穴50次；如果按压后再艾灸10分钟效果最好。
2大敦穴
大敦穴是肝经的井穴；中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。
处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。
按揉方法：盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴点按30次；然后用右手按压左脚的大敦穴，手法同前。
3太冲穴
太冲穴是人体最大的排毒穴；如果是肝气郁结上火，按揉太冲穴是非常必要的。
按揉方法：仔细找一找最痛的点，揉的时候要从太冲穴揉到行间，也就是从上往下揉30下。或者直接点按50下。
水里加点料也护肝
1白开水里加点“红枣”
2白开水里加点“柠檬”
3白开水里加点“金银花”
4白开水里加点“菊花”
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快泡杯护肝茶来喝吧。呵护小心肝，清肝明目，常熬夜导致肝火旺盛
脸色暗沉、口臭还长痘，整个人气色都不好，坚持喝了一段时间这杯熬夜养生茶，确实脸色没那么蜡黄了，口气都清新了，真的养肝就是养

25号周一

当痘痘小妖精找上熬夜小达人～

凌晨2⃣点
你是该睡不睡
熬夜量+n
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痘姐：“这是在请我？”
轻轻地我来了~
雁过留痕，
我留印~
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这，
痘姐好请，
可，
痘姐难送啊。
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N29护肝片：
“让我来！”
熬夜伤肝，伤肝长痘
护肝之举，实属迫在眉睫！
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一天一粒，
护肝嚯嚯，
痘不逗留~
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