心脏好不好，看脸就知道！有这几种“长相”的人危险了！
微智
微智资深高级营养师
资深国家公共营养师：打造健康管理生活圈、塑形体重管理生活圈、饮食营养管理生活圈
心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。
心脏好不
看脸就知道！
在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命
1脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
每天不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。
2脸面浮肿
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。
但不太正常的浮肿需要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题，应及时去医院就诊。
3睑黄色瘤
对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。
这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。
4疲劳或失眠
很多女性患者在心脏病发作的前一周，会感到异常疲劳乏力，还有一些人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此，如果突然格外疲劳或出现失眠，应考虑心脏是否出现异常了。
5上气不接下气
爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题。躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。
6肠胃出现问题
没有征兆的出现消化不良、呕吐，可能是心脏病发作的前兆，如果没有证据表示是食物中毒，应当怀疑是心脏出了状况，因为有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况。
7不明原因大量出汗
当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时，要高度怀疑是心脏出问题了。心输出量（每分钟一侧心室射出的血液总量）的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成心脏病发作的出汗症状。
8下巴疼痛
典型的心绞痛始自于胸骨后方，患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体各部位莫名的疼痛。
9嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题，建议出现该症状后及时就医。如果满脸通红，则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。
10舌下静脉发黑
对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的。
如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；
如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
如果出现上面这些情况，万万不能掉以轻心，及时去医院排查，免得意外突发，要钱又要命！
心脏要不好
天然“强心剂”不能少
在自然界中，有一种营养物质藏身在各种食物之中，它被誉为“植物强心剂”，它就是辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏特别的好东西。
说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。
要让心脏好
7种最伤心食物别吃了
1.餐馆的汤
一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
2.番茄沙司
半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔细看食品标签，选择钠含量低的品类。
3.牛肉干
牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
4.冰激凌
健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。
5.炸鸡
烤鸡胸肉是一种优质白质，但如果连皮放到油锅里炸，营养成分就会发生改变。一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。
6.炸薯条
它含有大量碳水化合物，易引发血糖波动；还含有大量脂肪和盐，经常食用还容易造成肥胖，对心脏健康来说，可谓是“三面夹击”。
7.熏肉和香肠
很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。
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微智
微智资深高级营养师
资深国家公共营养师：打造健康管理生活圈、塑形体重管理生活圈、饮食营养管理生活圈
心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。
心脏好不
看脸就知道！
在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命
1脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
每天不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、360度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。
2脸面浮肿
正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。
但不太正常的浮肿需要重视，例如脸形出现肿胀，脸部肌肉组织松弛，用手指压会出现压痕，压痕部位的皮肤会弹不起来。这些变化可能预示心脏出现问题，应及时去医院就诊。
3睑黄色瘤
对于中老年人来说，眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小），可能是人体内脂质代谢存在障碍的表现，也是诱发心脏病的重要因素。
这种黄色小肿块，也称黄色瘤，常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（坏胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。
4疲劳或失眠
很多女性患者在心脏病发作的前一周，会感到异常疲劳乏力，还有一些人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此，如果突然格外疲劳或出现失眠，应考虑心脏是否出现异常了。
5上气不接下气
爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题。躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。
6肠胃出现问题
没有征兆的出现消化不良、呕吐，可能是心脏病发作的前兆，如果没有证据表示是食物中毒，应当怀疑是心脏出了状况，因为有时候心力衰竭患者会产生食欲不振的情况。
7不明原因大量出汗
当你突然间大汗淋漓而没有明确原因时，要高度怀疑是心脏出问题了。心输出量（每分钟一侧心室射出的血液总量）的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成心脏病发作的出汗症状。
8下巴疼痛
典型的心绞痛始自于胸骨后方，患者会感到胸部有压力，这个区域有烧灼、挤压和紧绷感。不适感还会发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体各部位莫名的疼痛。
9嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题，建议出现该症状后及时就医。如果满脸通红，则很可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。
10舌下静脉发黑
对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的。
如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；
如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。
如果出现上面这些情况，万万不能掉以轻心，及时去医院排查，免得意外突发，要钱又要命！
心脏要不好
天然“强心剂”不能少
在自然界中，有一种营养物质藏身在各种食物之中，它被誉为“植物强心剂”，它就是辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏特别的好东西。
说辅酶Q10大家可能不太熟悉，但是它的作用是不容忽视的，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，营养心肌，为心脏供血，是目前医学上常用来作为心脏病辅助治疗的一种药物。
要让心脏好
7种最伤心食物别吃了
1.餐馆的汤
一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
2.番茄沙司
半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔细看食品标签，选择钠含量低的品类。
3.牛肉干
牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
4.冰激凌
健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇，更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了，加上饮食中的肉类等，吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。
5.炸鸡
烤鸡胸肉是一种优质白质，但如果连皮放到油锅里炸，营养成分就会发生改变。一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。
6.炸薯条
它含有大量碳水化合物，易引发血糖波动；还含有大量脂肪和盐，经常食用还容易造成肥胖，对心脏健康来说，可谓是“三面夹击”。
7.熏肉和香肠
很多加工肉制品都含有亚硝酸盐，这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力，从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是，加工肉制品中含有大量钠，是引发高血压的一个已知风险因素。
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【晒文旅·晒优品·促消费｜到“红星照耀”之地来一场“西行漫记”】
同心县历史悠久，西汉时，该县始有行政建制，置三水县。1874年，清朝设立平远县。1914年易名镇戎县，1928年改称豫旺县。1936年，西征红军成立豫海县。1938年改为同心县至今。
早在上世纪30年代，同心县就已享誉世界！
在《红星照耀中国》（又名《西行漫记》）一书中，作者埃德加·斯诺向全世界生动介绍了中国共产党及其领导的中国革命。
图书封面上，一名红军战士昂首挺立，吹响了冲锋的号角——摄影者埃德加·斯诺将这张照片命名为“抗战之声”。
这幅封面照片拍摄于1936年8月的豫旺堡（今同心县预旺镇），《红星照耀中国》将近三分之一篇幅记述着发生在同心县的红色故事。
“抗战之声”的经典影像，让当年的豫旺堡走进了全世界的视线，也成为今天的同心县最耀眼的一张推介名片，吸引着一拨拨慕名而来的游客。
在如今的全域旅游布局中，同心县主打“红、古、绿”三大旅游品牌——
红色将星云集、古城烽火雄浑、绿意山川秀美。
各类旅游资源神奇糅合，同心犹如一盆旅游微缩盆景，游客穿梭在历史与现实之中，游走于自然与人文之间……
目不暇接间，人们惊奇发现：地处西北旱塬的同心县，旅游资源却并不贫瘠，甚至称得上富饶，颠覆了每一个人的想象。
朋友们，到“红星照耀”之地，来一场“西行漫记”吧！
红色将星云集
年过六旬的退休干部杨文元，是研究同心县红色历史的老专家。
研究家乡红色历史34年，杨文元先后采访10多位老红军，主编出版《总被历史眷顾的地方》《西征丰碑》等多本专著，“红军西征在同心”这段红色历史已然融入他的血液中。
2010年12月，在前往埃德加·斯诺的家乡：美国密苏里州，探寻这位“中国人民的老朋友”在同心留下的红色印记。
当目光与一张古堡照片相遇时，杨文元瞬间激动起来：“那不是预旺镇的杨家堡子吗？”
这座建于民国初年的杨家堡子，是当年西征红军后勤部所在地，埃德加·斯诺曾向红军发表演讲，高呼“中国革命成功万岁！红军胜利万岁！世界革命成功万岁！”
在调阅原始手稿和照片过程中，杨文元不时被惊喜到：异国他乡居然保留着如此丰富的家乡图文资料，让他体验着时空穿梭的神奇。
于是，杨文元不时摁下手中相机快门，却被基金会工作人员提示禁止拍照，他忍不住“抗议”道：“这些照片拍得可是我的家乡呀！”
研究家乡红色历史，杨文元始终洋溢着深深的自豪感——
作为西征红军指挥部所在地及红军三军“会聚”的地方，同心县红色底蕴丰厚，留下了周恩来、邓小平等一批开国元勋的足迹。十大元帅中的五位、十大将军中的五位……共计二百多位高级将领荟萃于此。
近年来，在同心县委、县政府的大力推动下，同心红军西征纪念馆于2006年10月建成，成为国内唯一一家以红军西征为主题的纪念园。
如今，游客们来到同心红军西征纪念馆广场，可以和惟妙惟肖的“抗战之声”雕塑合影。走进展厅，里面陈列着大量革命文物，豫海县回民自治政府印章、“爱民如天”锦幛均为国家一级革命文物，辅以丰富的文献、图片以及影像资料，生动展示着红军西征在同心、自治政府成立、国际友人在同心、红军三大主力胜利会聚的光辉革命事迹。
走出纪念馆，倘若对这段红色历史仍不“解渴”，还想建立更进一步的感性认识，那么一座座被岁月侵蚀得满目沧桑的堡子便不可错过——作为当年大户的居住地，曾被红军开辟为后勤部、办公地，成为革命中枢。
走进杨家堡子、北堡子、吊堡子，徜徉于堡子的四方天地，审视着墙面上的斑驳标语；攀登上堡子的厚重墙头，迎着猎猎秋风俯瞰四周……身临其境，你能感受到同心县历史的沧桑厚重，更能触碰到党为人民谋幸福的那颗初心。
古城烽火雄浑
在同心县预旺镇，有一座钟鼓楼矗立在镇中心，人来人往中更显古朴庄重。
据《同心县志》记载，以钟鼓楼为中心，分布着一座始建于元代的豫旺古城。明清之际，条条大道交汇豫旺古城，这里北达银川、灵武，南抵平凉、固原，东接环县、庆阳，西连海原、同心，是一处位置显要的交通枢纽。
相传，豫旺古城选址于此，并非人愿，而属天意——
元代豫王阿剌忒那失里原本要在中指山下筑城，规划城池周长五里三分，并在奠基台插绿旗标识中心。
奠基当晚，一场瑞雪。次日天亮后，绿旗不见，施工失去目标。
豫王得知后亲自察看，发现奠基台附近有狐狸踪迹，追踪五里后发现雪中绿旗，以旗为中心是被狐狸踩出的一个正方形图案。
豫王不由暗暗称奇，他命随行工匠上前测量正方形图案方圆，也为五里三分，与规划建设城池大小相当。
豫王更为称奇，认为这是天意所属，要将城池建在这里。
想罢，虔诚的豫王选择在此修建“豫王城”，清顺治年间被改名为“豫旺堡”，取“集市繁华买卖兴旺”之意。
1936年6月16日，中央红军攻占豫旺堡，并将西征红军指挥部设在这里，钟鼓楼成为红军哨兵的瞭望塔。
在豫旺堡的城隍庙前，彭德怀在此留下了唯一一张留世骑马照。
就这样，当古城遗迹与红色文化相遇，碰撞出更多的旅游火花。
数千年的历史积淀，为同心县遗留下不可移动文物保护单位25处，其中国家级文保单位3处——
下马关尚保存有15公里城墙，同心县境54座烽火台、关堡，构成完整长城防御体系，古城烽火雄浑。
韦州古城坐落着36座明代王陵，被称作“宁夏明代博物馆”所在地。
韦州康济寺塔
……
面对厚重的历史文化、边塞文化、红色文化，同心县近年来不断挖掘古文明中的文化内涵、历史沉淀、美丽传说、族群迁徙等资源要素，打造出高品质文化旅游品牌。
绿意山川秀美
从同心县城乘车出发，沿着曲折的山路向海原方向进发，大约半个小时就能来到大山深处的黄谷川：一个前不着村、后不着店的山谷。
山谷深处，绿意盎然，游人如织。然而在10年前，这里却是人气“凋零”——因为自然条件恶劣，当地居民搬迁的只剩下十几户，“空谷足音”成为这里的生动写照。
近年来，同心县致力于将黄谷川打造为西部健康运动特色小镇：建成摩托车赛道、真人CS项目，凸显运动特色；引黄河水上山，栽植树木22万棵，种植小杂粮5000多亩，养殖家禽15000只，让昔日的荒山谷成为西北的“好江南”。
“这是桃花湾！”“这是杏花湾！”……乘车环游黄谷川，投资人杨鸿宇指点道。通过植树造林，他将这座赭红色山谷打造成一个美丽的花果山
瞅准黄谷川的“原生态”优势，同心县还大力培植生态农业、文旅产业，将移民迁出村落改造为影视拍摄基地。1920年海原大地震，加上百年雨水冲刷，还为这里“天设地造”出一幅天然宁夏轮廓图，在被列进游览路线后，颇受游客青睐。
在山下一处养殖点，珍珠鸡、五黑一绿鸡等家禽悠闲啄食着山草，享受着被人类放养的乐趣。
“这里的溜达鸡，靠山吃山，是真正的生态鸡。”饲养员张汉权说，一只成年珍珠鸡能卖到128元一只，“老母鸡都卖完了，是孕妇滋补的最好补品。”
在这处养殖点，还出产一种绿壳鸡蛋，虽然个头比普通鸡蛋小得多，但价格却要贵得多，“一只鸡蛋能卖两块钱！”张汉权介绍说，这是五黑一绿鸡下的，蛋黄呈金黄色，煮熟能吃出小时候妈妈煮的那种味道。
在黄谷川，还种了数千亩小杂粮、土豆等各类农作物，施羊粪、浇黄河水，绿色纯天然，打“黄谷川”地理标志，向外来游客售卖，虽价高却广受欢迎。
吃、住、行、游、购、玩。目前，黄谷川又在顺势打造民宿项目，计划在山体开凿15间窑洞，进一步打通小镇产业链条。休闲农庄则延伸出：产、闲、教、文、奢、情。
黄谷川健康运动小镇
“窑洞外面土里土气，是为了不破坏大山里的原生态风貌，里面是民俗化装修，绝不次于宾馆标准。”杨鸿宇说，城里人住惯了城里的高楼大厦，不少人想感受一下山村里的古朴民宿。
在同心县，从荒山变青山，进而成为“金山”，这样的生态经济奇迹还有很多。
近年来，同心县不断加大生态修复力度，借打造全域旅游示范区契机，让绿水青山成为金山银山。天台山、莲花山逐渐染绿后，逐步打造为文化生态园及景区，吸引大批游客光顾。与此同时，同心县在大力发展枸杞、葡萄等富民产业的同时，还在此基础上衍生出农业观光旅游项目，譬如润德、菊花台枸杞庄园和罗山东麓葡萄酒庄园，实现多重经济效益。
在这片西北旱塬上，同心“人定胜天”，借助脱贫攻坚及乡村振兴的国家战略，把千年荒山染绿，并顺势发展起绿色生态游，催生旅游新热点。
这是游人之幸，亦是旱塬之福。
最美最浓是红色
最美最浓是红色。同心最美的底色，一定是流淌在同心历史血脉中的红色。
历史成就了同心的红色基因。听说过《红星照耀中国》吗？翻开这本不朽名著，我们会发现，当年那些发生在陕甘宁边区的激动人心的故事，有近1/3的篇幅记录在同心这片土地上。时至今日，战争的硝烟早已消失不见，但那些蕴藏在红色文化中的经典故事，却能让我们穿越历史的迷雾，体验当年的艰辛和不易，感悟革命的理想与情怀。
“抗战之声”小号手雕塑
故事是文化最好的载体，也是最鲜活的载体。对于广大群众而言，一个好故事胜过一打大道理，因为好故事更能打动人、感染人。尤其是那些生动厚重的红色故事，深藏着历史前进的“密码”，也蕴含着发展进步的“基因”。只有讲好这样的故事，通过深入的挖掘和原汁原味的呈现，去打开那个离我们并不算遥远的年代，才能传承好红色基因、弘扬好红色文化，赋予红色旅游更多内在吸引力和影响力，也才能给地区经济发展增添一抹耀眼的活力。
历史因铭记而永恒，精神因传承而不灭。但，讲好红色故事最忌照本宣科的复制、单调枯燥的讲述、一成不变的形式，也达不到走心动人、成风化人的作用。要想一争先机，唯有不断创新，在挖掘、再造、体验上下足功夫。今天，我们已经看到了同心打造红色文化游的成果，未来，也希望更多的人能到那里走一走，在身临其境中享受故事的精彩纷呈、触碰历史的沧桑厚重，也感悟不变的初心使命。（严霜剑）
红色经典线路
同心县红军西征纪念园-豫海回民自治政府办公旧址（王团北堡子）-吊堡子（西征红军总指挥部遗址）-豫旺古镇（红军西征纪念碑和“抗战之声”小号手遗址）-杨家堡子红军后勤部遗址-韩家堡子
历史文化线路
同心县博物馆-同心县非物质文化遗产展览馆-韦州古城（康济寺塔）-下马关古城、下马关明长城
生态休闲观光线路
西线：河西镇润德枸杞产业园-黄谷川健康运动特色小镇-同心县圣峰玫瑰休闲观光园
东线：罗山东麓葡萄产业园-天台山生态文化园-折腰沟生态文化民俗村-莲花山青苗水会
（本版图文均由同心县文化旅游体育广电局提供）
同心县历史悠久，西汉时，该县始有行政建制，置三水县。1874年，清朝设立平远县。1914年易名镇戎县，1928年改称豫旺县。1936年，西征红军成立豫海县。1938年改为同心县至今。
早在上世纪30年代，同心县就已享誉世界！
在《红星照耀中国》（又名《西行漫记》）一书中，作者埃德加·斯诺向全世界生动介绍了中国共产党及其领导的中国革命。
图书封面上，一名红军战士昂首挺立，吹响了冲锋的号角——摄影者埃德加·斯诺将这张照片命名为“抗战之声”。
这幅封面照片拍摄于1936年8月的豫旺堡（今同心县预旺镇），《红星照耀中国》将近三分之一篇幅记述着发生在同心县的红色故事。
“抗战之声”的经典影像，让当年的豫旺堡走进了全世界的视线，也成为今天的同心县最耀眼的一张推介名片，吸引着一拨拨慕名而来的游客。
在如今的全域旅游布局中，同心县主打“红、古、绿”三大旅游品牌——
红色将星云集、古城烽火雄浑、绿意山川秀美。
各类旅游资源神奇糅合，同心犹如一盆旅游微缩盆景，游客穿梭在历史与现实之中，游走于自然与人文之间……
目不暇接间，人们惊奇发现：地处西北旱塬的同心县，旅游资源却并不贫瘠，甚至称得上富饶，颠覆了每一个人的想象。
朋友们，到“红星照耀”之地，来一场“西行漫记”吧！
红色将星云集
年过六旬的退休干部杨文元，是研究同心县红色历史的老专家。
研究家乡红色历史34年，杨文元先后采访10多位老红军，主编出版《总被历史眷顾的地方》《西征丰碑》等多本专著，“红军西征在同心”这段红色历史已然融入他的血液中。
2010年12月，在前往埃德加·斯诺的家乡：美国密苏里州，探寻这位“中国人民的老朋友”在同心留下的红色印记。
当目光与一张古堡照片相遇时，杨文元瞬间激动起来：“那不是预旺镇的杨家堡子吗？”
这座建于民国初年的杨家堡子，是当年西征红军后勤部所在地，埃德加·斯诺曾向红军发表演讲，高呼“中国革命成功万岁！红军胜利万岁！世界革命成功万岁！”
在调阅原始手稿和照片过程中，杨文元不时被惊喜到：异国他乡居然保留着如此丰富的家乡图文资料，让他体验着时空穿梭的神奇。
于是，杨文元不时摁下手中相机快门，却被基金会工作人员提示禁止拍照，他忍不住“抗议”道：“这些照片拍得可是我的家乡呀！”
研究家乡红色历史，杨文元始终洋溢着深深的自豪感——
作为西征红军指挥部所在地及红军三军“会聚”的地方，同心县红色底蕴丰厚，留下了周恩来、邓小平等一批开国元勋的足迹。十大元帅中的五位、十大将军中的五位……共计二百多位高级将领荟萃于此。
近年来，在同心县委、县政府的大力推动下，同心红军西征纪念馆于2006年10月建成，成为国内唯一一家以红军西征为主题的纪念园。
如今，游客们来到同心红军西征纪念馆广场，可以和惟妙惟肖的“抗战之声”雕塑合影。走进展厅，里面陈列着大量革命文物，豫海县回民自治政府印章、“爱民如天”锦幛均为国家一级革命文物，辅以丰富的文献、图片以及影像资料，生动展示着红军西征在同心、自治政府成立、国际友人在同心、红军三大主力胜利会聚的光辉革命事迹。
走出纪念馆，倘若对这段红色历史仍不“解渴”，还想建立更进一步的感性认识，那么一座座被岁月侵蚀得满目沧桑的堡子便不可错过——作为当年大户的居住地，曾被红军开辟为后勤部、办公地，成为革命中枢。
走进杨家堡子、北堡子、吊堡子，徜徉于堡子的四方天地，审视着墙面上的斑驳标语；攀登上堡子的厚重墙头，迎着猎猎秋风俯瞰四周……身临其境，你能感受到同心县历史的沧桑厚重，更能触碰到党为人民谋幸福的那颗初心。
古城烽火雄浑
在同心县预旺镇，有一座钟鼓楼矗立在镇中心，人来人往中更显古朴庄重。
据《同心县志》记载，以钟鼓楼为中心，分布着一座始建于元代的豫旺古城。明清之际，条条大道交汇豫旺古城，这里北达银川、灵武，南抵平凉、固原，东接环县、庆阳，西连海原、同心，是一处位置显要的交通枢纽。
相传，豫旺古城选址于此，并非人愿，而属天意——
元代豫王阿剌忒那失里原本要在中指山下筑城，规划城池周长五里三分，并在奠基台插绿旗标识中心。
奠基当晚，一场瑞雪。次日天亮后，绿旗不见，施工失去目标。
豫王得知后亲自察看，发现奠基台附近有狐狸踪迹，追踪五里后发现雪中绿旗，以旗为中心是被狐狸踩出的一个正方形图案。
豫王不由暗暗称奇，他命随行工匠上前测量正方形图案方圆，也为五里三分，与规划建设城池大小相当。
豫王更为称奇，认为这是天意所属，要将城池建在这里。
想罢，虔诚的豫王选择在此修建“豫王城”，清顺治年间被改名为“豫旺堡”，取“集市繁华买卖兴旺”之意。
1936年6月16日，中央红军攻占豫旺堡，并将西征红军指挥部设在这里，钟鼓楼成为红军哨兵的瞭望塔。
在豫旺堡的城隍庙前，彭德怀在此留下了唯一一张留世骑马照。
就这样，当古城遗迹与红色文化相遇，碰撞出更多的旅游火花。
数千年的历史积淀，为同心县遗留下不可移动文物保护单位25处，其中国家级文保单位3处——
下马关尚保存有15公里城墙，同心县境54座烽火台、关堡，构成完整长城防御体系，古城烽火雄浑。
韦州古城坐落着36座明代王陵，被称作“宁夏明代博物馆”所在地。
韦州康济寺塔
……
面对厚重的历史文化、边塞文化、红色文化，同心县近年来不断挖掘古文明中的文化内涵、历史沉淀、美丽传说、族群迁徙等资源要素，打造出高品质文化旅游品牌。
绿意山川秀美
从同心县城乘车出发，沿着曲折的山路向海原方向进发，大约半个小时就能来到大山深处的黄谷川：一个前不着村、后不着店的山谷。
山谷深处，绿意盎然，游人如织。然而在10年前，这里却是人气“凋零”——因为自然条件恶劣，当地居民搬迁的只剩下十几户，“空谷足音”成为这里的生动写照。
近年来，同心县致力于将黄谷川打造为西部健康运动特色小镇：建成摩托车赛道、真人CS项目，凸显运动特色；引黄河水上山，栽植树木22万棵，种植小杂粮5000多亩，养殖家禽15000只，让昔日的荒山谷成为西北的“好江南”。
“这是桃花湾！”“这是杏花湾！”……乘车环游黄谷川，投资人杨鸿宇指点道。通过植树造林，他将这座赭红色山谷打造成一个美丽的花果山
瞅准黄谷川的“原生态”优势，同心县还大力培植生态农业、文旅产业，将移民迁出村落改造为影视拍摄基地。1920年海原大地震，加上百年雨水冲刷，还为这里“天设地造”出一幅天然宁夏轮廓图，在被列进游览路线后，颇受游客青睐。
在山下一处养殖点，珍珠鸡、五黑一绿鸡等家禽悠闲啄食着山草，享受着被人类放养的乐趣。
“这里的溜达鸡，靠山吃山，是真正的生态鸡。”饲养员张汉权说，一只成年珍珠鸡能卖到128元一只，“老母鸡都卖完了，是孕妇滋补的最好补品。”
在这处养殖点，还出产一种绿壳鸡蛋，虽然个头比普通鸡蛋小得多，但价格却要贵得多，“一只鸡蛋能卖两块钱！”张汉权介绍说，这是五黑一绿鸡下的，蛋黄呈金黄色，煮熟能吃出小时候妈妈煮的那种味道。
在黄谷川，还种了数千亩小杂粮、土豆等各类农作物，施羊粪、浇黄河水，绿色纯天然，打“黄谷川”地理标志，向外来游客售卖，虽价高却广受欢迎。
吃、住、行、游、购、玩。目前，黄谷川又在顺势打造民宿项目，计划在山体开凿15间窑洞，进一步打通小镇产业链条。休闲农庄则延伸出：产、闲、教、文、奢、情。
黄谷川健康运动小镇
“窑洞外面土里土气，是为了不破坏大山里的原生态风貌，里面是民俗化装修，绝不次于宾馆标准。”杨鸿宇说，城里人住惯了城里的高楼大厦，不少人想感受一下山村里的古朴民宿。
在同心县，从荒山变青山，进而成为“金山”，这样的生态经济奇迹还有很多。
近年来，同心县不断加大生态修复力度，借打造全域旅游示范区契机，让绿水青山成为金山银山。天台山、莲花山逐渐染绿后，逐步打造为文化生态园及景区，吸引大批游客光顾。与此同时，同心县在大力发展枸杞、葡萄等富民产业的同时，还在此基础上衍生出农业观光旅游项目，譬如润德、菊花台枸杞庄园和罗山东麓葡萄酒庄园，实现多重经济效益。
在这片西北旱塬上，同心“人定胜天”，借助脱贫攻坚及乡村振兴的国家战略，把千年荒山染绿，并顺势发展起绿色生态游，催生旅游新热点。
这是游人之幸，亦是旱塬之福。
最美最浓是红色
最美最浓是红色。同心最美的底色，一定是流淌在同心历史血脉中的红色。
历史成就了同心的红色基因。听说过《红星照耀中国》吗？翻开这本不朽名著，我们会发现，当年那些发生在陕甘宁边区的激动人心的故事，有近1/3的篇幅记录在同心这片土地上。时至今日，战争的硝烟早已消失不见，但那些蕴藏在红色文化中的经典故事，却能让我们穿越历史的迷雾，体验当年的艰辛和不易，感悟革命的理想与情怀。
“抗战之声”小号手雕塑
故事是文化最好的载体，也是最鲜活的载体。对于广大群众而言，一个好故事胜过一打大道理，因为好故事更能打动人、感染人。尤其是那些生动厚重的红色故事，深藏着历史前进的“密码”，也蕴含着发展进步的“基因”。只有讲好这样的故事，通过深入的挖掘和原汁原味的呈现，去打开那个离我们并不算遥远的年代，才能传承好红色基因、弘扬好红色文化，赋予红色旅游更多内在吸引力和影响力，也才能给地区经济发展增添一抹耀眼的活力。
历史因铭记而永恒，精神因传承而不灭。但，讲好红色故事最忌照本宣科的复制、单调枯燥的讲述、一成不变的形式，也达不到走心动人、成风化人的作用。要想一争先机，唯有不断创新，在挖掘、再造、体验上下足功夫。今天，我们已经看到了同心打造红色文化游的成果，未来，也希望更多的人能到那里走一走，在身临其境中享受故事的精彩纷呈、触碰历史的沧桑厚重，也感悟不变的初心使命。（严霜剑）
红色经典线路
同心县红军西征纪念园-豫海回民自治政府办公旧址（王团北堡子）-吊堡子（西征红军总指挥部遗址）-豫旺古镇（红军西征纪念碑和“抗战之声”小号手遗址）-杨家堡子红军后勤部遗址-韩家堡子
历史文化线路
同心县博物馆-同心县非物质文化遗产展览馆-韦州古城（康济寺塔）-下马关古城、下马关明长城
生态休闲观光线路
西线：河西镇润德枸杞产业园-黄谷川健康运动特色小镇-同心县圣峰玫瑰休闲观光园
东线：罗山东麓葡萄产业园-天台山生态文化园-折腰沟生态文化民俗村-莲花山青苗水会
（本版图文均由同心县文化旅游体育广电局提供）
#洛阳24小时# 【计划招聘4949人！洛阳这些用人单位组团揽才】24日至25日，中国·河南招才引智创新发展大会“2020招才引智专项行动”高端人才(项目)对接洽谈会将在郑州国际会展中心举办。洛报融媒记者22日从市人社局了解到，我市将有151家单位参加此次招聘活动，占全省的1/10，为今年以来我市最大规模的组团赴市外揽才活动。
高端人才(项目)对接洽谈会是今年中国·河南招才引智创新发展大会“2020招才引智专项行动”主场活动之一，活动现场设置高校对接洽谈区、省直事业单位对接洽谈区、省属国有企业对接洽谈区、卫生健康对接洽谈区、省辖市对接洽谈区等5大对接洽谈区和绿色通道专区、职业规划指导区、人力资源服务机构区、综合服务窗口、博士后招聘暨海归人员服务窗口等5大综合服务区。
记者了解到，我市参加此次招聘活动的151家单位中，有1家部队单位、4家省直事业单位、41家市直事业单位，还有105家优质企业，另设有综合服务展位1个。
此次招聘会上，我市用人单位共计划招聘4949人。按照学历需求划分，博士需求338人，硕士需求779人，本科及以下需求3832人。据统计，洛阳用人单位前5大热门需求专业为：工程类、生物技术类、医药类、教育类、电子信息技术类。
本次招聘会用人单位和求职者均可免费参加，地点位于郑州国际会展中心。有意到洛阳就业创业的各路英才，可提前关注中国・河南招才引智创新发展大会官网、微信公众号、小程序等了解更多信息。
温馨提示：
按照疫情防控有关要求，各类进场人员均需要佩戴口罩、扫码、接受测温、安检后由广场北侧排队入场。为了避免参会期间排队拥堵，各类人才可以通过大会官网，选择不同时间进行预约报名。
附：洛阳将有这些单位参加招聘
■省直事业单位对接洽谈区
河南科技大学
洛阳理工学院
洛阳师范学院
河南省洛阳正骨医院
■洛阳对接洽谈区
B-0446 阿特斯光伏电力（洛阳）有限公司
B-0424 北京聚恒博联科技有限公司
B-0425 国科优仓跨境电商服务（河南）有限公司
B-0426 河南大张实业有限公司
B-0427 河南逛逛网络科技有限公司
B-0428 河南君远电子科技有限公司
B-0429 河南科贝录音技术有限公司
B-0430 河南领聚网络科技有限公司
B-0465 河南六建建筑集团有限公司
B-0432 河南洛邑云数谷科技有限公司
B-0433 河南明凯建设集团有限公司
B-0434 河南秦墨文化传播有限公司
B-0488 河南省安装集团有限责任公司
B-0436 河南省科融科技有限公司
B-0437 河南钤旭教育咨询有限公司
B-0438 河南四通建筑劳务有限公司
B-0439 河南唐书文化传媒有限公司
B-0507 河南通达电缆股份有限公司
B-0441 河南源华通信技术服务有限公司
B-0442 河南中洛佳科技有限公司
B-0443 河南中智科联装备科技发展有限公司
B-0493 河南卓安科技有限公司
B-0475 河南卓安物联科技有限公司
B-0554 凯迈（洛阳）测控有限公司
B-0452 凯迈（洛阳）航空防护装备有限公司
B-0448 凯迈（洛阳）机电有限公司
B-0449 老城区环城西路社区卫生服务站
B-0508 黎明化工研究设计院有限责任公司
B-0451 洛阳863软件孵化器有限公司
B-0444 洛阳LYC轴承有限公司
B-0453 洛阳埃里克机械装备科技有限公司
B-0454 洛阳爱森生物科技有限公司
B-0509 洛阳北方企业集团有限公司
B-0431 洛阳贝谷知识产权代理有限公司
B-0457 洛阳宾馆有限责任公司
B-0458 洛阳不孕不育症医院
B-0459 洛阳瀍河交通医院
B-0460 洛阳城泉轴承科技有限公司
B-0461 洛阳东都医院
B-0462 洛阳恩济医院有限公司
B-0463 洛阳高创电子科技有限公司
B-0455 洛阳华荣生物技术有限公司
B-0435 洛阳汇工轴承科技有限公司
B-0466 洛阳惠中生物技术有限公司
B-0447 洛阳尖端技术研究院
B-0468 洛阳建标库网络科技有限公司
B-0469 洛阳建龙微纳新材料股份有限公司
B-0470 洛阳涧光特种装备股份有限公司
B-0471 洛阳交通运输集团有限公司职工医院
B-0472 洛阳九龙鼎医院
B-0473 洛阳九洲中医肿瘤医院
B-0474 洛阳巨龙通信设备集团有限公司技工学校\洛阳巨龙通信设备集团有限公司职工医院
B-0532 洛阳市招才引智精准化综合服务处
B-0476 洛阳巨亚钢构工程有限公司
B-0477 洛阳科创新材料股份有限公司
B-0478 洛阳科技职业学院
B-0479 洛阳莱普生信息科技有限公司
B-0464 洛阳兰迪玻璃机器股份有限公司
B-0506 洛阳雷斯达传动有限公司
B-0482 洛阳利尔耐火材料有限公司
B-0483 洛阳龙派机械有限公司
B-0484 洛阳梦云电子商务有限公司
B-0485 洛阳纽优你客商贸有限公司
B-0486 洛阳朋联电气设备有限公司
B-0487 洛阳启明超硬材料有限公司
B-0440 洛阳人力人才服务有限公司
B-0513 洛阳仁民医院
B-0490 洛阳瑞昌环境工程有限公司
B-0491 洛阳瑞泽石化工程有限公司
B-0492 洛阳申耐电力设备有限公司
B-0489 洛阳石化工程建设集团有限责任公司
B-0494 洛阳市瀍河回族区南洋技能培训学校
B-0495 洛阳市航远电子商务有限公司
B-0496 洛阳市华林学校
B-0497 洛阳市欧米奇西点职业技能培训学校有限公司
B-0498 洛阳天浩泰轨道装备制造有限公司
B-0499 洛阳天久科技有限公司
B-0500 洛阳天顺光电科技有限公司
B-0501 洛阳天泰环境科技有限公司
B-0502 洛阳通易机械制造有限公司
B-0503 洛阳沃德福机器人科技有限公司
B-0504 洛阳沃客网络科技有限公司
B-0505 洛阳新春都生物制药有限公司
B-0522 洛阳益斌气管炎医院
B-0445 洛阳银隆新能源有限公司
B-0456 洛阳寅生医院
B-0480 洛阳映山红拖拉机有限公司
B-0510 洛阳优固新材料科技有限公司
B-0511 洛阳正奇机械有限公司
B-0512 洛阳中伽网络科技有限公司
B-0530 洛阳中集凌宇汽车有限公司
B-0514 洛阳中收机械装备有限公司
B-0533 洛阳轴承研究所有限公司
B-0552 普莱柯生物工程股份有限公司
B-0517 瑞萨（洛阳）网络科技有限公司
B-0518 特富特电磁科技（洛阳）有限公司
B-0531 万基控股集团有限公司
B-0520 炎黄科技园建设有限公司
B-0521 中交二公局第四工程有限公司
B-0555 中铝河南洛阳铝加工有限公司
B-0523 中钢洛耐科技股份有限公司
B-0524 洛阳嘉盛电源科技有限公司
B-0525 河南弘讯网络科技有限公司
B-0526 河南日辰实业有限公司
B-0553 格力电器（洛阳）有限公司
B-0528 洛阳市第二中学
B-0529 洛阳幼儿师范学校
B-0481 洛阳市第一高级中学
B-0450 洛阳市教育局职业与成人教育研究室
B-0423 洛阳市林业工作站
B-0515 洛阳市森林病虫害防治检疫站
B-0534 洛阳市中心苗圃（国家牡丹园、国家牡丹基因库）
B-0535 洛阳市图书馆
B-0536 洛阳市文化馆
B-0537 洛阳市艺术研究所
B-0538 二里头夏都遗址博物馆
B-0539 洛阳博物馆
B-0540 洛阳仓窖博物馆
B-0541 洛阳古代艺术博物馆（河南古代壁画馆）
B-0542 洛阳民俗博物馆
B-0543 洛阳市山陕会馆文物保管所
B-0544 洛阳市文物考古研究院
B-0545 洛阳丝绸之路博物馆
B-0546 洛阳周公庙博物馆
B-0547 洛阳市妇幼保健计划生育服务中心
B-0548 洛阳市妇幼保健院
B-0549 河南科技大学第二附属医院
B-0550 洛阳市疾病预防控制中心
B-0551 洛阳市第五人民医院
B-0516 洛阳市第一人民医院
B-0527 郑州大学附属洛阳中心医院（洛阳市中心医院）
B-0519 洛阳市中医院
B-0467 洛阳职业技术学院
B-0556 洛阳市第三人民医院（洛阳职业技术学院第一附属医院）
B-0557 中国共产党洛阳市委员会党校
B-0558 洛阳农林科学院
B-0559 洛阳市社会科学院
B-0560 龙门石窟研究院
B-0561 洛阳广播电视大学
B-0562 洛阳市审计服务中心
B-0563 洛阳市体育运动学校
B-0564 洛阳市第八中学
B-0565 洛阳外国语学校
B-0566 洛阳市教育局中小学教研室
B-0567 洛阳市教师进修学校
B-0568 洛阳市第三中学
（洛报融媒记者 李迎博 通讯员 李培博）
高端人才(项目)对接洽谈会是今年中国·河南招才引智创新发展大会“2020招才引智专项行动”主场活动之一，活动现场设置高校对接洽谈区、省直事业单位对接洽谈区、省属国有企业对接洽谈区、卫生健康对接洽谈区、省辖市对接洽谈区等5大对接洽谈区和绿色通道专区、职业规划指导区、人力资源服务机构区、综合服务窗口、博士后招聘暨海归人员服务窗口等5大综合服务区。
记者了解到，我市参加此次招聘活动的151家单位中，有1家部队单位、4家省直事业单位、41家市直事业单位，还有105家优质企业，另设有综合服务展位1个。
此次招聘会上，我市用人单位共计划招聘4949人。按照学历需求划分，博士需求338人，硕士需求779人，本科及以下需求3832人。据统计，洛阳用人单位前5大热门需求专业为：工程类、生物技术类、医药类、教育类、电子信息技术类。
本次招聘会用人单位和求职者均可免费参加，地点位于郑州国际会展中心。有意到洛阳就业创业的各路英才，可提前关注中国・河南招才引智创新发展大会官网、微信公众号、小程序等了解更多信息。
温馨提示：
按照疫情防控有关要求，各类进场人员均需要佩戴口罩、扫码、接受测温、安检后由广场北侧排队入场。为了避免参会期间排队拥堵，各类人才可以通过大会官网，选择不同时间进行预约报名。
附：洛阳将有这些单位参加招聘
■省直事业单位对接洽谈区
河南科技大学
洛阳理工学院
洛阳师范学院
河南省洛阳正骨医院
■洛阳对接洽谈区
B-0446 阿特斯光伏电力（洛阳）有限公司
B-0424 北京聚恒博联科技有限公司
B-0425 国科优仓跨境电商服务（河南）有限公司
B-0426 河南大张实业有限公司
B-0427 河南逛逛网络科技有限公司
B-0428 河南君远电子科技有限公司
B-0429 河南科贝录音技术有限公司
B-0430 河南领聚网络科技有限公司
B-0465 河南六建建筑集团有限公司
B-0432 河南洛邑云数谷科技有限公司
B-0433 河南明凯建设集团有限公司
B-0434 河南秦墨文化传播有限公司
B-0488 河南省安装集团有限责任公司
B-0436 河南省科融科技有限公司
B-0437 河南钤旭教育咨询有限公司
B-0438 河南四通建筑劳务有限公司
B-0439 河南唐书文化传媒有限公司
B-0507 河南通达电缆股份有限公司
B-0441 河南源华通信技术服务有限公司
B-0442 河南中洛佳科技有限公司
B-0443 河南中智科联装备科技发展有限公司
B-0493 河南卓安科技有限公司
B-0475 河南卓安物联科技有限公司
B-0554 凯迈（洛阳）测控有限公司
B-0452 凯迈（洛阳）航空防护装备有限公司
B-0448 凯迈（洛阳）机电有限公司
B-0449 老城区环城西路社区卫生服务站
B-0508 黎明化工研究设计院有限责任公司
B-0451 洛阳863软件孵化器有限公司
B-0444 洛阳LYC轴承有限公司
B-0453 洛阳埃里克机械装备科技有限公司
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B-0509 洛阳北方企业集团有限公司
B-0431 洛阳贝谷知识产权代理有限公司
B-0457 洛阳宾馆有限责任公司
B-0458 洛阳不孕不育症医院
B-0459 洛阳瀍河交通医院
B-0460 洛阳城泉轴承科技有限公司
B-0461 洛阳东都医院
B-0462 洛阳恩济医院有限公司
B-0463 洛阳高创电子科技有限公司
B-0455 洛阳华荣生物技术有限公司
B-0435 洛阳汇工轴承科技有限公司
B-0466 洛阳惠中生物技术有限公司
B-0447 洛阳尖端技术研究院
B-0468 洛阳建标库网络科技有限公司
B-0469 洛阳建龙微纳新材料股份有限公司
B-0470 洛阳涧光特种装备股份有限公司
B-0471 洛阳交通运输集团有限公司职工医院
B-0472 洛阳九龙鼎医院
B-0473 洛阳九洲中医肿瘤医院
B-0474 洛阳巨龙通信设备集团有限公司技工学校\洛阳巨龙通信设备集团有限公司职工医院
B-0532 洛阳市招才引智精准化综合服务处
B-0476 洛阳巨亚钢构工程有限公司
B-0477 洛阳科创新材料股份有限公司
B-0478 洛阳科技职业学院
B-0479 洛阳莱普生信息科技有限公司
B-0464 洛阳兰迪玻璃机器股份有限公司
B-0506 洛阳雷斯达传动有限公司
B-0482 洛阳利尔耐火材料有限公司
B-0483 洛阳龙派机械有限公司
B-0484 洛阳梦云电子商务有限公司
B-0485 洛阳纽优你客商贸有限公司
B-0486 洛阳朋联电气设备有限公司
B-0487 洛阳启明超硬材料有限公司
B-0440 洛阳人力人才服务有限公司
B-0513 洛阳仁民医院
B-0490 洛阳瑞昌环境工程有限公司
B-0491 洛阳瑞泽石化工程有限公司
B-0492 洛阳申耐电力设备有限公司
B-0489 洛阳石化工程建设集团有限责任公司
B-0494 洛阳市瀍河回族区南洋技能培训学校
B-0495 洛阳市航远电子商务有限公司
B-0496 洛阳市华林学校
B-0497 洛阳市欧米奇西点职业技能培训学校有限公司
B-0498 洛阳天浩泰轨道装备制造有限公司
B-0499 洛阳天久科技有限公司
B-0500 洛阳天顺光电科技有限公司
B-0501 洛阳天泰环境科技有限公司
B-0502 洛阳通易机械制造有限公司
B-0503 洛阳沃德福机器人科技有限公司
B-0504 洛阳沃客网络科技有限公司
B-0505 洛阳新春都生物制药有限公司
B-0522 洛阳益斌气管炎医院
B-0445 洛阳银隆新能源有限公司
B-0456 洛阳寅生医院
B-0480 洛阳映山红拖拉机有限公司
B-0510 洛阳优固新材料科技有限公司
B-0511 洛阳正奇机械有限公司
B-0512 洛阳中伽网络科技有限公司
B-0530 洛阳中集凌宇汽车有限公司
B-0514 洛阳中收机械装备有限公司
B-0533 洛阳轴承研究所有限公司
B-0552 普莱柯生物工程股份有限公司
B-0517 瑞萨（洛阳）网络科技有限公司
B-0518 特富特电磁科技（洛阳）有限公司
B-0531 万基控股集团有限公司
B-0520 炎黄科技园建设有限公司
B-0521 中交二公局第四工程有限公司
B-0555 中铝河南洛阳铝加工有限公司
B-0523 中钢洛耐科技股份有限公司
B-0524 洛阳嘉盛电源科技有限公司
B-0525 河南弘讯网络科技有限公司
B-0526 河南日辰实业有限公司
B-0553 格力电器（洛阳）有限公司
B-0528 洛阳市第二中学
B-0529 洛阳幼儿师范学校
B-0481 洛阳市第一高级中学
B-0450 洛阳市教育局职业与成人教育研究室
B-0423 洛阳市林业工作站
B-0515 洛阳市森林病虫害防治检疫站
B-0534 洛阳市中心苗圃（国家牡丹园、国家牡丹基因库）
B-0535 洛阳市图书馆
B-0536 洛阳市文化馆
B-0537 洛阳市艺术研究所
B-0538 二里头夏都遗址博物馆
B-0539 洛阳博物馆
B-0540 洛阳仓窖博物馆
B-0541 洛阳古代艺术博物馆（河南古代壁画馆）
B-0542 洛阳民俗博物馆
B-0543 洛阳市山陕会馆文物保管所
B-0544 洛阳市文物考古研究院
B-0545 洛阳丝绸之路博物馆
B-0546 洛阳周公庙博物馆
B-0547 洛阳市妇幼保健计划生育服务中心
B-0548 洛阳市妇幼保健院
B-0549 河南科技大学第二附属医院
B-0550 洛阳市疾病预防控制中心
B-0551 洛阳市第五人民医院
B-0516 洛阳市第一人民医院
B-0527 郑州大学附属洛阳中心医院（洛阳市中心医院）
B-0519 洛阳市中医院
B-0467 洛阳职业技术学院
B-0556 洛阳市第三人民医院（洛阳职业技术学院第一附属医院）
B-0557 中国共产党洛阳市委员会党校
B-0558 洛阳农林科学院
B-0559 洛阳市社会科学院
B-0560 龙门石窟研究院
B-0561 洛阳广播电视大学
B-0562 洛阳市审计服务中心
B-0563 洛阳市体育运动学校
B-0564 洛阳市第八中学
B-0565 洛阳外国语学校
B-0566 洛阳市教育局中小学教研室
B-0567 洛阳市教师进修学校
B-0568 洛阳市第三中学
（洛报融媒记者 李迎博 通讯员 李培博）
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