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蚌埠美食•阿财老铺
嗨[坏笑]我是江然凌，行走的美好记录者。
✨兵马未动，粮草先行！来到蚌埠旅行的第一站，我就毫无底气的被美食牵着鼻子走！作为蚌埠美食的当红炸子鸡，“阿财老铺”到底怎么样，跟着我的镜头看看吧！
✅蛋黄焗豆角：首先更正一下图片的配字码错了，追其原因：这道菜好吃到让我回味无穷，打错字应该可以被原谅。
✅鸡丝撒汤：汤底是带有胡椒粉的微咸辣口，内有薏米、蛋花、木须和鸡丝肉，这是皖北区域的特色小吃，味道蛮好。
✅老仕桥牛肉豆腐锅：豆腐鲜嫩，牛肉不柴，整锅的精华就在汤里，一定要喝上一口，这道菜除了贵点，没其它毛病。
✅酸萝卜炒牛肚：牛肚配酸萝卜我是第一次尝，因为牛肚里还加了红椒，整体口味非常酸辣，不能吃辣的盆友建议慎重。
✅肉沫茄子：妥妥的下饭菜，配上一碗白米饭，这一顿饭就是美滋滋呀！
✅三鲜锅仔、鲍鱼红烧肉、剁椒鱼头等都是备受青睐的传统必点。总的来说菜品口味还是蛮大众化的，不会有什么偏激口味。
餐厅环境：这家店是阿财老铺系列的大明洪武宴，听这名字就非常霸气，餐厅里里外外的设计也都很有匠心，属于阿财老铺最“顶配”系列之一。
人均：60元
安徽省蚌埠市蚌山区欧德福超市旁
#不可辜负的美食##馋嘴美食安利##宝藏旅游##美食分享##同城种草##随手拍##带着微博去旅行##安徽好物推荐榜#
蚌埠美食•阿财老铺
嗨[坏笑]我是江然凌，行走的美好记录者。
✨兵马未动，粮草先行！来到蚌埠旅行的第一站，我就毫无底气的被美食牵着鼻子走！作为蚌埠美食的当红炸子鸡，“阿财老铺”到底怎么样，跟着我的镜头看看吧！
✅蛋黄焗豆角：首先更正一下图片的配字码错了，追其原因：这道菜好吃到让我回味无穷，打错字应该可以被原谅。
✅鸡丝撒汤：汤底是带有胡椒粉的微咸辣口，内有薏米、蛋花、木须和鸡丝肉，这是皖北区域的特色小吃，味道蛮好。
✅老仕桥牛肉豆腐锅：豆腐鲜嫩，牛肉不柴，整锅的精华就在汤里，一定要喝上一口，这道菜除了贵点，没其它毛病。
✅酸萝卜炒牛肚：牛肚配酸萝卜我是第一次尝，因为牛肚里还加了红椒，整体口味非常酸辣，不能吃辣的盆友建议慎重。
✅肉沫茄子：妥妥的下饭菜，配上一碗白米饭，这一顿饭就是美滋滋呀！
✅三鲜锅仔、鲍鱼红烧肉、剁椒鱼头等都是备受青睐的传统必点。总的来说菜品口味还是蛮大众化的，不会有什么偏激口味。
餐厅环境：这家店是阿财老铺系列的大明洪武宴，听这名字就非常霸气，餐厅里里外外的设计也都很有匠心，属于阿财老铺最“顶配”系列之一。
人均：60元
安徽省蚌埠市蚌山区欧德福超市旁
#不可辜负的美食##馋嘴美食安利##宝藏旅游##美食分享##同城种草##随手拍##带着微博去旅行##安徽好物推荐榜#
看着高中室友和另一半从高中走到现在，羡慕，忍不住，想祝福；
看偶像打球，一个又一个高光时刻，羡慕，很激动，想奔跑；
看我，每天脑袋里五花八门的想法，鲜活，也困惑，想寻找我。
情绪来了又走，走了新的情绪又来。重要的不是什么时间该干什么事，而是这个时间你最想干什么事。好的享受，是碰巧想做的事和有意义的事碰到了一起～ 所以总结不必等到周末，因为我现在就想
转眼看这周，同样发生了很多事情。
全区停电，享受了真正的烛光晚餐
偶然发现的一家轻食小店，店里的氛围很好，处处泛着生活的美妙
当我不受别人影响的时候，我会发现很多美好，就像发现这只腾空的猫
现当代文学课上偷吃水果，更甜[嘻嘻]
留了很久的长发，今天，去剪了～～
有时候心很慌，只是因为发现书法作业还没做，拿笔的时候，心静下来了
总的来说，这个星期比之前都要好。虽然运动的时间少了，出去喝酒唱歌跳舞的也没有。我发现生活轻松了许多，不必那么急，慢慢做，发现事情做得更好也更享受事情本身而不是目标。
最近我在想，学中文专业快两年了，我倒不像一个学中文的，我也不好意思说我是学中文的。毕竟，我脑袋里没背几篇古诗，可能高中生都不如。古代文学课，两节课如坐针毡。好在，唯一能让我感到开心的，是每周四晚上的文学理论，听老师讲课，更像是在看一部现实版电影，很享受。以及偶尔像现在这样发发牢骚。
而越到后面越开始发现这个专业大致会把人区分成三种：一种是热衷政治，就是儒家说的学而仕的人；一种是内心底蕴深厚，很有忧郁气质的人；一种就是划水怪，每天的坐标定位都在寝室床上。我呢？好像这三种都不是，应该是三者中间那个小小的交汇圈吧？那更多的我呢？好像没有在某一方面特别出彩过，能让我开心的，就是看相册里数不清的照片。
我可以有一个一直都在身边陪伴着前行的人吗？现在看，好像缘分未到。
我可以还在球场奔跑，创造自己的高光吗？现在看，好像只有脚踏实地，享受体育。
那至少，你得出彩吧？那你真正的才、气在哪里呢？你与生俱来的能力是什么呢？羡慕了这么久，想了这么久，寻找了这么久。终于，我今天变得很坚定，我的与生俱来，可能就是我对生活本身的热情吧～～
既然不能当政治家，大文豪，那就做个“生活家”吧！我的生活本生，就已经值得庆幸了！我接受我的五花八门，我接受我的焦虑，想着，未来会有我的一片自由天地～～
看偶像打球，一个又一个高光时刻，羡慕，很激动，想奔跑；
看我，每天脑袋里五花八门的想法，鲜活，也困惑，想寻找我。
情绪来了又走，走了新的情绪又来。重要的不是什么时间该干什么事，而是这个时间你最想干什么事。好的享受，是碰巧想做的事和有意义的事碰到了一起～ 所以总结不必等到周末，因为我现在就想
转眼看这周，同样发生了很多事情。
全区停电，享受了真正的烛光晚餐
偶然发现的一家轻食小店，店里的氛围很好，处处泛着生活的美妙
当我不受别人影响的时候，我会发现很多美好，就像发现这只腾空的猫
现当代文学课上偷吃水果，更甜[嘻嘻]
留了很久的长发，今天，去剪了～～
有时候心很慌，只是因为发现书法作业还没做，拿笔的时候，心静下来了
总的来说，这个星期比之前都要好。虽然运动的时间少了，出去喝酒唱歌跳舞的也没有。我发现生活轻松了许多，不必那么急，慢慢做，发现事情做得更好也更享受事情本身而不是目标。
最近我在想，学中文专业快两年了，我倒不像一个学中文的，我也不好意思说我是学中文的。毕竟，我脑袋里没背几篇古诗，可能高中生都不如。古代文学课，两节课如坐针毡。好在，唯一能让我感到开心的，是每周四晚上的文学理论，听老师讲课，更像是在看一部现实版电影，很享受。以及偶尔像现在这样发发牢骚。
而越到后面越开始发现这个专业大致会把人区分成三种：一种是热衷政治，就是儒家说的学而仕的人；一种是内心底蕴深厚，很有忧郁气质的人；一种就是划水怪，每天的坐标定位都在寝室床上。我呢？好像这三种都不是，应该是三者中间那个小小的交汇圈吧？那更多的我呢？好像没有在某一方面特别出彩过，能让我开心的，就是看相册里数不清的照片。
我可以有一个一直都在身边陪伴着前行的人吗？现在看，好像缘分未到。
我可以还在球场奔跑，创造自己的高光吗？现在看，好像只有脚踏实地，享受体育。
那至少，你得出彩吧？那你真正的才、气在哪里呢？你与生俱来的能力是什么呢？羡慕了这么久，想了这么久，寻找了这么久。终于，我今天变得很坚定，我的与生俱来，可能就是我对生活本身的热情吧～～
既然不能当政治家，大文豪，那就做个“生活家”吧！我的生活本生，就已经值得庆幸了！我接受我的五花八门，我接受我的焦虑，想着，未来会有我的一片自由天地～～
#电动和手动刷牙各有哪些优缺点#
电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点？相信应该是每个人在买牙刷的时候，都一定会面临的问题。我遇到这个问题的时候，是因为一段时间牙龈总是出血，有时候往往就是这样，好像出了问题才会想起改变。
通常我会安慰自己：亡羊补牢未为晚已~~~而如果你的牙齿还很健康，那就是未雨绸缪啦。
跟大家推荐一种思考方法：找到问题核心，思维逐步拆解
我们要解答“电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点“，核心问题就是要弄清楚两件事！！！
第一是动机：刷牙到底为了啥？弄清楚这个就有了选择的目标，不然买牙刷干嘛呢？
第二是产品分析：什么样的牙刷能安全高效的满足我第一个动机的要求。（毕竟是要放进嘴里的，还是要多多谨慎）
看起来有点复杂，简单来说就是，我要知道刷牙要给我解决什么问题，然后按照我的需求去选择，这样自然就会找出手动牙刷和电动牙刷的区别了~~~就这么简单~~~
答疑解惑之一：我用牙刷刷牙为了啥？
大多数想法都是觉得刷牙要清除牙齿的污垢，牙渍等。这个其实没错的，但是这不是最重要的！！
刷牙最大的目的其实是要清除牙菌斑，其次才是清洁污垢、牙渍等。研究表明，清除牙菌斑能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病，从而保护口腔牙龈的健康。
（TIPS：从专业角度来讲，牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。）
知道了这个目的，我们的问题就解决了一半，这个问题就转化成：
手动牙刷和电动牙刷哪个清除牙菌斑更好了。是不是一下子就简单很多呢？
当然同时：我们要注意一点，做事不能过犹不及，需要在保证安全对我们没有伤害的情况下，有效清除牙菌斑，这才是问题的正解~~~~~
答疑解惑之二：选择电动还是手动牙刷呢？
第一：显而易见的是，就算单身30年，手速也肯定赶不上电动牙刷每分钟上千，甚至上万次的频率，这个情况是非常好理解的。
第二：虽然理论上来说，按照正确的刷牙方法，手动牙刷一样可以非常好的清除牙菌斑，但是这个是需要很好的技巧和方法的，而电动牙刷，就在某种程度上，弥补了方法和技巧的不足，来达到更好的效果。
说完了清洁效率，再看看安全性
尽管我们在很小的时候就开始刷牙了，不过要说到正确的刷牙方法，可能大部分人都了解的不多。
这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果，不过可能很少有人能坚持下去，因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力，我之前经常就会使用拉锯或横刷的方法，这样反而损伤牙齿牙龈。
其实电动牙刷就可以有效解决这个问题，因为电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让刷牙过程更高效。
这里有两个小知识补充给大家，完善更多的知识边界：
NO.1：关于牙刷刷毛的磨圆率。
磨圆率顾名思义就是所有牙刷头的刷毛的顶端需要进行处理，防止棱角、毛刺等出现划伤牙龈。
电动牙刷检测标准中规定，成人电动牙刷的磨圆率要求不得低于50%，儿童电动牙刷磨圆率不低于70%。如果使用磨圆率不合格的电动牙刷，会伤害我们的牙龈，划伤牙齿表面，并且达不到良好的清洁效果。
NO.2：关于牙刷刷头的形状
这点往往会被忽略，总的来说身边人反馈都是圆头清洁度大于方头，为什么呢？请看下面两幅图
因为刷牙时方头型牙刷没有办法像圆头型牙刷一样包裹整一颗牙齿，就会容易存在清洁盲区，不过现在高频振动的方头也刷，根据我实际体验，也是能把脏东西震出来的。
还有一个购买时候大家特别关心的问题，就是旋转牙刷和声波牙刷哪个好呢？
这个我觉得大家可以不用特别纠结，简单来说，旋转式在清洁能力上略好于声波式，但是保护牙龈角度上，声波式又好于旋转式。但是都可以满足我们的正常需求，这点大可不必太劳神费力。
还要唠叨几句：
牙刷是我们每天都要用到的东西，所以如果真的决定选择电动牙刷，那么还有几个要考虑的问题：
噪音小（这个我相信不用多说，不要影响自己也不要影响别人嘛）
科技先进（起码技术别落后现在主流产品）
续航时间长（我不想买个牙刷跟我现在的手机一样，没事就找充电器）
防水性能好（我有时候会边洗澡边刷牙，所以防水安全是第一位的）
基于以上几点，给大家推荐一下几款牙刷：
OralB欧乐B电动牙刷P3000
1、第二代3D声波技术，8800次/min左右摆动+40000次/min前后震动，共计48800次/min有效清除牙菌斑。
2、圆形刷头，有效包裹牙齿，同时具备3重压力提醒，更好保护牙龈。
3、3种清洁模式，应对各种口腔问题~~
4、每只牙刷配备两个小刷头，清洁牙齿的同时，还能做到牙齿美白，配合牙刷本身的美白模式效果极佳。
5、顶端磨圆刷毛，美白呵护两不误~~~~
舒客电动牙刷G33
1、技术先进：saky sonic声波洁净技术，37800次/min 高频声波震动，5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿，深度清洁齿缝和牙菌斑，刷牙效率是手动牙刷的200倍。刷毛则采用分段刷毛，三毫米高度差设计，配合进口韩国刷毛，深层清洁，柔细牙龈。
2、续航时间：充电一次，续航55天+，经常差旅的空中飞人都不怕。
3、防水性能：IPX7防水等级，别说洗澡了，在浴缸里面泡着刷都行啦
4、噪音情况：产品做了特有的降噪设计，边看电视边刷牙~~
5、小细节：5档刷牙模式（轻松上手 快速清洁 深层去渍 牙龈按摩 敏感呵护）支持智能记忆，2min 定时和30S换向功能，个性化杠杠的，一早一晚，配合两种牙膏，简直不要太美好。
最后祝大家，牙齿好，身体好 ~~~~
电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点？相信应该是每个人在买牙刷的时候，都一定会面临的问题。我遇到这个问题的时候，是因为一段时间牙龈总是出血，有时候往往就是这样，好像出了问题才会想起改变。
通常我会安慰自己：亡羊补牢未为晚已~~~而如果你的牙齿还很健康，那就是未雨绸缪啦。
跟大家推荐一种思考方法：找到问题核心，思维逐步拆解
我们要解答“电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点“，核心问题就是要弄清楚两件事！！！
第一是动机：刷牙到底为了啥？弄清楚这个就有了选择的目标，不然买牙刷干嘛呢？
第二是产品分析：什么样的牙刷能安全高效的满足我第一个动机的要求。（毕竟是要放进嘴里的，还是要多多谨慎）
看起来有点复杂，简单来说就是，我要知道刷牙要给我解决什么问题，然后按照我的需求去选择，这样自然就会找出手动牙刷和电动牙刷的区别了~~~就这么简单~~~
答疑解惑之一：我用牙刷刷牙为了啥？
大多数想法都是觉得刷牙要清除牙齿的污垢，牙渍等。这个其实没错的，但是这不是最重要的！！
刷牙最大的目的其实是要清除牙菌斑，其次才是清洁污垢、牙渍等。研究表明，清除牙菌斑能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病，从而保护口腔牙龈的健康。
（TIPS：从专业角度来讲，牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。）
知道了这个目的，我们的问题就解决了一半，这个问题就转化成：
手动牙刷和电动牙刷哪个清除牙菌斑更好了。是不是一下子就简单很多呢？
当然同时：我们要注意一点，做事不能过犹不及，需要在保证安全对我们没有伤害的情况下，有效清除牙菌斑，这才是问题的正解~~~~~
答疑解惑之二：选择电动还是手动牙刷呢？
第一：显而易见的是，就算单身30年，手速也肯定赶不上电动牙刷每分钟上千，甚至上万次的频率，这个情况是非常好理解的。
第二：虽然理论上来说，按照正确的刷牙方法，手动牙刷一样可以非常好的清除牙菌斑，但是这个是需要很好的技巧和方法的，而电动牙刷，就在某种程度上，弥补了方法和技巧的不足，来达到更好的效果。
说完了清洁效率，再看看安全性
尽管我们在很小的时候就开始刷牙了，不过要说到正确的刷牙方法，可能大部分人都了解的不多。
这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果，不过可能很少有人能坚持下去，因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力，我之前经常就会使用拉锯或横刷的方法，这样反而损伤牙齿牙龈。
其实电动牙刷就可以有效解决这个问题，因为电动牙刷的刷力比较固定，使用时只需要移动牙刷位置即可，同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式，能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上，并且能够让刷牙过程更高效。
这里有两个小知识补充给大家，完善更多的知识边界：
NO.1：关于牙刷刷毛的磨圆率。
磨圆率顾名思义就是所有牙刷头的刷毛的顶端需要进行处理，防止棱角、毛刺等出现划伤牙龈。
电动牙刷检测标准中规定，成人电动牙刷的磨圆率要求不得低于50%，儿童电动牙刷磨圆率不低于70%。如果使用磨圆率不合格的电动牙刷，会伤害我们的牙龈，划伤牙齿表面，并且达不到良好的清洁效果。
NO.2：关于牙刷刷头的形状
这点往往会被忽略，总的来说身边人反馈都是圆头清洁度大于方头，为什么呢？请看下面两幅图
因为刷牙时方头型牙刷没有办法像圆头型牙刷一样包裹整一颗牙齿，就会容易存在清洁盲区，不过现在高频振动的方头也刷，根据我实际体验，也是能把脏东西震出来的。
还有一个购买时候大家特别关心的问题，就是旋转牙刷和声波牙刷哪个好呢？
这个我觉得大家可以不用特别纠结，简单来说，旋转式在清洁能力上略好于声波式，但是保护牙龈角度上，声波式又好于旋转式。但是都可以满足我们的正常需求，这点大可不必太劳神费力。
还要唠叨几句：
牙刷是我们每天都要用到的东西，所以如果真的决定选择电动牙刷，那么还有几个要考虑的问题：
噪音小（这个我相信不用多说，不要影响自己也不要影响别人嘛）
科技先进（起码技术别落后现在主流产品）
续航时间长（我不想买个牙刷跟我现在的手机一样，没事就找充电器）
防水性能好（我有时候会边洗澡边刷牙，所以防水安全是第一位的）
基于以上几点，给大家推荐一下几款牙刷：
OralB欧乐B电动牙刷P3000
1、第二代3D声波技术，8800次/min左右摆动+40000次/min前后震动，共计48800次/min有效清除牙菌斑。
2、圆形刷头，有效包裹牙齿，同时具备3重压力提醒，更好保护牙龈。
3、3种清洁模式，应对各种口腔问题~~
4、每只牙刷配备两个小刷头，清洁牙齿的同时，还能做到牙齿美白，配合牙刷本身的美白模式效果极佳。
5、顶端磨圆刷毛，美白呵护两不误~~~~
舒客电动牙刷G33
1、技术先进：saky sonic声波洁净技术，37800次/min 高频声波震动，5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿，深度清洁齿缝和牙菌斑，刷牙效率是手动牙刷的200倍。刷毛则采用分段刷毛，三毫米高度差设计，配合进口韩国刷毛，深层清洁，柔细牙龈。
2、续航时间：充电一次，续航55天+，经常差旅的空中飞人都不怕。
3、防水性能：IPX7防水等级，别说洗澡了，在浴缸里面泡着刷都行啦
4、噪音情况：产品做了特有的降噪设计，边看电视边刷牙~~
5、小细节：5档刷牙模式（轻松上手 快速清洁 深层去渍 牙龈按摩 敏感呵护）支持智能记忆，2min 定时和30S换向功能，个性化杠杠的，一早一晚，配合两种牙膏，简直不要太美好。
最后祝大家，牙齿好，身体好 ~~~~
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