《认知驱动》
美好共读第2天：2021.12.14
文：徐克峰
第二章 身份——一切从信念开始
第一节 层次：你在这个世界的哪一层
知识点：
NLP逻辑模型反愉的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命【认识自己】。
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在成长过程中，我们必然会遇到各种各样的问题，此时，对待这些问题的态度就很关键了【我们看待世界的眼光，决定了我们打开世界的方式，我们会成为什么样的自己】。
第一层：环境。处在这一层的是最低层的成长者，他们遇到问题后的第一反应不是从自己身上找原因，而是把原因归咎到外部环境中，总之凡事都是别人的错，自己没有错。这样的人情绪不稳定，往往是十足的抱怨者【消极的活着】。
第二层：行为。处于这一层的人能将目光投向内部，从自身寻找问题。他们不会太多抱怨环境，而是把注意力放在自身的行为上。这本没什么不好，只是当努力成为唯一标准后，人们就很容易忽略其他因素，只用努力的形式来欺骗自己，在这种状态下，努力反而为他们营造了麻木自己的舒适区【往往很自洽，常常错把手段当目的】。
第三层：能力。处在这一层的人开始动脑琢磨自身的能力了。他们能主动跳出努力这个舒适区，积极寻找方法，因为有了科学正确的方法，就能事半功倍。他们永远走在寻找最佳方法的路上，最终成了“道理都懂，就是不做”的那伙人【能跳出罪状子看问题，缺乏行动力，如同“愚公移山”的智叟】。
第四层：信念和价值观。终有一天他们会明白，再好的方法也代替不了努力：也一定有人会明白，比方法更重要的其实是选择。清楚“什么最重要”“什么更重要”，而这些问题的源头就是我们的信念和价值观【讲究效能：方向与速度】。一个人若能觉知到选择层，那他多少有点接近智慧了。在生活中，这类人一定愿意花更多时间去主动思考如何优化自己的选择，毕竟选择了错误的人和事，无异于浪费生命【多问“why”】。
第五层：自我意识。“自我意识”是更高阶、更主动的选择。所谓“自我意识”，就是从自己的身份定位开始思考问题，即“我是一个什么样的人，所以我应该去做什么样的事”。这样的人，可以说是真正的觉醒者了【知道应该做什么，知道能够做什么】。
第六层：使命。在身份追求之上，便是人类最高级别的生命追求。如果一个人开始考虑自己的使命，那他必然会把自己的价值建立在为众人服务的层面上。也就是说，人活着的最高意义就是创造、利他、积极地影响他人【得道的人，智慧的人，内修是定海神针：知止有定，有所为而有所不为】。
知识，让我们更好地感知世界
这个世界是有层次的。在NLP逻辑层次模型的帮助下，个体的成长便有了不同的呈现。
① 一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”【外求】
② 二层的人找努力的问题，他们是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”【内求手段】
③ 三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”【多知少行】
④ 四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：“什么东西最重要？”【知所先后】
⑤ 五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：“我要成为什么样的人？”【认识自己】
⑥ 六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”【觉知明道：你我本是一体】
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一旦我们清楚了全局框架，就可以成为“自由人”。在遇到问题时，我们就能主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义【对标导行】。
当我们能够从上至下总览全局，能够从高维度看问题时，低维度的问题自然就消失了，所以对个体来说，最重要的事情莫过于找到人生目标和意义，想清楚自己应该成为什么样的人【会当凌绝顶，一览众山小——不惑】。
现代社会，人人都在学知识，知识可以让我们更好地审视自己和感知世界。有了感知，我们便能更好地定位和应对【知识，打开自己，打开世界的金钥匙】。
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https://t.cn/A6xRL9O7
美好共读第2天：2021.12.14
文：徐克峰
第二章 身份——一切从信念开始
第一节 层次：你在这个世界的哪一层
知识点：
NLP逻辑模型反愉的思维和觉知分为6个层次，自下而上分别是：环境、行为、能力、信念和价值观、自我意识、使命【认识自己】。
image.png
在成长过程中，我们必然会遇到各种各样的问题，此时，对待这些问题的态度就很关键了【我们看待世界的眼光，决定了我们打开世界的方式，我们会成为什么样的自己】。
第一层：环境。处在这一层的是最低层的成长者，他们遇到问题后的第一反应不是从自己身上找原因，而是把原因归咎到外部环境中，总之凡事都是别人的错，自己没有错。这样的人情绪不稳定，往往是十足的抱怨者【消极的活着】。
第二层：行为。处于这一层的人能将目光投向内部，从自身寻找问题。他们不会太多抱怨环境，而是把注意力放在自身的行为上。这本没什么不好，只是当努力成为唯一标准后，人们就很容易忽略其他因素，只用努力的形式来欺骗自己，在这种状态下，努力反而为他们营造了麻木自己的舒适区【往往很自洽，常常错把手段当目的】。
第三层：能力。处在这一层的人开始动脑琢磨自身的能力了。他们能主动跳出努力这个舒适区，积极寻找方法，因为有了科学正确的方法，就能事半功倍。他们永远走在寻找最佳方法的路上，最终成了“道理都懂，就是不做”的那伙人【能跳出罪状子看问题，缺乏行动力，如同“愚公移山”的智叟】。
第四层：信念和价值观。终有一天他们会明白，再好的方法也代替不了努力：也一定有人会明白，比方法更重要的其实是选择。清楚“什么最重要”“什么更重要”，而这些问题的源头就是我们的信念和价值观【讲究效能：方向与速度】。一个人若能觉知到选择层，那他多少有点接近智慧了。在生活中，这类人一定愿意花更多时间去主动思考如何优化自己的选择，毕竟选择了错误的人和事，无异于浪费生命【多问“why”】。
第五层：自我意识。“自我意识”是更高阶、更主动的选择。所谓“自我意识”，就是从自己的身份定位开始思考问题，即“我是一个什么样的人，所以我应该去做什么样的事”。这样的人，可以说是真正的觉醒者了【知道应该做什么，知道能够做什么】。
第六层：使命。在身份追求之上，便是人类最高级别的生命追求。如果一个人开始考虑自己的使命，那他必然会把自己的价值建立在为众人服务的层面上。也就是说，人活着的最高意义就是创造、利他、积极地影响他人【得道的人，智慧的人，内修是定海神针：知止有定，有所为而有所不为】。
知识，让我们更好地感知世界
这个世界是有层次的。在NLP逻辑层次模型的帮助下，个体的成长便有了不同的呈现。
① 一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：“都是你们的错！”【外求】
② 二层的人找努力的问题，他们是行动派，喜欢说：“我还不够努力！”【内求手段】
③ 三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：“方法总比问题多！”【多知少行】
④ 四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：“什么东西最重要？”【知所先后】
⑤ 五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：“我要成为什么样的人？”【认识自己】
⑥ 六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：“人活着就是为了利他！”【觉知明道：你我本是一体】
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一旦我们清楚了全局框架，就可以成为“自由人”。在遇到问题时，我们就能主动放弃情绪化的抱怨，勤努力、找方法、做选择、建身份、明意义【对标导行】。
当我们能够从上至下总览全局，能够从高维度看问题时，低维度的问题自然就消失了，所以对个体来说，最重要的事情莫过于找到人生目标和意义，想清楚自己应该成为什么样的人【会当凌绝顶，一览众山小——不惑】。
现代社会，人人都在学知识，知识可以让我们更好地审视自己和感知世界。有了感知，我们便能更好地定位和应对【知识，打开自己，打开世界的金钥匙】。
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#家中厕所一月反水三次遍地粪水#
近日，家住武汉洪山区的伍女士向楚天交通广播反映，自家的卫生间一个月之内三次溢出粪水，十分影响正常生活。
伍女士告诉记者，该小区2019年3月交房，2020年8月完成装修后，伍女士就把房子出租了出去。今年10月25日，伍女士接到租户电话称，主卧卫生间的便池开始溢水，并漫及整个房间，无奈之下伍女士只好更换房间的木地板并找师傅疏通了下水管道。
然而，正当伍女士认为事情已经解决时，同样的反水情况再次发生在12月7日和12月11日，粪水遍及整个房间……考虑到要根治反水问题，今天上午，伍女士将当时负责装修的施工方和小区物业叫到一起，寻找问题源头。
经过双方多番查验，在伍女士所住的7楼与6楼中间的三通管道中，发现了一个直径约6—7cm的水管废料，堵塞了下水管道，导致7楼厕所反水。目前，水管废料到底是施工方遗留下的建筑垃圾，还是物业方主管道的生活垃圾，还没有得出论断。记者将追踪报道#927记者现场直击#
近日，家住武汉洪山区的伍女士向楚天交通广播反映，自家的卫生间一个月之内三次溢出粪水，十分影响正常生活。
伍女士告诉记者，该小区2019年3月交房，2020年8月完成装修后，伍女士就把房子出租了出去。今年10月25日，伍女士接到租户电话称，主卧卫生间的便池开始溢水，并漫及整个房间，无奈之下伍女士只好更换房间的木地板并找师傅疏通了下水管道。
然而，正当伍女士认为事情已经解决时，同样的反水情况再次发生在12月7日和12月11日，粪水遍及整个房间……考虑到要根治反水问题，今天上午，伍女士将当时负责装修的施工方和小区物业叫到一起，寻找问题源头。
经过双方多番查验，在伍女士所住的7楼与6楼中间的三通管道中，发现了一个直径约6—7cm的水管废料，堵塞了下水管道，导致7楼厕所反水。目前，水管废料到底是施工方遗留下的建筑垃圾，还是物业方主管道的生活垃圾，还没有得出论断。记者将追踪报道#927记者现场直击#
玛尼瑜伽——私教评估瑜伽简介
简介：瑜伽界流行一句话“无评估，不训练”体现评估的重要性，犹如医生开处方前需要先把脉，明确诊断患者的具体疾患 , 对症下药。私教评估帮助你发现和寻找问题的源头，从源头上解决问题，正确的身体评估让训练事半功倍。是目前市场私教导师的首选科目。
适合人群：
1. 想全方位了解自身身体状况的人群
2. 对于直观、反应力、柔韧、心肺、身体成分等评估的人群
3. 想针对性了解身体情况的人群
玛尼瑜伽能针对不同水平、不同身体素质、不同性格特点的学员因材施教，正确地引导学员，走上专业的瑜伽道路，让每一位学员都能学有所成，收获满满。
#玛尼瑜伽# https://t.cn/A6GiOd5d
简介：瑜伽界流行一句话“无评估，不训练”体现评估的重要性，犹如医生开处方前需要先把脉，明确诊断患者的具体疾患 , 对症下药。私教评估帮助你发现和寻找问题的源头，从源头上解决问题，正确的身体评估让训练事半功倍。是目前市场私教导师的首选科目。
适合人群：
1. 想全方位了解自身身体状况的人群
2. 对于直观、反应力、柔韧、心肺、身体成分等评估的人群
3. 想针对性了解身体情况的人群
玛尼瑜伽能针对不同水平、不同身体素质、不同性格特点的学员因材施教，正确地引导学员，走上专业的瑜伽道路，让每一位学员都能学有所成，收获满满。
#玛尼瑜伽# https://t.cn/A6GiOd5d
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