#小经说早安# 【滇剧：古老声腔与云南民乐的碰撞，从历史中走来的滇粹】“滇歌棘曲齐声和，社鼓渔灯夜未央。”这是明代云南著名文学家杨升庵所写的《观秋千》诗中之句，描写了明嘉靖年间滇池附近汉族民歌“滇歌”与少数民族的“棘曲”同时演唱的景象。“滇歌”“棘曲”是明清时北方戏曲传入云南，与地方方音、风土人情融合形成的以滇剧和花灯为代表的地方戏曲。早安[太阳]
【想长寿，养好背】
中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉，督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道，与人的神志、精神状态有紧密的关联，最能体现一个人的精气神，又称阳经之海，统一身阳气；膀胱经具有调节脏腑的功能，刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。养好背可为身体扶正固本。
那么该如何养好背？广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任张静建议，日常生活中，除了注重背部的保暖外，还可通过推拿和艾灸等方法对背部经络进行刺激，打通背部气血，促进血液流动循环，将积累在体内的寒、湿、毒排出体外，使身体阳气生发，正气存内，最终达到扶阳祛湿邪的作用。
中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。人体背部有两条非常重要的经脉，督脉和膀胱经。督脉是人体的元气通道，与人的神志、精神状态有紧密的关联，最能体现一个人的精气神，又称阳经之海，统一身阳气；膀胱经具有调节脏腑的功能，刺激膀胱经可振奋五脏六腑的阳气。养好背可为身体扶正固本。
那么该如何养好背？广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任张静建议，日常生活中，除了注重背部的保暖外，还可通过推拿和艾灸等方法对背部经络进行刺激，打通背部气血，促进血液流动循环，将积累在体内的寒、湿、毒排出体外，使身体阳气生发，正气存内，最终达到扶阳祛湿邪的作用。
【警情通报：8月14日，义乌市公安局快速查处一起寻衅滋事案件】经查，8月13日18时许，周某某(女，32岁)在廿三里街道草湖塘村管控区反映相关诉求时，不听从街道及相关部门工作人员的劝导和解释，通过击掌、大声起哄等方式煽动现场人员情绪，并推搡现场工作人员王某某，严重扰乱社会治安秩序和疫情防控秩序，造成疫情传播风险以及恶劣社会影响。目前，周某某因寻衅滋事被
警方依法处以行政拘留处罚。（义乌台）
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