【镜距离】我是一个“码农”，我的眼睛要谢谢它

“小李，你不近视怎么最近戴上眼镜了？”
“我确实不近视，但是我戴的是具有防蓝光功能的护目镜”
小李就是我，上面是我和同事的对话。
我是一位“码农”，每天最少面对电脑12小时，我的眼睛得到保护一定要谢谢它。

之前总是感觉眼前有飞虫感，而且眼睛干涩疼痛，还伴随头晕，流泪的情况，上网初步了解到这种现象的原因，竟然是被电脑、手机等电子产品发出的所谓“蓝光”长期直射造成地，随后网上查询了一下这种“蓝光”的相关资料。

深入了解之后才知道蓝光分为有益蓝光和有害蓝光。

有益蓝光起到调整生物节律的作用，我们好的睡眠、情绪、记忆力等都与之相关。

有害蓝光轻则眼睛干涩、酸痛，重则可能制眼底病变，但是这种有害蓝光并不是一接触就会损害，当持续照射两小时以上，才会对视网膜产生损害。

对于我这个每天最少12小时的码农来说，一直被有害蓝光侵蚀着，所以必须买个防蓝光眼镜了。

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