#乐队的海边[超话]#
贝斯（Bass） 是乐队中一般必不可少的乐器之一，它在乐队中主要担任低音声部，有时也作即兴独奏。传统爵士乐一般都采用原声贝司（即低音提琴）来体现它的原始风味。而在现代爵士乐（特别是融合爵士）中经常运用电贝斯或电子合成器中的合成贝斯音。
通常只有四弦，以吉他的后四根弦低一个八度定音，即E、A、D、G。之所以有5弦、6弦、8弦还有12弦和24弦的Bass出现完全是为了增强低音吉他的表现力，使它的演奏技巧和功能更加完善与多样化。乐器特色：属电声乐器，音量变化可以调节。中低音区发音厚实响亮，高音区则较明亮。同吉他一样可以运用多种技巧，演奏出特色旋律来，因此电贝斯在合奏中是不仅仅作为低音伴奏乐器而出现的，它往往奏出令人难忘的乐句，音色优美，旋律流畅，质感很强，变化丰富。

2017年4月27日即兴而作（2019.06.27）
花落辞春柳絮飞，故友锦书临湖来。
愿得太湖半亩地，枇杷树下碧螺采。
流连烟波懒扶橹，棹舟行歌忘云归。
红妆舞袖弄清波，吴侬软语醉昆曲。
何日伴君随心性，蠡湖泛舟到老矣。#中国诗词大会[超话]#
（是日，老友石总来信邀我到太湖之中的苏州临湖镇订购房子。因性喜烟波江湖，久仰太湖碧螺，遂即兴有此作。近日小女闲游太湖，不觉翻出旧作以记之。）

现在看人跳舞已经不再有评判了，看上去再简单的动作，也能感受到ta这个动作的质感和ta的内心。

我想这份柔软，其实是对自己的柔软，是彻底放下了自我评判与攻击，比如，不再用基本功厉不厉害、表现力强不强等诸如此类想法来要求自己。

玩接触即兴一年多了，从小被灌输的评价系统，由坚固逐渐消融。而当它们消融，身体自由了。

嘿，所以冒出评价人或事的念头的时候要特别小心，是在哪里没有允许自己，对自己有评判了。一点点瓦解这些评判吧。