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我自己通过一次社会实践总结的中国家庭有娃生活经验

一.已婚妈妈可以在教育孩子的过程中找到乐趣，一起进步。
二 已婚妈妈可以通过制作美食，来放松自己。
三
平时多带孩子和自己的同事或朋友的孩子一起玩，让孩子结识自己和自己差不多年龄的邻居小伙伴让孩子在真实的人际互动中去体验愉悦和焦虑、失落与满足，体验爱与被爱、矛盾与冲突、讨厌与喜欢，以及因为真实互动所带来的忧伤与烦恼……

一，学会幽默。

很多女生在和对方交流沟通的时候，一般都是很认真的情况，有时候就会把老公一些开玩笑的话当真，并且很计较。其实这样子会让老公觉得两个人之间没有共同的乐趣，而且这样子的次数多了，老公就不敢和你有过多的交流了，因为害怕你对待什么事情都很认真。所以，女人有时候要学会幽默，不要什么事情都这么认真的计较。二、掌握时机。

有些时候，女人不会选择好的沟通和交流时机。就比如说老公忙到饭都吃不了又或者是很累的时候，女生还用一些很小的事情去烦他。这时候男人其实是什么都不想思考的，只想好好的休息。可是你还是不依不挠的询问以及抱怨，这样会让男人觉得你很不体贴，这往往会加剧两个人之间的矛盾。所以女人一定要好好挑选沟通的时机。
四、学会倾听。

很多时候，在感情中女生都是比较喜欢抱怨的一方，所以经常都是男生在听女生抱怨，有时候甚至还不允许男生插话，所以经常就会打断对方想要和你倾诉的欲望。所以有时候要多给对方一些说话的机会，偶尔倾听一下对方的想法，这样你们两个人的距离才会更近。尤其是双方都能产生共鸣的时候。
五、学会理解。

很多时候男生和女生的想法有很大的差别，所以女生一定要学会站在对方的角度去理解他，不然很容易就会出现沟通的障碍。而且夫妻是要学会互相包容的。

母爱是千叮咛万嘱咐，打个电话，也有说不完的话，问不完的冷暖，甚至有些啰嗦唠叨；父爱是目光深深的打量，吸着烟沉默，或者无声地叹息。………
其次，父爱是严格和期待，母爱是宽容和忍让。
父亲对孩子比较严格，母亲则比较宠溺。比方说，一个十来岁的孩子，在沙发上睡着了。父亲看见了，往往会拍拍孩子，叫醒孩子，让他到床上睡。而母亲可能会给孩子盖上被子，让他继续在沙发上睡，也可能会尽力地将孩子抱到床上，小心放下，然后细心盖好被子，让孩子舒服地进入梦乡。
因为父亲平时的严厉管教，多数孩子，对父亲都有一种敬畏感；而因为母亲的慈爱、无微不至和细心照料，孩子对母亲，往往有种依赖感。当孩子需要帮助的时候，父亲就和母亲一样，站在孩子身边，默默支持，担负起做父亲的责任。
父亲给人的一种刚强、直接的感受，而母亲犹如涓涓细流、绵绵悠长的感受，也分性别，例如父亲偏向女儿，母亲偏向儿子。

多做有氧运动，瑜伽

居家生活，应当把大人区和儿童区分开，这样大人有地方聊天，儿童可以有自己的玩具区

有两本杂志推荐 1，《父母世界》 2，《嘉人》