中美竞争，全球主要强国可能会分为三类。

第一类是站在美国一边，日本、德国、英国、法国、意大利几乎都会确定站在美国一边。

第二类是站在我国一边，目前来说可能只有俄罗斯了。

第三类是保持中立，我觉得会有两个国家，那就是印度和韩国，印度是和两边都没有那么好的关系，也没有那么大的冲突，韩国虽然是美国的盟友，却又是我国的邻国，经济上对我国依赖也很大，出于自身利益，这两个国家基本会保持中立。

从实力而言，中俄弱于美日德法英意的联盟，除了加上上自身的发展外，我们还有两个事可以做。

一是分化美国的联盟，让美国的主要盟友，日本、德国、英国、法国、意大利这些国家，有的可以保持中立，甚至倒向中国，这些国家哪怕有一个倒向中国，局面都会大有不同，最次也让其中几个保持中立。

二是扩大自己的盟友，需求次一级的强国和国家联盟成为盟友，比如土耳其、伊朗、巴西、阿根廷。国家联盟首选东盟。

#负面情绪该不该向朋友宣泄#

万一哪天别人说你把ta当垃圾桶那得多伤人…不是劝不宣泄，是要找一个关系比较好的合适的朋友。

自己消化情绪当然内心很强大（不是那种自己砸桌子毁坏物品叫自我消化，而是自我和解）那要不谁去试试每次都憋在心里？看看会不会憋出心理疾病？那些尼采超人般的强大，一般人没必要追求[doge]

人的个性需要磨练，刘亦菲正在蜕变。她在尝试着不同的角色，在她演释的角色中，找到合适自己前行的力量。

在努力前行的路上，会听到很多的声音。一个人要变强，那是要你眼睁睁看着自己被撕碎，再亲手将自己重组的过程。

筑造一个内心强大的自我，过程是需要经过摩擦砥砺的。刘亦菲坚持着，朝着目标的方向，前行着。

刘亦菲对待成长的态度：

人就像一件艺术作品，每个阶段都有不同的魅力。

对于演员来说，入戏是最好的化妆品，真正的好的演员，是深入到角色的骨子里，去诠释那份深处的纠结。

Vlog脚本/努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你

1.台词：活在自己的年纪里，看自己身边的风景。喜悦也好，快乐也好，都是自己去体会。迷茫也好，焦虑也好，都是自己去忍受的。

画面：坐在窗前的椅子上，端着一杯水，闭上眼晴，喝了一口。望着窗外的景色，放空自己。

2.台词：先变成更喜欢的自己，然后定好目标脚踏实地的付出。具备什么样的磁场，让自己慢慢地去塑造去领悟，这才能驾驭什么样的财富。

画面：放下杯子，走到镜子前，把头发随意在后面拿夹子盘起来。走到沙发前，打开电脑，手指触控板滑动。

3.台词：每天都会疲惫和沮丧，却仍然要保持战斗力，是因为你知道只有努力才能奔向更好的地方，才会遇见更好的自己。

画面：打开网页，点开一个视频，靠在椅背上观看。看到感兴趣的地方，把图片截取下来，存在电脑里。

4.台词：你进步才会让自己变得越来越值钱，人生一辈子最重要的就是，你必须不断地提高，让自己每年都变得更加值钱。

画面：手机铃声响起。（可以拍一个特写。)拿起手机接听，依靠在窗边，一边聊，一边看着窗外的景色。

5.台词：人生最好的贵人，就是努力向上的自己。变强大是你知道任何事情都有解决的办法，你也知道自己一定可以解决，这才是真正的强大。

画面：结束通话，看看墙上面的挂钟，走到房间找好衣服，选好配饰，准备出门。（场景可以多拍，然后混剪画面）。

加油，共勉之。